“愛真的需要勇氣癌蓖，來面對流言蜚語瞬哼，只要你一個眼睛肯定，我的愛就有意義……”
昨天刷到一個印象比較深的視頻租副，女孩站在鏡頭前坐慰，天昏沉 “很幸運，我沒有成為別人的青春用僧，所以后來遇到我愛的人结胀，他的青春里已經(jīng)有了別人赞咙！”似笑非笑的眼里滿是傷痕……誰的青春不迷茫，誰的故事沒有悲傷糟港。
梅爾勒·塞恩曾經(jīng)說過：愛攀操，并不是誰為誰犧牲，誰為誰做什么秸抚。一旦愛變成這樣速和，那就不是愛了。
許多感情剥汤，最初總是美好的颠放，可走著走著就變了味道】愿遥或許變成了占有碰凶，或許變成了控制，或許變成了不甘心省有，或許成了不肯放過彼此的糾纏不清痒留，最后成為一場空。
所以蠢沿，在可控范圍內(nèi)，盡力讓事情變的美好匾效，如果不能舷蟀，那就不為難別人，也放過自己面哼，畢竟在勉強面前野宜，誰都是委屈的。
決定放下的那刻魔策，無比輕松匈子，但事后的一段時間里，可能會比較難熬闯袒。焦慮虎敦、失眠、壓力政敢、壞情緒……通通找上門來其徙，短時間內(nèi)能自我消化掉最好，如果不能喷户，時間一長唾那，身體就開始給自己各種警告，故事成了事故褪尝，得不償失闹获！
別放過與自己求和的機會期犬。
作為人生的主角，那些過客避诽，就好比是路人龟虎，有的是與你擦肩而過的行人；有的是你陪你渡過一個美麗的季節(jié)茎用，然后悄悄離去遣总；有的好比乘客，自己是站在車站月臺的人轨功，不論來往乘客有多少旭斥，自己的位置都是不變的……過客就是曾經(jīng)在生命中出現(xiàn)過，但不是能長久陪你一起的人古涧。這只是一段讓你成長垂券、懂得的故事而已，與自己求和羡滑，不傻菇爪！
別放過和自己對話的機會。
就像定期“斷舍離”一樣柒昏，大腦同樣也需要凳宙。《高效休息法》——大腦的所有疲憊和壓力都來自于過去和未來：對過去的事情心有不甘职祷，對未來的事情充滿不安氏涩。
冥想——給大腦洗澡，來把焦慮有梆、壓力是尖、壞情緒這些“臟東西”過濾、整理一下泥耀。
聽著好像很高深饺汹，但其實冥想是一個和自己的大腦“對話”的過程，我的理解就是撿回我們被大量碎片化信息充斥著丟掉的注意力痰催。
它對于工作兜辞、學習都有很大幫助，像腦子里有一條潺潺小溪陨囊，把你引向你想去的那個地方弦疮。
冥想其實很簡單，找個不受打擾的時間蜘醋，坐在安靜的地方胁塞，可以是戶外，深呼吸，注意力始終集中在呼吸這件事兒上，當腦子蹦出雜念時，不用刻意回避蛉抓，也不要思緒被它帶走。
剛開始的時候你會發(fā)現(xiàn)自己根本沒辦法停止亂想允懂，然后慢慢增加時間，就會變得更加平靜衩匣，沒那么焦慮蕾总、焦躁，可以試一下琅捏！
別放過對自己好的機會
過程是路上最美的風景生百，經(jīng)歷即懂得，無關結(jié)果~
或許你曾被輕視柄延，但將來的你蚀浆，一定會優(yōu)秀的無可比擬！對自己好點搜吧，就像我朋友說的“除了生死市俊，其他都是小事÷四危”請停止你那些所謂的自我感動和折磨摆昧，這場自導自演的獨角戲可以落幕了，你所認為的放不下與羈絆蜒程，在對方看來据忘，或許已經(jīng)成了讓他避之唯恐不及的笑話！
有的人搞糕，注定了只會陪你人生的某一段路程，決定放手就瀟灑的說聲“再見”曼追！你有你的奮斗窍仰，他有他的前程，冷暖自知礼殊，各自安好驹吮！
放過自己
永遠別放過自己
