? ? ? 因?yàn)樘?dú)特了想虎，所以我不得不記錄昨晚的悲慘經(jīng)歷。
? ? ? 下班后回到宿舍凝赛，發(fā)現(xiàn)充電器落在了辦公室注暗，一想到今天還要去辦公室加班，就沒有連夜返回去取墓猎，而這時(shí)候電量只剩一小格了，沒辦法只能少玩會兒手機(jī)了赚楚。
? ? ? 快九點(diǎn)的樣子毙沾，手機(jī)徹底關(guān)機(jī)了。關(guān)機(jī)之前我無意中發(fā)現(xiàn)屏幕使用時(shí)間平均每天7.5小時(shí)宠页，第一眼看到這個(gè)數(shù)字真的被嚇到了左胞，盡管也知道自己真的很依賴手機(jī)。
? ? ? 早晨睜眼第一件事刷一遍朋友圈和微博举户，發(fā)現(xiàn)有意思的視頻更是遲遲不起床烤宙，經(jīng)常拖到?jīng)]時(shí)間吃早飯，晚上下班后一直到凌晨一點(diǎn)半入睡前俭嘁，刷劇躺枕、看電影、追綜藝、逛淘寶一樣接一樣拐云。常常有那么幾個(gè)瞬間罢猪，無聊到不知道該干什么，軟件那么多并不想打開任何一個(gè)叉瘩。
? ? ? 手機(jī)被迫關(guān)機(jī)以后膳帕，我也“被迫”拿出了書架上的新書《持續(xù)行動》，買回來好幾個(gè)月了薇缅，卻只翻看過寥寥幾頁危彩。作者S先生我很喜歡，他是一位真正的持續(xù)行動者泳桦，用自己的親身經(jīng)歷證明持續(xù)1000天的意義并創(chuàng)建訓(xùn)練社群汤徽，影響了許許多多在成長路上停滯不前的青年。
? ? ? 書中有兩點(diǎn)很符合我此時(shí)的境遇蓬痒。第一件是想要持續(xù)行動的做一件事泻骤，先從一小時(shí)開始攢起，每個(gè)人的時(shí)間都是不夠用的梧奢，以天為單位狱掂，戒掉過度使用手機(jī)的習(xí)慣，或早上或晚上總能擠出一小時(shí)的時(shí)間做自己要堅(jiān)持的事亲轨；第二件是要堅(jiān)定的開始趋惨，無數(shù)個(gè)拖延的借口都不如從今天開始，從現(xiàn)在開始惦蚊，哪怕第一天第二天的成果微不足道器虾，只有每天打卡堅(jiān)持積累總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，總會收獲持續(xù)行動的快樂蹦锋。
? ? ? 合上書的那一刻心滿意足的睡了兆沙，第二天醒得很早，當(dāng)然了是自然醒莉掂。
