一，年度夢想本周進(jìn)展

一蹦肴、健康：

1袋毙、全年堅(jiān)持跑步2020公里。10月份要加大運(yùn)動量冗尤，力爭周內(nèi)3公里听盖， 周末5公里戶外跑，陪娃輪滑裂七。

?本月跑步才不到30公里皆看，雖然跑了22次，但真的是低效率堅(jiān)持著背零，沒有放棄腰吟。周末感覺也沒時(shí)間外出跑步。出差去楊凌天天走路1萬步徙瓶。

毛雇！下月爭取重拾早起跑步好習(xí)慣。周末帶娃外出跑步侦镇。

2灵疮、跟著陳允斌老師學(xué)習(xí)24節(jié)氣養(yǎng)生。10月份我打算按照陳老師的方法喝銀耳湯壳繁，進(jìn)行養(yǎng)生震捣，把陳老師的書上的知識抄一遍，梳理一遍闹炉。1008寒露蒿赢，1023霜降

?本月身體不舒服的很，有一種考試重壓之后渣触，身體一直硬撐著羡棵，一旦考試結(jié)束了，各種不適應(yīng)嗅钻，外出又感冒了皂冰，真的很難受。還有口腔潰瘍啊犬，尿道炎反復(fù)發(fā)作灼擂。嗓子疼，大姨媽來了觉至，又是外出出差，悲催得很睡腿。

语御！下月把養(yǎng)生壺拿到單位去喝各種花茶峻贮。跟著陳老師堅(jiān)持養(yǎng)生。

3应闯、睡前冥想和感恩纤控，打卡300天。10月份堅(jiān)持每周早上和晚上手機(jī)養(yǎng)雞場碉纺。保證晚上21點(diǎn)陪娃休息船万。早上五點(diǎn)讀書。睡前泡腳骨田，喝牛奶

?本月終于開始了晚上陪娃學(xué)習(xí)時(shí)光耿导，就是堅(jiān)持?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)，有時(shí)間我要填寫入黨資料态贤，或者有應(yīng)酬就耽誤了舱呻。

！下月保證我陪娃學(xué)習(xí)讀書悠汽，我娃21點(diǎn)前睡覺箱吕，我6點(diǎn)起床讀書學(xué)習(xí)。

二柿冲、家庭：

4茬高、生二胎寶寶 （青蛙）。10月份補(bǔ)充維生素假抄，葉酸雅采，去體檢，處理息肉慨亲。把身體調(diào)養(yǎng)好婚瓜。

?本月感冒了吃了不少感冒藥，桑菊感冒片刑棵，感冒膠囊巴刻，十一又是尿道炎，吃了復(fù)方石韋膠囊蛉签。身體一直不舒服胡陪。

！下月抽空去體檢碍舍，徹底治療婦科疾病柠座，為了備孕做準(zhǔn)備。

三片橡、人際：

5妈经、按155人脈法建55個(gè)朋友檔案。10月加強(qiáng)娃學(xué)習(xí)，十一計(jì)劃和伙伴打電話溝通吹泡。給我爸過生日1006骤星。逸1010

?朋友:十一期間在西安和劉燕玩，農(nóng)高會期間又去西安和劉燕爆哑，晶晶吃飯洞难。漢中和阿琪玩吃飯，還和唐嫣一起上課吃飯揭朝。約吳雪帶娃玩1017? 队贱。和天露，雷姐吃串串1016

?家人：給我爸過生日吃錦翔熗鍋魚1006潭袱，給逸發(fā)生日紅包柱嫌。

！下個(gè)月盤點(diǎn)一下人脈表敌卓，和好久沒聯(lián)系的伙伴聯(lián)系一次慎式。

四、工作：

6趟径、順利通過遴選考試（青蛙）10月主要是籌備農(nóng)高會鱼冀，終于來局也四年了寺擂，可以去農(nóng)高會玩了。 十一期間把案例分析題看完，還是為面試做準(zhǔn)備繁仁。轉(zhuǎn)為正式黨員

?復(fù)習(xí):1008一大早知道成績苛败，沒入圍面試敬飒。所以整個(gè)一個(gè)月都在失望磨淌、后悔、自責(zé)中度過望拖，感覺努力大半年沒結(jié)果渺尘，難過的很，錯(cuò)過這次機(jī)會说敏，不知道下次還沒有回西安的機(jī)會鸥跟。沒有動力復(fù)習(xí)，其實(shí)發(fā)現(xiàn)自己是假裝喜歡政治盔沫，本質(zhì)上還是不喜歡医咨，不會發(fā)自內(nèi)心的去了解去熱愛，為了考試去學(xué)習(xí)架诞，臨時(shí)抱佛腳其實(shí)根本行不通拟淮。

