昨天做了一套英語(yǔ)托福聽(tīng)力，被虐到了淤翔，最后沒(méi)有對(duì)答案翰绊，因?yàn)樾睦镉袛?shù)，答得很差旁壮，心情因此down了一天监嗜，有點(diǎn)懷疑，懷疑自己抡谐，懷疑我是不是真的不行啊裁奇，昨天一天也沒(méi)有再看書(shū)，沒(méi)有學(xué)習(xí)麦撵，就抱著手機(jī)翻來(lái)覆去的刽肠。

睡了一覺(jué)起來(lái)好多了，起來(lái)約朋友吃了個(gè)早點(diǎn)免胃，然后回來(lái)什么也沒(méi)有想就開(kāi)始繼續(xù)學(xué)習(xí)了五垮，開(kāi)始的時(shí)候還是沒(méi)辦法集中注意力，沒(méi)過(guò)一會(huì)就進(jìn)入狀態(tài)了杜秸，昨天的所有的負(fù)面情緒都消失殆盡放仗，然后聽(tīng)了Jone老師講的關(guān)于如何通過(guò)考試來(lái)實(shí)現(xiàn)英語(yǔ)突破。

對(duì)于我個(gè)人而言我小的時(shí)候是很喜歡考試的撬碟，原因就是我那會(huì)我學(xué)的好诞挨，經(jīng)常能夠拿到比較好的成績(jī)莉撇，能夠通過(guò)考試來(lái)活的滿足感和虛榮心。上了大學(xué)之后惶傻，心思就不在學(xué)習(xí)上面了棍郎，當(dāng)然也沒(méi)發(fā)現(xiàn)大學(xué)四年自己真的有什么樣更豐富多彩的生活，反正就是學(xué)習(xí)越來(lái)越不好银室，成績(jī)也越來(lái)越不好涂佃，最終導(dǎo)致了每次一到考試周就頭疼，使得從那兒開(kāi)始厭惡考試蜈敢。

臨近畢業(yè)的時(shí)候辜荠，在家里人的催促之下，開(kāi)始了公務(wù)員開(kāi)始的復(fù)習(xí)抓狭，當(dāng)時(shí)我的想法就是問(wèn)我考伯病，但是考上了我也不去工作，可是結(jié)果是并沒(méi)有開(kāi)上否过。而且這段經(jīng)歷就更加的慘痛午笛。我在大四的第二學(xué)期快要畢業(yè)的那半年，竟然沒(méi)有好好玩苗桂，也沒(méi)有好好的做一些有意義的事情药磺，把時(shí)間都花費(fèi)在了考公務(wù)員上面，浪費(fèi)了很多煤伟。更加要命的是癌佩，從那兒開(kāi)始得了一種病，叫做失眠持偏。

是的驼卖，將近有一個(gè)月的時(shí)間在失眠，所謂失眠不是一天兩天睡不著鸿秆，或者睡的少酌畜，而是一個(gè)多月的時(shí)間，沒(méi)有睡著過(guò)一分鐘卿叽，腦子當(dāng)時(shí)就感覺(jué)要爆炸掉了桥胞，人也不受控制的狀態(tài)，有點(diǎn)嚇人考婴。后來(lái)是因?yàn)橐霎厴I(yè)設(shè)計(jì)了贩虾，然后就放下了公務(wù)員的資料書(shū)，所以失眠就不藥而治了沥阱。

但一下子考試在我的心里又加上了非常深的陰影缎罢，我特別害怕考試，而且這個(gè)考試讓我覺(jué)得我不管怎么努力的去看書(shū)，怎么的去學(xué)習(xí)都學(xué)不好策精，自己都考不好舰始。這也就是我昨天做了托福聽(tīng)力，不理想之后為什么會(huì)那么的痛苦咽袜。所以我到底要不要再參加考試呢丸卷？

先說(shuō)說(shuō)考試的好處吧，它是一種動(dòng)力也是一種壓力询刹，任何時(shí)候當(dāng)你知道前面有一個(gè)關(guān)卡要過(guò)的時(shí)候谜嫉，你就會(huì)警醒起來(lái)，就會(huì)加倍的注意和上心凹联，這樣對(duì)于做事情的效率是很有幫助的沐兰。其次考試有一個(gè)框架，就是這個(gè)考試會(huì)有一個(gè)范圍匕垫，這會(huì)讓你在備考的時(shí)候僧鲁，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)虐呻，對(duì)于短期內(nèi)提高也是很有幫助的象泵。

考試當(dāng)然也是一種自我的平價(jià)和反饋。你無(wú)論把自己夸的天花亂墜還是多么的沒(méi)有自信斟叼，一場(chǎng)考試多多少少還是能夠?qū)τ谧约含F(xiàn)階段的學(xué)習(xí)有所反饋的偶惠。同時(shí)也是對(duì)于外界的一種證明，比如你想找工作朗涩，你想要裝逼忽孽，一個(gè)好的成績(jī)都是可以幫助你完成你的愿望的。

