【TED演講的秘密一18分鐘改變世界】
001.一堂重要的課
我會(huì)教會(huì)自己學(xué)會(huì)自我管理，一個(gè)能自我管理的人，自律渡贾，自強(qiáng)，是我所想成為的人雄右。
002.決定性時(shí)刻
在遇到困難的時(shí)候空骚，不要把自己想成受害者，你要想成是擂仍，我真幸運(yùn)囤屹，遇到了這樣的考驗(yàn)，轉(zhuǎn)變心態(tài)逢渔，處事的態(tài)度肋坚，也就天壤之別。
003.克服弱點(diǎn)
昨天的天氣是下雨肃廓，我之前辦健身卡智厌，由于自己的時(shí)間安排，我既然磨磨蹭蹭到了盲赊，晚上8點(diǎn)鐘铣鹏，還沒(méi)有去健身房，心里無(wú)數(shù)個(gè)小精靈在跟我說(shuō)哀蘑，不要去健身房了诚卸，這么晚又下雨葵第，別去了，明天再去吧合溺！就在我快要接受的時(shí)候羹幸，我的身體產(chǎn)生了抗拒，它用行動(dòng)告訴我了辫愉，別墨跡了栅受，趕緊去吧！然后我就戰(zhàn)勝了這一次恭朗，結(jié)果在跑步機(jī)上跑屏镊，前幾分鐘，也是好累痰腮，心里無(wú)數(shù)個(gè)小精靈又冒出來(lái)而芥，好累了吧！讓你別來(lái)的膀值，來(lái)這里受苦干嘛呢棍丐？我直接不管它了，就繼續(xù)邊走邊跑沧踏，結(jié)果我跑了35:49分鐘歌逢，5.15公里。我之前的記錄是55:07分鐘翘狱，6.03公里秘案，這個(gè)結(jié)果給了我信心，讓體會(huì)到了潦匈，不斷堅(jiān)持跑步阱高，不斷帶來(lái)的進(jìn)步，很多事物不都是擁有共同性質(zhì)的嗎茬缩，只要在對(duì)的事件上付出時(shí)間赤惊，付出努力，就會(huì)得到進(jìn)步的凰锡。
想改變自己的人未舟，定一個(gè)小目標(biāo)，定一個(gè)好的習(xí)慣寡夹，做处面，就對(duì)了厂置。
