? ? ?無論是在地鐵上讥蔽,還是在公交車上涣易,我都看到很多年輕人抱著手機(jī)在玩游戲。有些時候冶伞,我就在想新症,玩這種游戲,有什么價值呢响禽?最多給我們帶來一些感官性的快樂徒爹。有一種游戲,我覺得我們必須每天都要來玩芋类,這種游戲給我們帶來的價值時巨大的隆嗅。
? ? ?很多人說,拉開人與人之間的距離是認(rèn)知差距侯繁,就是有些人知道一些我們不知道的東西胖喳。由于最近一直在看腦科學(xué)的書籍,文獻(xiàn)贮竟,其中從物理結(jié)構(gòu)上來說丽焊,人與人之前差距是,從物理上的角度來說咕别,我們每個人大腦前額的肌肉密度技健,根據(jù)“用進(jìn)廢退”原理,只要是人體的器官惰拱,都可以鍛煉的雌贱。比如說,我們?nèi)说氖直凵系募∪獬ザ蹋灰覀兠刻靾?jiān)持練習(xí)啞鈴欣孤,隨著時間的推移,我們手臂上的肌肉密度會越來越大翔冀。一樣的道理导街,我們的大腦前額是促進(jìn)我們思考的區(qū)域,我們也可以通過某些方式來讓我們的這快區(qū)域的肌肉變得越來越密纤子。
? ? ? 那么有什么方法可以讓大腦前額這塊區(qū)域密度變得越來越大呢搬瑰,讓我們的思維能力變的越來越強(qiáng)大的。今天我就結(jié)合腦科學(xué)知識和生活中的經(jīng)驗(yàn)控硼,與大家分享的幾種促進(jìn)大腦思考的思維游戲泽论。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第一、思維廣度
? ? ? 玩思維廣度的游戲卡乾,主要的方法是翼悴,當(dāng)我們遇到一個問題或者事物現(xiàn)象時,我們不要僅僅站在自己的角度來看待問題,可以從對方的角度或者第三方的角度來看待問題鹦赎,一旦我們調(diào)整自己的關(guān)注的角度谍椅,有些時候,有些難以理解的事情或豁然開朗古话。
? ? ?比如說雏吭,去年的時候,我接到一個領(lǐng)導(dǎo)的電話說陪踩,讓我去參加一個關(guān)于消防安全的培訓(xùn)杖们,當(dāng)我接到這樣的電話時,我就在想肩狂,我是一名普通老師摘完,又不是學(xué)校負(fù)責(zé)安全教育的,怎么會安排我去參加這個培訓(xùn)呢傻谁,對我來說有什么價值呢孝治?前面我僅僅是站在自己的角度上來考慮問題,后來我站在學(xué)校的角度來考慮一下問題栅螟,一般來說荆秦,這種培訓(xùn)都是教育局安排下來的政治任務(wù),領(lǐng)導(dǎo)們也是沒有辦法力图,況且那段時間步绸,我也不是很忙,學(xué)谐悦剑可能就安排我去參加了瓤介。于是我就接下了這個任務(wù),后來赘那,我遇到單位領(lǐng)導(dǎo)刑桑,詳細(xì)介紹了這個安排的事情,和我猜測的是一樣的募舟,的確是上面安排下來的任務(wù)祠斧。
? ? ? 當(dāng)我們在面對這個問題時,我們也許想不通那么這個時候拱礁,我們可以站在對方的角度來考慮問題琢锋,也許就想通了,對于我之前的各種消耗能量的糾結(jié)呢灶,不高興的的情緒吴超,馬上就消失了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第二鸯乃、思維深度
? ? ? 玩思維的深度的游戲鲸阻,非常簡單,就是一旦遇到一個問題或者一個事物現(xiàn)象,凡事都問一個為什么鸟悴,為什么會這樣陈辱?為什么不會那樣?為什么我做不到遣臼?特別是一些能夠吸引我們注意力的事情性置,消耗我們腦容量的事情,無論是興奮的揍堰,還是生氣的事情,都是可以問為什么嗅义?
