項目依然緊張耳胎，產(chǎn)品經(jīng)理不在，發(fā)現(xiàn)好多事又來找到我惕它。早上客戶要個上次會議的權限模型總結怕午，這么技術相關的東西，技術開發(fā)經(jīng)理和系統(tǒng)分析師都不理會淹魄，居然直接找我讓我出個文件郁惜。我果斷say no，技術經(jīng)理就找到項目經(jīng)理甲锡，項目經(jīng)理最后又找回我兆蕉，我還是say no＄吐伲“我確實好多事情虎韵。「追希”心理各種質(zhì)疑加煩躁：“怎么一個個身處要職的包蓝，連個客戶要的會議總結都寫不出來？企量！然后都找我一個BA拿测萎？”我不做聲的默默忍受了技術經(jīng)理在旁邊對著我說，這個東西本來就是產(chǎn)品要負責的届巩。硅瞧。balabala....
下午矛盾升級，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品經(jīng)理漏了些任務沒放到禪道上恕汇，而技術經(jīng)理要求我們趕緊按他的方式補腕唧，工作量比較大，而且和之前我們內(nèi)部討論的方式不一致瘾英，我就沒有同意枣接，給他說了我們的方法。爭執(zhí)再起方咆，他的那句“哎呀月腋，煩死我了”，突然讓我騰的氣憤情緒升起，后面的應付和解釋難以繼續(xù)榆骚，轉身就回到自己座位片拍，不再想說第二句話。
靜坐在自己座位上妓肢，感受著自己的情緒：氣憤捌省、委屈、無奈碉钠、煩躁纲缓、無助。就這樣感受著喊废，不想說一句話祝高。那一刻發(fā)現(xiàn)，原來每當我們封閉自己的時候污筷，其實都是在梳理和整理情緒工闺。我們的狀態(tài)無法積極，那還是因為自己有情緒在壓抑瓣蛀，沒有釋放陆蟆，沒有解除。
當我重新思考這些事情惋增，我開始知道叠殷，say no是必須的，沒有必要一直委屈著做錯的事情诈皿，為這種只知道推卸責任和轉嫁任務的管理者林束，也不必壓抑。他發(fā)現(xiàn)我不好說話了纫塌，自然不會經(jīng)常再來找事诊县，不來跟這種麻煩的人溝通，我后面的日子直接避免了很多負面情緒的可能措左。
這樣想來，其實是幸事避除，好事怎披，生活反而更多快樂，少點煩惱瓶摆。
