打卡D32:情緒從哪里來?

我們的情緒從哪里來箫锤?表面看好像是對(duì)方的行為惹到我了贬蛙,其實(shí)究其根源,是我們情緒的開關(guān)被觸動(dòng)了谚攒,而開關(guān)的下面是小時(shí)候阳准,很久很久以前在原生家庭埋下的種子,如今生根發(fā)芽了馏臭,你一觸動(dòng)它情緒就會(huì)爆發(fā)野蝇。

如果去改變對(duì)方無疑是徒勞的,因?yàn)榉N子還在,下次遇到同樣的情況绕沈,還會(huì)重復(fù)同樣的場(chǎng)面乱灵。而今天正是我們給孩子播種的季節(jié),播下的是什么樣的種子七冲,可以說就給孩子培養(yǎng)痛倚,什么樣的情商。

今天因?yàn)橐美瞎氖謾C(jī)澜躺,而當(dāng)時(shí)愉悅正在看《大頭兒子小頭爸爸》蝉稳,事情緊急,只和他打了個(gè)招呼就把手機(jī)拿過來操作掘鄙。
兒子就說:“我還沒看完耘戚,你要等我用完才可以”這時(shí)他有情緒,但還在控制操漠,從前我要用他手機(jī)或電視會(huì)等他用完收津,或者這集結(jié)束。
我說:“媽媽今天事情緊急浊伙,來不及和你解釋撞秋,你等等好嗎?”孩子還是磨嘰:“不嘛嚣鄙,我的節(jié)目還沒看完吻贿,你沒經(jīng)過我同意!”我不理他哑子,繼續(xù)操作舅列。
他就哭了起來:“媽媽,你尊重我卧蜓!你這樣做不對(duì)帐要。”……
天哪弥奸!把我在實(shí)習(xí)高效溝通的話述全搬出來了榨惠,運(yùn)用的還那么準(zhǔn)確。我閉嘴不解釋其爵,用十五分鐘操作完冒冬,他就一直哭,嘴里還不停的說摩渺。
之后,我停下來看著他剂邮,說:“我用的是爸爸的手機(jī)摇幻,不是你的。”他一下無語了绰姻。我見他還是不高興枉侧,就接著說:“媽媽先和你說了,你的確沒同意狂芋,但事情分為緊急和不緊急榨馁,媽媽剛才太著急了,所以不能給你解釋帜矾,你不高興了翼虫?”他看看我,情緒就沒有了屡萤,我又說:“動(dòng)畫片可以暫停珍剑,媽媽的事只有半個(gè)小時(shí)的操作時(shí)間,所以你要理解媽媽死陆≌凶荆”“好的〈胍耄”就這么解決了别凤。

孩子為什么在七八歲有一定力量了就抗拒父母的決定?是因?yàn)閺男”桓改笍?qiáng)行安排的時(shí)候太多了领虹,被不尊重的時(shí)候太多啦闻妓!情緒的種子就那樣被種下了。

今天我只是有緊急情況掠械,而且事后能夠給他解釋由缆。如果是不懂得尊重孩子的家長(zhǎng),今天的事就會(huì)成為孩子心里的結(jié)猾蒂,這樣的結(jié)多了早晚會(huì)爆發(fā)的均唉。不管多大的孩子,都需要被尊重肚菠,情緒不是無緣無故出現(xiàn)的舔箭。

我小時(shí)候看過一部電視劇《好爸爸壞爸爸》,主題曲還記得蚊逢。有個(gè)情節(jié)是兩個(gè)小朋友层扶,自己去剪頭發(fā),理發(fā)店的阿姨就讓他們等烙荷,來個(gè)大人就讓個(gè)位置镜会,來個(gè)大人就讓個(gè)位置,小朋友就不愿意了终抽,說:“為什么還不到我們戳表?桶至!”阿姨說:“小朋友有沒有急事,等一會(huì)兒怕什么匾旭!”

我的身上這樣的事也經(jīng)常發(fā)生镣屹,我的需求總是被大人忽略。當(dāng)時(shí)我就想:唉价涝!什么時(shí)候我長(zhǎng)大就好了女蜈,現(xiàn)在小,什么也做不了色瘩!以至于我都30多歲了伪窖,還是不敢承擔(dān)。就是因?yàn)樵谛r(shí)候的權(quán)利總被剝奪泞遗,需求總不被看到惰许。我的同事說我:“你的單純和年齡不匹配∈氛蓿”或者應(yīng)該說汹买,我不敢長(zhǎng)大,我不知道怎么做大人聊倔。媽媽從來都是說這不能做那不能做晦毙,很少告訴我什么可以做。

如今做了媽媽耙蔑,也總是想支配孩子的一切见妒,真的幸運(yùn)我還有學(xué)習(xí)的心態(tài),可以讓孩子不重復(fù)我的人生甸陌。帶著覺察须揣,每遇到一個(gè)結(jié)點(diǎn),知道如何去接钱豁,如何去化解耻卡。

孩子,在這個(gè)當(dāng)下牲尺,這是我能給你的最好的了卵酪!

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