? ? ?有些時候屏歹,我們不能馬上找到一些答案,沒有關(guān)系之碗,只要這個問題蝙眶,我們有去思考,那么這樣的有去思考的問題就是會刻入我們的大腦褪那,隨時我們學(xué)習(xí)的越來越深入幽纷,答案會慢慢的浮出水面。
? ? ? 比如說博敬,在剛剛接手班主任工作時友浸,我會和其他老師一樣,關(guān)注學(xué)生表面的現(xiàn)象偏窝,學(xué)生犯什么錯誤收恢,我就非常嚴(yán)肅的批評什么錯誤,學(xué)生考試考的不是很好祭往,我就會單刀直入的告訴他下次要努力點(diǎn)伦意,爭取考高分。我只是針對表面現(xiàn)象的問題而解決問題硼补。后來隨時我心理學(xué)和腦科學(xué)的學(xué)習(xí)的越來越深入驮肉,我慢慢的發(fā)現(xiàn),學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)不好和犯錯誤已骇,最最根本的原因就是我們班級的學(xué)生的習(xí)慣不好离钝。
? ? ? 后來我就長期一段時間,從《習(xí)慣的力量》這本書中找到找到了答案疾捍,按照里面的方法結(jié)合我自己的思想奈辰,慢慢的,慢慢的乱豆,現(xiàn)在我的學(xué)生的各個方面都做的越來越好奖恰,成績也慢慢的上來了。
? ? ? 因此,經(jīng)常有空的時候瑟啃,多玩玩思維的深度的游戲论泛,抓住事物現(xiàn)象最本質(zhì)的原因,從底層上解決問題蛹屿,最根源的角度上解決問題屁奏,那么隨著時間的遷移,其他問題也就迎刃而解了错负。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第三坟瓢、思維遠(yuǎn)度
? ? ? 玩思維的遠(yuǎn)度的游戲,就是我們要經(jīng)常根據(jù)我們的過去的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)到的知識犹撒,時刻預(yù)測著一些的未來折联,從而為自己的未來做出一定的決策、行動和思考识颊。經(jīng)常想想诚镰,五年后,十年后的我過的是什么樣子的生活祥款,那時候會發(fā)生一些什么樣子的事情清笨。
? ? ?比如說,現(xiàn)在我是在事業(yè)單位工作刃跛,隨著社會的進(jìn)步抠艾,若是我的這個職業(yè)不存在了,我有什么技能能夠在這個社會活下來奠伪。當(dāng)我有這個想法的時候跌帐,我在業(yè)余時間我就會更加的努力學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)各種各樣的技能绊率,比如說谨敛,我經(jīng)常會學(xué)習(xí)演講,學(xué)習(xí)寫作滤否,學(xué)習(xí)編程脸狸,學(xué)習(xí)英語,研究關(guān)于經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的知識藐俺,更為重要的是炊甲,我不能做井底之娃,我必須要關(guān)注外面的世界欲芹,特別是現(xiàn)在移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的時代卿啡,外面世界有什么新的變化,為了迎接這個變化的時代菱父,我需要做什么事情颈娜?我經(jīng)常會思考這樣的問題剑逃。
? ? ?再比如說,我也會思考官辽,現(xiàn)在雖然我家庭比較平穩(wěn)蛹磺,若是將來的某一天肯定會有災(zāi)難發(fā)生,也許是我們家中某個成員會生一場大病同仆,也是……那么真的有這樣的事情發(fā)生時萤捆,我應(yīng)該如何應(yīng)對,當(dāng)我有這樣的想法時俗批,首先俗或,我會帶領(lǐng)家庭中每個成員堅(jiān)持鍛煉身體,均衡飲食扶镀,還有我們會根據(jù)自己的需要購買一些保險(xiǎn)蕴侣,以防萬一,我們家中出現(xiàn)一些事情臭觉。
? ? 總之,我們不能任由自己的大腦胡思亂想辱志,更不能讓自己的大腦浪費(fèi)不要浪費(fèi)的能量(玩游戲蝠筑,看熱點(diǎn)新聞,追電視効痢)什乙,不能任由自己的大腦做任何事情,我們自己必須要管理自己的大腦已球,讓它做我們自己想做的事情臣镣。多玩一些思維游戲,讓我們自己大腦前額密度越來越大智亮,更加有力量忆某,更加有能力來管理好自己內(nèi)層大腦,讓大腦與我們自己共同進(jìn)步阔蛉,共同成長弃舒。