?工作：完成轉(zhuǎn)正申請書，心得體會谴忧『懿矗籌備參加農(nóng)高會1022-1026角虫。下鄉(xiāng)調(diào)研和統(tǒng)計(jì)柑橘銷售情況

！11月政協(xié)提案回復(fù)撑蚌。入黨轉(zhuǎn)正資料全部弄好上遥。主題黨日活動搏屑。下鄉(xiāng)扶貧争涌。

五、學(xué)習(xí)：

7辣恋、實(shí)施陪娃學(xué)習(xí)成長計(jì)劃亮垫。！10月份娃睡覺時(shí)間保證到九點(diǎn)之前伟骨，還有就是晚上給她加強(qiáng)唐詩和三字經(jīng)饮潦。周末加強(qiáng)輪滑⌒粒科學(xué)書继蜡。10－5帶娃冰雪奇緣話劇。

?1005帶娃冰雪奇緣話劇逛腿。很不錯(cuò)稀并。晚上7-8點(diǎn)被三字經(jīng)錄像1008開始。練習(xí)輪滑1011

本月主要是陪娃讀三字經(jīng)单默，唐詩三百首碘举，輪滑。買了公主涂色書搁廓，特別喜歡引颈，一有空就去涂

！11月繼續(xù)晚上加強(qiáng)唐詩三百首境蜕，三字經(jīng)蝙场，輪滑，培養(yǎng)要專一

六粱年、成長：

8售滤、實(shí)行斷網(wǎng)專注計(jì)劃（青蛙）10月制定我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，早起讀書時(shí)間5-7點(diǎn)逼泣。晚上是早上九點(diǎn)睡覺趴泌，陪娃讀讀古詩，讀繪本拉庶。

?本月考試結(jié)束 了嗜憔，突然沒有動力，早上計(jì)劃6點(diǎn)起來氏仗，結(jié)果基本都起不來吉捶，晚上有時(shí)候也被耽誤 夺鲜，沒按照計(jì)劃來陪娃學(xué)習(xí)。我覺得還是要放低目標(biāo)呐舔。

币励！11月降低目標(biāo)，從微習(xí)慣開始珊拼，早起讀書1小時(shí)食呻，晚上斷舍離手機(jī)，陪娃背古詩10首澎现，三字經(jīng)1篇仅胞。

9、時(shí)間管理的踐行剑辫。親子課程90天踐行7-8月干旧。分享20次。晚上陪娃學(xué)習(xí)在自己屋子里妹蔽，免得受打擾椎眯。完成十一假期計(jì)劃。1002參加愛自然生命力課程

?本月聽馮涵老師課程胳岂，愛自然生命力七項(xiàng)能力1002编整，父母專業(yè)課1031，利用上下班路上聽道德經(jīng)旦万。

提前列了十一假期計(jì)劃闹击，完成的還是很不錯(cuò)。

成艘！11月逐步恢復(fù)規(guī)律生活時(shí)間赏半，培養(yǎng)早起讀書的好習(xí)慣，堅(jiān)持每天聽新聞淆两，刷學(xué)習(xí)強(qiáng)國断箫。上下班路上聽道德經(jīng)。

七秋冰、理財(cái)：

10仲义、賺取工資之外收入1萬元〗９矗控制購買欲埃撵，存錢買車。2020斷舍離物品虽另。理財(cái)暂刘。

?本月花費(fèi)3000多，根本沒有積蓄捂刺，主要是掙的死工資又少谣拣，還花費(fèi)的多募寨。逸給我爸過生日1000元

！控制購買欲森缠，存錢買車拔鹰。2020斷舍離

11、實(shí)行斷舍離整理計(jì)劃贵涵。10月份繼續(xù)整理考試資料列肢，抄筆記。教娃自己整理學(xué)習(xí)資料独悴。十一整理西安廚房例书，漢中衣柜锣尉。

?本月主要是整理漢中衣柜刻炒，鞋柜，發(fā)現(xiàn)自己的衣服還是太多自沧，又不會搭配坟奥。從小教娃整理她自己衣柜。

拇厢！下月抽空整理考試書籍資料爱谁，繼續(xù)理論學(xué)習(xí)。

八孝偎、休閑：

12访敌、學(xué)習(xí)做早餐，打卡100次衣盾。寺旺！10月周末有時(shí)間給娃做好吃的。十一在家做好吃的势决。

?十一在家番茄火鍋阻塑，在外吃熗鍋魚，不辣加番茄醬的魚果复，我寶寶吃了好多陈莽。還做了餅干。出去吃了楊凌蘸水面虽抄，其實(shí)我發(fā)現(xiàn)原來外面沒啥好吃的走搁，要不辣的很，要不咸的很迈窟，不合口味私植。還是在家吃的舒服，關(guān)鍵是省錢菠隆。

兵琳！11月在單位泡花茶狂秘，營養(yǎng)粉，在家和娃一起做營養(yǎng)美味好吃的躯肌。

二者春，本月計(jì)劃完成情況

1，十一假期計(jì)劃?

