由于剛來外地蔫骂，有沒有找父母要錢横腿，資金真是非常的短缺锁孟，所以買了電飯鍋哗蜈，這樣早晚可以自己做飯吃，也省了一筆涝焙。上班后卑笨，同事們都自己做飯帶工作餐，那我也自己做著帶吧仑撞！電飯鍋最方便做的就是悶飯了赤兴，可是每天晚上做飯之后妖滔，聞著飯香，我就忍不住吃一口桶良，接著第二口座舍，后來就直接吃完了，其實也不是餓陨帆，主要是覺得吃是好簡單曲秉，好舒服的一件事，工作則耗費了我太多心血疲牵，我需要從食物上滿足承二。
這樣看來，我并沒有讓自己享受食物的樂趣纲爸，只是為了逃避思考亥鸠。有的人吃飯有很重的儀式感，而我吃飯也是隨心所欲缩焦，好像不能滿足读虏。以前也經(jīng)歷過這樣的時光，后來迅速發(fā)胖10多斤袁滥，經(jīng)過一年才瘦下來。這是前車之鑒灾螃，必須加以控制题翻。你想活成什么樣，是一步步計劃與控制才能實現(xiàn)的腰鬼。
再累嵌赠，飲食也要健康+八分飽。晚餐可以稍微晚點吃飯熄赡，但是不能再暴飲暴食姜挺，還是以八分飽為主。
