主題：洋蔥閱讀第四期100天航海讀書會之地王站第一場
地點：地王大廈六樓
時間：2018年9月14日12:20-13:50
參與者：周五活動共計8人，3人線下，5人線上纤子，參與分享的小伙伴有5人@Audrey?? @阿宅 @冬 @黎 @小敏 搀暑，旁聽的小伙伴有3人@方方 @Vicky @瓊羽。
舉辦者：瓊羽
時間官：瓊羽
流程：
1.自我介紹（每人1分鐘署咽，共計10分鐘）
2.1分鐘介紹書（每人1分鐘，共計5分鐘）
3.九宮格中挑選3個概念分享（每人6分鐘生音，共計30分鐘）
4.對別人分享的概念提問宁否，或說下自己有感觸的點（每人3分鐘，共計24分鐘）
5.總結&合影
6.復盤
活動亮點：
1.參考筱熙船長的時間管理三色卡片缀遍，我也自制類似的卡片慕匠，分享時提示小伙伴。效果還是很好的域醇，大多數小伙伴會超時台谊，可能剛好分享完兩個概念，甚至有的只分享完一個概念譬挚。跟小伙伴們溝通后锅铅，可以準備時自己大概說一遍，掐一下時間减宣，盡量保證三個概念盐须，每個概念三個要點這樣的原則，確保每個概念都展現了精華蚪腋。
2.冬姑娘運用九宮格來記錄每個小伙伴分享的重點內容丰歌，我也是第一次看到九宮格可以這樣用，她說是從布布船長那里get到的屉凯，超贊立帖。
精彩分享：
黎《漫畫人體》
1.小孩子可以多一些跳躍性的運動（比如開合跳、摸高）來幫助鈣更好地被骨骼吸收悠砚。
2.精神壓力對人體消化系統(tǒng)有影響晓勇，試試看喜劇來看放松
3.方方參加了一個情緒管理的課程，結合黎的分享灌旧，提到未來情緒管理會成為一個很重要的課題绑咱。
小敏《捕捉兒童的敏感期》
孩子愛吃手，說明孩子進入口欲期枢泰，不干預描融，后續(xù)孩子會更自信，照顧自己的能力會不斷提升衡蚂，如自己進食窿克，感統(tǒng)能力也會更協(xié)調骏庸，精細動作也會良好發(fā)展。
阿宅《好好說話》
1.按權力的狀態(tài)與歸屬把說話劃分為五種形式：辯論-談判-說服-溝通-演講年叮。
2.比如讓別人給老人讓座具被，開口不要理所當然的讓人讓座，而是以商量的口吻只损。
3.演講是最簡單的說話一姿，自信、清晰跃惫、生動很重要叮叹。
冬《如何高效寫作》
1.寫作三要素：表達形式、基本技巧辈挂、程序
2.寫作七步驟
3.練習方法：30天日記衬横，用描述+收獲來形象展開
Audrey《從0開始學寫作》
1.寫作的10個理由：記錄生活裹粤、對抗遺忘的時間终蒂、了解自己、清理負面情緒遥诉、倒逼思考拇泣、建立品牌、出書矮锈、經濟獨立等霉翔。
2.如何防止拖延：每天5分鐘，嬰兒學步（一步步來苞笨，慢就是快）债朵，借助app(不堅持寫，寫過的會被刪除）瀑凝，完成比完美重要序芦。
3.小技巧：起床以后馬上寫、特定時間寫粤咪。
經驗總結：
1.第一次活動對分享的書籍沒有太多設限谚中，主要以增強大家的信心與提高分享積極性為主。
2.分享的人數控制在5個人比較合適寥枝。
3.提前做好海報宪塔，擴大宣傳，每次增加1-2名新人囊拜。