2清女，陪娃學(xué)習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣：唐詩钱烟，三字經(jīng)，輪滑?

3嫡丙，自己早起讀書養(yǎng)成好習(xí)慣×

4拴袭，調(diào)理身體不舒服，消除息肉×

三曙博、本月感想

1拥刻，考試反思：從8-12知道考試信息，到8-19報(bào)名父泳，再到9-26筆試般哼，10-8出成績。發(fā)現(xiàn)沒入圍惠窄。

原因很多：

一是時(shí)間很短蒸眠，內(nèi)容很多。

二是沒有報(bào)沖刺班杆融，用于妍賬戶聽課楞卡，做題，沒有氛圍

三是基礎(chǔ)不牢脾歇，考試中很簡單選擇題蒋腮，簡答題，改錯(cuò)題完成不好介劫。

四是本質(zhì)是為了考試而復(fù)習(xí)徽惋，臨時(shí)抱佛腳，感覺3月到9月復(fù)習(xí)7個(gè)月很久座韵，但其實(shí)真正沒掌握很好险绘，工作中沒應(yīng)用，也不喜歡理論學(xué)習(xí)誉碴。

2.身體很不舒服宦棺，重感冒，再加上尿道炎黔帕，口腔潰瘍代咸，總之很難受，身體可能是累久了沒規(guī)律成黄，一直堅(jiān)持呐芥，終于崩潰逻杖。

3.做的很不錯(cuò)的，又一次列了十一假期計(jì)劃思瘟，然后執(zhí)行很不錯(cuò)荸百，超出了預(yù)期。十一假期列計(jì)劃滨攻，完成很不錯(cuò)够话，心得體會完成，給我爸過生日完成光绕，帶娃出去看話劇完成女嘲。

4.陪娃學(xué)習(xí)，終于開始了诞帐，雖然執(zhí)行的斷斷續(xù)續(xù)欣尼，但是爛開始總是好過不開始。

5景埃，我的學(xué)習(xí)：考試結(jié)束了沒有目標(biāo)媒至，然后我渾渾噩噩，早上也起不來復(fù)習(xí)谷徙，晚上也沒有時(shí)間自己學(xué)習(xí)，感覺自己要報(bào)廢了驯绎。還好上了育兒課完慧，聽了道德經(jīng)。

四剩失，本月改進(jìn)

1.考試復(fù)習(xí)：需要平時(shí)下功夫屈尼。熱愛理論知識，學(xué)以致用拴孤，真正提升寫作能力脾歧。這一次爭取抓住黨委副書記機(jī)會，磨練自己演熟，讓自己的理論水平鞭执，寫作能力真正增強(qiáng)。每天早上8-9點(diǎn)芒粹，下午2-3點(diǎn)增加2小時(shí)工作學(xué)習(xí)時(shí)間兄纺，學(xué)理論抄筆記，學(xué)社評掌握寫作框架思路化漆。還是要樹立考走的目標(biāo)估脆。

2，陪娃學(xué)習(xí)：晚上時(shí)間增加7-8點(diǎn)娃專注學(xué)習(xí)唐詩座云。確保9點(diǎn)入睡疙赠。

3付材，列計(jì)劃：覺得很不錯(cuò)，以后遇到假期圃阳，一定列計(jì)劃伞租，指導(dǎo)娃列計(jì)劃。

4限佩，碎片化學(xué)習(xí)：每天早上8-9點(diǎn)學(xué)習(xí)強(qiáng)國打卡葵诈，每天上下班聽道德經(jīng)。

五祟同，下月三只青蛙

1作喘，恢復(fù)每天跑步三公里

2，晚上7-8點(diǎn)陪娃讀唐詩三百首

3晕城，早起5-7點(diǎn)復(fù)習(xí)

4泞坦，增加工作學(xué)習(xí)時(shí)間8-9點(diǎn)

5，入黨資料全部弄好