在中國，吸煙的人數(shù)有多少？
根據(jù)《2018年中國卷煙互聯(lián)網(wǎng)消費(fèi)者白皮書》的調(diào)研數(shù)據(jù)上顯示憔涉，2018年中國吸煙的人數(shù)約有3.5億之多，占全球煙民人數(shù)的1/3箭跳。
如果你剛好住在酒吧的上方帚桩，你打開窗戶扔一個(gè)板磚，你就極有可能砸中了一個(gè)煙民嘹黔。
但是获询，盡管大家都深知如此涨岁，吸煙的人數(shù)卻仍然有增無減，甚至開始往青少年和女性同胞的方向蔓延吉嚣。
這都是為什么呢梢薪？一種行為和現(xiàn)象的興起，必然有其背后的深意尝哆。
罵人或者打架秉撇，是為了表達(dá)憤怒的需要；哭泣秋泄，是為了表達(dá)悲傷和難過的需要琐馆。那么吸煙，是在表達(dá)什么樣的需要呢恒序？
1.模仿的需要瘦麸。
“以煙槍敬客，恬不為怪贰盗⌒矶觯”
你不認(rèn)識(shí)我，我很想認(rèn)識(shí)你舵盈。于是陋率，遞上一支煙，再寒暄幾句秽晚。不管對(duì)方吸不吸煙瓦糟，這樣雙方很快地就能建立起簡單的認(rèn)識(shí)。
在這里爆惧，香煙可以說的上是非常高效的社交工具了狸页。另外，香煙價(jià)格的層次同時(shí)也培養(yǎng)了人們用香煙標(biāo)示人身等級(jí)的文化需求扯再。這個(gè)時(shí)候芍耘，消費(fèi)的就不僅僅是香煙本身了，而是象征意義上的社會(huì)層級(jí)符號(hào)了熄阻。3.緩解情緒的需要斋竞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，不同年齡段對(duì)吸煙的需要時(shí)刻大致有以下幾種相似的情況：（1）抑郁情緒狀態(tài)下秃殉。比如心情低落的時(shí)候坝初，感受到孤獨(dú)浸剩，無力無助的時(shí)候。
（2）焦慮情緒狀態(tài)下鳄袍。比如面對(duì)生活方方面面的壓力無法排解的時(shí)候绢要。
（3）憤怒情緒狀態(tài)下。比如在極度生氣想要用不合適行為表達(dá)的時(shí)侯拗小，吸煙能夠暫停正在做或準(zhǔn)備行動(dòng)的行為重罪。快速冷靜和安撫自己憤怒的情緒哀九。
之前有聽過很有趣的一種說法：“當(dāng)香煙被吸進(jìn)去的一瞬間剿配，感覺自己的心和肺同時(shí)被煙霧撫摸和安撫。這種感覺就如同香煙變成了自己最忠實(shí)的友人阅束，在無聲地安慰我呼胚。然后我就會(huì)很快地安靜下來∠⒙悖”所以蝇更，從某種意義上來說，吸煙吸的不是煙呼盆，而是一種對(duì)自己表達(dá)情緒的需要簿寂。4.口唇欲望滿足的需要。無論是男性還是女性宿亡，也不論是什么原因?qū)е碌奈鼰熜袨槌Ｋ臁Ｆ浔澈蠖加幸粋€(gè)共同的潛在的心理動(dòng)機(jī)。那就是滿足“吸”的欲望挽荠。嬰兒時(shí)期最大的特點(diǎn)克胳，就是每天“吸吸吸”。抱著媽媽的乳房吸吸吸圈匆、抱著奶瓶吸吸吸漠另、拿著自己的手指吸吸吸。
此時(shí)人類最大的敏感器官就在于口唇部位跃赚，吮吸的動(dòng)作能讓嬰兒獲得心理上的滿足感笆搓。
無論是寶寶餓了、難受了纬傲、還是感覺不安全了满败，只要有東西塞進(jìn)他嘴里讓他吮吸，那他便很快就能安靜下來叹括。
而叼著一根煙吸一口的欲望算墨，從心理層面來說，就是口唇吮吸欲望的一種變相滿足汁雷。
在吸煙人的心理上净嘀，也會(huì)呈現(xiàn)自己嬰兒時(shí)期喝奶和吮吸的需求报咳，于是他也能獲得一種內(nèi)在的滿足感與被安撫的感覺。
不管是任何一個(gè)成年的人挖藏，都仍保存有口唇期吮吸的欲望暑刃。
比如一些人喜歡吃東西、喜歡吸吸管膜眠、表達(dá)親密會(huì)親一下臉蛋稍走、表達(dá)愛意會(huì)接吻，這些都是口腔期欲望的殘留柴底，每一個(gè)人多少都會(huì)有，但每個(gè)人習(xí)慣性滿足的形式都不一樣粱胜，只是有些人選擇了吸酸奶柄驻，有些人選擇了吸香煙而已。
所以很多人戒不了煙焙压，并不是“意志不夠堅(jiān)定”或是其它外部原因鸿脓。他們就像孩子戒不了吸奶一樣，有著先天的某種心理需求在起著作用涯曲。
以上簡單分析了一些可能導(dǎo)致人們依賴吸煙的心理原因野哭。
吸煙可以滿足人類的心理需求，也能給人帶來一定的心理安撫幻件，從這個(gè)意義上來說拨黔，所以很多人都離不開香煙。
但是绰沥，無論什么情況下篱蝇，煙草給人類身體帶來的生理上的危害，都是不容小覷的徽曲。我們并不是鼓勵(lì)大家去吸煙零截，而是希望通過了解吸煙背后的自身的心理需求，從而更好幫助人們認(rèn)識(shí)到香煙在自己身上究竟扮演著怎樣的一個(gè)心理角色秃臣。
如果一位來訪者走進(jìn)我的咨詢室涧衙，想要與我探討戒煙的問題。那么我一定不會(huì)急著給他各種建議和忠告奥此。
我會(huì)靜靜坐下來弧哎，與他聊一聊：
①這么多年的生活里，香煙在他的精神生活中占據(jù)著怎樣的角色稚虎？
②香煙之所以會(huì)占據(jù)這樣的角色傻铣，那是因?yàn)樯钪杏心囊徊糠秩钡袅耍?/p>
③而缺掉的這部分，可不可以嘗試有別的辦法（除了吸煙以外的辦法）給補(bǔ)回來祥绞？
只有從心理層面徹底修通了吸煙的內(nèi)在心理成因非洲，才能夠徹底幫助一個(gè)人走出對(duì)吸煙的依賴鸭限，走向別的新的生活方式。
或許在認(rèn)識(shí)到行為背后的深層原因的基礎(chǔ)上两踏，有些人可以發(fā)展出一些更加折中的败京、更加適當(dāng)?shù)男睦肀磉_(dá)方式。
