我允許任何事情的發(fā)生灿渴。
我允許，事情是如此的開(kāi)始胰舆，
如此的發(fā)展骚露，如此的結(jié)局。
因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情思瘟，都是因緣和合而來(lái)荸百，
一切的發(fā)生，都是必然滨攻。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能够话，
傷害的，只是自己光绕。
我唯一能做的女嘲，
就是允許。
我允許別人如他所是诞帐。
我允許欣尼，他會(huì)有這樣的所思所想，
如此的評(píng)判我停蕉，如此的對(duì)待我愕鼓。
因?yàn)槲抑溃?/p>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子，
在他那里慧起，他是對(duì)的菇晃。
若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子，
傷害的蚓挤，只是自己磺送。
我唯一能做的，
就是允許灿意。
我允許我有了這樣的念頭估灿。
我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)缤剧，
任它存在馅袁，任它消失。
因?yàn)槲抑溃?/p>
念頭本身本無(wú)意義荒辕，與我無(wú)關(guān)汗销，
它該來(lái)會(huì)來(lái)芒粹，該走會(huì)走。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭大溜，
傷害的化漆，只是自己。
我唯一能做的钦奋，
就是允許座云。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許付材，每一種情緒的發(fā)生朦拖，
任其發(fā)展，任其穿過(guò)厌衔。
因?yàn)槲抑溃?/p>
情緒只是身體上的覺(jué)受璧帝，
本無(wú)好壞。
越是抗拒富寿，越是強(qiáng)烈睬隶。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的页徐，只是自己苏潜。
我唯一能做的，
就是允許变勇。
我允許我就是這個(gè)樣子恤左。
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何搀绣，就任我表現(xiàn)如何飞袋。
因?yàn)槲抑溃?/p>
外在是什么樣子，只是自我的積淀而已链患。
真正的我巧鸭，智慧具足。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子锣险，
傷害的蹄皱，只是自己览闰。
我唯一能做的芯肤，
就是允許。
我知道压鉴，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)崖咨。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，
我唯一要做的油吭，就是
全然地允許击蹲，
全然地經(jīng)歷署拟，
全然地享受。
看歌豺，只是看推穷。
允許----
一切如其所是。 ? ? ? ? ? ? ?
