最近忙著研究生開題，本來挺焦慮的占卧，都快吃不下飯了遗菠，昨天導師給我發(fā)郵件，說我們的國自然課題進入二輪答辯了华蜒，需要讓我做一個PPT,驚喜是很驚喜辙纬，但是壓力也確實大，畢竟自己第一次接觸這個東西叭喜，能力肯定是有欠缺的贺拣，但是瞬間感覺自己的開題答辯就不焦慮了，叫上幾個人晚飯搓了一頓燒烤，原來這就是焦慮轉移法纵柿，如果事件A馬上要到了蜈抓，讓你很焦慮，此時有事件B更重要昂儒，但是時間上在A的后面沟使，那么大概率你對A的焦慮就會因為轉到時間較靠后的事件B身上，從而緩解暫時A的焦慮渊跋，俗稱焦慮轉移法腊嗡，今天，你學廢了嗎拾酝？
研究生的焦慮轉移法
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