分享思維導(dǎo)圖——開始練習(xí)的三個階段

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首先來說明三個問題:

第一點陋葡、畫思維導(dǎo)圖不需要繪畫功底亚亲,零基礎(chǔ)都o(jì)k。

第二點腐缤、為什么是散開的樹狀捌归,因為思維導(dǎo)圖就是為了發(fā)散思維,為了更好的思維了岭粤,強化邏輯惜索。

第三點、學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖每個人都有自己的風(fēng)格剃浇,先模仿再改變巾兆。

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001 認識大腦

A、大腦的功能:接收虎囚,儲存角塑,分析,控制淘讥,輸出圃伶。

第一點接收。

這就是接收各種感官的信息蒲列,比如說嗅覺窒朋、聽覺、味覺嫉嘀,視覺等等感官所獲取炼邀、接收的信息。

第二點是儲存剪侮。

這就是你提取的一些信息進行儲存拭宁,或者記憶背誦等等。

第三點是分析瓣俯。

分析就是識別模式杰标,組織信息,你在提取信息之后彩匕,進行一系列的組織信息腔剂,然后再次分析。

第四點是控制驼仪。

控制大腦掸犬,不被個人態(tài)度袜漩,或者身體狀況,以及外部環(huán)境等影響湾碎。從而控制好主觀層面宙攻,對大腦所獲取的外界信息進行更好的控制。

第五點是輸出介褥。

通過尋找不同事件或通過學(xué)習(xí)獲取的一些信息座掘,進行相應(yīng)的輸出,從而更好地掌握柔滔。有效的學(xué)習(xí)就是有輸出才能有更大動力去輸入溢陪。


B、人有兩個大腦睛廊,分別為左腦和右腦形真。

左腦是主控邏輯語言,列表線喉前,線性感没酣,數(shù)字分析。

右腦主控節(jié)奏卵迂,想象裕便,色彩,空間感见咒,畫面感偿衰,還有維度。


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在實際生活學(xué)習(xí)當(dāng)中改览,要學(xué)會合理的支配左右腦下翎,左腦和右腦就是要合理利用起來。比如說你在做一道數(shù)學(xué)題宝当,做的非常厭煩视事,或者是你在進行什么程序的編程之類的,你特別累的時候庆揩,你就可以聽一首歌放松一下俐东,讓身心休息。

學(xué)習(xí)累了更好的休息是切換大腦订晌,不是說讓你去睡一覺休息虏辫,學(xué)會在左腦和右腦之間切換大腦。你也可以在工作周末去看場電影锈拨,看本有趣的書砌庄,在做學(xué)習(xí)了很久之后,畫一幅畫之類的,就這樣切換左右腦娄昆,有效的休息佩微,這樣可以很有效的學(xué)習(xí),非常效率的工作稿黄,而且自己也不會感到疲憊喊衫,不信你可以試一下。

002 思維導(dǎo)圖制作筆記

在實驗當(dāng)中筆記有三種主要風(fēng)格:

第一種:句子或者敘述風(fēng)格杆怕。

第二種:列表風(fēng)格。

第三種:數(shù)字或字母龍客服的輪廓風(fēng)格壳贪。

在三種風(fēng)格當(dāng)中陵珍,每種風(fēng)格的工具有線性模式,直線违施,符號和分析互纯。


標(biāo)準(zhǔn)筆記系統(tǒng):關(guān)鍵詞模糊,不易記憶磕蒲,浪費時間留潦。不能有效地刺激大腦,標(biāo)準(zhǔn)皮的線性表達內(nèi)容辣往,阻礙大腦作出聯(lián)想兔院,因此對創(chuàng)造力和記憶造成負面影響。

學(xué)會利用思維導(dǎo)圖主要站削,學(xué)會發(fā)散性思維思考問題坊萝。思維導(dǎo)圖將大腦內(nèi)部的過程進行了外部呈現(xiàn),本質(zhì)上思維導(dǎo)圖是在重復(fù)和模仿發(fā)散性思維许起。

在學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖當(dāng)中要學(xué)會用詞匯十偶,第一個是要做練習(xí):寫下幸福這個詞,然后畫一個小圈园细,把它圈起來惦积,然后化成十個分支,寫上關(guān)于幸福猛频,你能聯(lián)想到哪些詞狮崩?

寫完之后就是分析結(jié)果,分析你所寫上去的那些詞伦乔,聯(lián)想機制的巨大潛能厉亏。


003 圖像結(jié)合的導(dǎo)圖

使用圖像

思維導(dǎo)圖畫圖練習(xí),用一大張白紙和一些水彩筆完成下面練習(xí)烈和。

與幸福練習(xí)一樣爱只,不同的是放在中央的是一個圖畫,圍繞這個中心通話的十個分支中招刹,每一道分支線上都畫著一起恬试,一些聯(lián)想圖窝趣,在這樣倒一的練習(xí)中,大家必須克服畫训柴,怕畫得太差的哑舒,心里不要管畫的那么差,不斷畫之后就會好看幻馁。


來自網(wǎng)絡(luò)

思維導(dǎo)圖以一種獨特有效的方法技能洗鸵,詞匯、圖像仗嗦、數(shù)字膘滨、邏輯、節(jié)奏稀拐、顏色以及空間感火邓,他可以給你大腦無極限的自由式感,層次和分類主要是你的能量詞匯德撬,你大腦你所發(fā)出發(fā)揮出來的能量詞匯铲咨。

004 開始練習(xí)思維導(dǎo)圖

學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖是一場持久戰(zhàn),練習(xí)思維導(dǎo)圖有三個階段:

第一個階段接受蜓洪。

撇開你對大腦的成見纤勒,比如你不會畫畫,你不會分類蝠咆,你只需要按照思維導(dǎo)圖的規(guī)則踊东,先開始模仿別人刚操,模仿給定的范圍規(guī)則去畫就好闸翅。

我一開始就是手殘黨坚冀,開始畫中央圖你可以臨摹鉴逞,通常我都是在百度上找各種簡單的簡筆畫來照貓畫虎构捡。

第二階段是應(yīng)用。

這個時候你已經(jīng)完成了本書的基本的訓(xùn)練滑凉,你最少花一百副思維導(dǎo)圖,把全部規(guī)則和建議都用進去咒钟,建立自己的思維導(dǎo)圖風(fēng)格若未,并在制作筆記和記筆記等各方面都用思維導(dǎo)圖萍嬉,直到它成為你組織思想及自然的方法

第三階段改變。

一直不斷發(fā)展自己的思維導(dǎo)圖技能捅厂,練習(xí)過好焙贷,幾百幅重整思維導(dǎo)圖之后啡彬,就到了開發(fā)自己思維導(dǎo)圖創(chuàng)造力的時候了。

行動吧,英雄們峻呕!

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