2019-04-09
【踐行人員】袁順娟
【踐行天數(shù)】160/1000
【今日天氣】晴
【昨日早睡】22:38
【今日早起】5:30
【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）
1.改變自己的交際能力
2.培養(yǎng)兒子的閱讀能力
3.每天閱讀20分鐘
【今日感悟與青蛙檢視】
? 1舞吭、一定要守時(shí)揍堰，你不守時(shí)敲董，影響到的是別人的時(shí)間會(huì)浪費(fèi)
2括享、多和孩子說悄悄話
3、規(guī)劃好時(shí)間表，行程安排
【今日三只青蛙】要有助于90天目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
所得稅匯算清繳
堯東改帳
閱讀
【感恩或小確幸三件事】
??感恩客戶的認(rèn)可，謝謝午餐的招待
??感恩昨晚大兒子幫我按摩黔宛，有孝心的孩子
??感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩這片土地擒贸，啊門臀晃！
睡眠檢視：
時(shí)間：2019年04月08日
入睡時(shí)間22:15分，入睡時(shí)7小時(shí)11分鐘介劫，深睡6小時(shí)4分徽惋，淺睡43分，睡眠評(píng)分83分座韵，睡眠質(zhì)量不錯(cuò)险绘，深度睡眠時(shí)長增加。
圖片發(fā)自簡書App