還有就是考試對(duì)于平臺(tái)期突破具有很有效的幫助谢床，每個(gè)人在學(xué)習(xí)的過(guò)程中都會(huì)因?yàn)檫呺H效應(yīng)兄一，在一定的程度和階段上停滯不前，沒(méi)辦法再進(jìn)步了识腿，考試對(duì)于說(shuō)不定會(huì)幫助你度過(guò)這一階段出革。最后考試也是對(duì)于學(xué)習(xí)上的沖刺，你通過(guò)長(zhǎng)期的積累渡讼，不斷的學(xué)習(xí)骂束，一場(chǎng)考試可以給你一些助燃劑，然你沖刺到你想達(dá)到的地步成箫。

考試的壞處正如我自己所說(shuō)的展箱，它是枯燥乏味的，你學(xué)習(xí)英語(yǔ)口音通過(guò)電影蹬昌，通過(guò)歌曲混驰，或者通過(guò)看原版書(shū)，但是如果要考試，那么就要把這些東西在這短期內(nèi)換成考試相關(guān)材料栖榨，然后單調(diào)的對(duì)這些材料進(jìn)行啃竞慢，進(jìn)行研讀。當(dāng)然考試還會(huì)帶來(lái)心理壓力和心理陰影治泥，這也是我自己現(xiàn)在很大的一個(gè)難關(guān)筹煮。

在說(shuō)一些考試的區(qū)別【蛹校考試呢分為國(guó)內(nèi)的和國(guó)外的败潦，國(guó)內(nèi)的高考四六級(jí)考試，國(guó)外的托福雅思准脂，GRE劫扒，BEC。他們之間的區(qū)別在于狸膏，國(guó)內(nèi)的更加傾向于篩選沟饥，而國(guó)外的更傾向于真實(shí)能力的測(cè)評(píng)。國(guó)內(nèi)一般是考你的考試能力湾戳，而國(guó)外的則是考的學(xué)習(xí)能力贤旷，比如雅思托福就是在考你此刻的英語(yǔ)真實(shí)水平。好壞來(lái)說(shuō)砾脑，就不做判斷了幼驶。

那么如何去準(zhǔn)備一場(chǎng)考試呢？首先要去了解這個(gè)考試韧衣，其次去做一個(gè)計(jì)劃盅藻，尋找戰(zhàn)略方法，當(dāng)然最重要的就是去好好的學(xué)習(xí)畅铭，get better氏淑。比如每天10分鐘的語(yǔ)音練習(xí)，10分鐘的語(yǔ)法練習(xí)硕噩，10分鐘的詞匯練習(xí)假残，30分鐘的做題練習(xí)，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)輪流著來(lái)做榴徐。每周再進(jìn)行一次氖匚剩考練習(xí)，真槍實(shí)彈的來(lái)坑资。

在考試前需要做到的是耗帕，一定要在考試前真的練習(xí)一套考試題，據(jù)說(shuō)大部分人在考試前是沒(méi)有認(rèn)真做過(guò)一套考試題的袱贮，接下來(lái)就是放松仿便，無(wú)論是備考還是考試都一定保持放松的狀態(tài)，保證一個(gè)良好的睡眠。

有很多人參加過(guò)很多次考試嗽仪，也參加過(guò)各種各樣的考試荒勇，首先要分析原因，考的越來(lái)越差是不是一個(gè)正常的浮動(dòng)范圍闻坚，練習(xí)打方式是不是有問(wèn)題呢沽翔？或者是不是太一根經(jīng)在考試上面走火入魔了呢？

其實(shí)我現(xiàn)在很想去參加一場(chǎng)考試的窿凤，盡管有那么多的壓力和陰影仅偎，但我覺(jué)得這不算什么事兒，其實(shí)很多的問(wèn)題是可以通過(guò)一次考試來(lái)解決的雳殊，比如焦慮橘沥，比如迷茫。每天合理的安排時(shí)間夯秃，不用那么拼命座咆，就認(rèn)真的對(duì)待每一天，認(rèn)真的去背單詞仓洼，去做題介陶，每天分配恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間在考試上面，在學(xué)習(xí)的那些時(shí)間注意力集中衬潦，剩下的生活還是要正常來(lái)過(guò)斤蔓，該談戀愛(ài)就談戀愛(ài)植酥，該出去玩就出去玩镀岛，認(rèn)真對(duì)待，放松準(zhǔn)備友驮。

在寫(xiě)這篇文章前面的時(shí)候漂羊，還在懷疑自己，懷疑自己之前做的一些決定到底對(duì)不對(duì)卸留，還在猶豫要什么時(shí)候去考走越，甚至在寫(xiě)完了就發(fā)現(xiàn)心情好多了，也舒暢多了耻瑟，寫(xiě)作真他媽是好東西旨指，就算我多么忙碌，我也不要丟掉這個(gè)好習(xí)慣喳整。