? ? ?一個寶寶的降生改變著一個家庭，如何讓我們的睡寶寶健康長大肮疗，讓許多新手爸媽手忙腳亂晶姊，也總會在為寶寶置辦各種用品時糾結、犯難伪货，該怎么選擇们衙，該用嗎？
? ? ? 就拿枕枕頭來說吧碱呼，也是爭議多多蒙挑。何時該給孩子枕枕頭，讓我們的寶爸寶媽好是為難愚臀。畢竟睡眠于寶寶來說太重要了脆荷。
? ? ?那么，我們先來說說人在睡覺時為什么要枕枕頭？
? ? ?人體平臥時由于頸椎前屈的生理原因蜓谋，不枕枕頭會出現(xiàn)呼吸道壓迫，感到呼吸不暢炭分，頸椎還會受到異常牽拉桃焕，造成頸椎不適，所以我們需要枕枕頭捧毛。
既然如此观堂，那是不是從出生起，我們就要枕枕頭嗎呀忧？
? ? ? 嬰兒會獨立坐（生后6~9個月）之前师痕，頸椎并沒有形成頸部前屈，而是平直的而账，枕枕頭反而會造成氣道彎曲胰坟，引起呼吸相對不暢。頸部前屈的生理形成時間應該發(fā)生于嬰兒會坐以后泞辐。因此笔横，嬰兒在會坐以前是沒有必要枕枕頭的。具體的時間因人而異咐吼，不以年齡為限吹缔。
下面我們通過幾點去加深認識給孩子枕枕頭的事宜。
1.When——何時枕枕頭
剛出生的寶寶不需要枕枕頭锯茄。
這是因為新生兒的脊柱是直的厢塘，還沒有形成生理彎曲。平躺的時候肌幽，寶寶的背和后腦勺在同一平面上晚碾，頸、背部的肌肉自然松弛牍颈，不會造成肌肉緊繃而導致落枕迄薄。這時的寶寶頭部比較大，幾乎與肩同寬煮岁，平睡讥蔽、側睡都很自然。而且寶寶的脖子還很短画机，如果墊了枕頭冶伞，反而容易使脖頸彎曲，影響呼吸和吞咽步氏，甚至引發(fā)呼吸困難响禽。
且這個時期的寶寶，胃都是水平的，喝奶時常吸入一些空氣芋类，胃部空氣要排出來隆嗅，溢奶是很常見的。如果這個時候枕枕頭侯繁，還會經(jīng)常被弄臟胖喳，容易招惹細菌，且不便于清洗贮竟。
（PS: 為了防止溢奶的發(fā)生丽焊，可以把寶寶的上半身適當墊高一點，可用毛巾折2～3層約1～3厘米高咕别。注意：是上半身技健，而不是頭部。
? ? ? ?當嬰兒開始獨立坐（6-9個月）后惰拱，頸椎開始前曲雌贱，以保持人體的平衡。隨著長大弓颈，頸曲相對固定帽芽。枕枕頭是為了仰臥睡眠時對抗頸曲引起的氣道相對不平直的狀況。
如果會坐后翔冀，孩子睡覺不枕枕頭导街，且睡眠時沒有呼吸不暢的現(xiàn)象，可遵從孩子的習慣纤子，不用強迫孩子枕枕頭搬瑰；
如果呼吸出現(xiàn)“呼嚕”聲控硼，就應該誘導孩子枕枕頭泽论。
? ? ? 何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發(fā)育為依據(jù)卡乾。且要注意枕頭不要太厚翼悴。
合適的枕頭會使寶寶的頭、頸幔妨、胸處于同一水平線上鹦赎，并且鼻尖、下巴處于最高點误堡，這樣能夠讓口古话、鼻、咽喉處的呼吸道達到最大的暢通锁施∨悴龋
? ? 2.what——選擇什么樣的枕頭
“好漂亮的枕頭杖们！” 好多媽媽在商店看到各種款式的枕頭時不禁發(fā)出這樣的感慨。于是肩狂，想象著自家寶寶枕著這樣的枕頭睡覺覺是多么溫馨的畫面摘完。就這樣在憧憬中稀里糊涂把枕頭買回家了∩邓可是描焰，親愛的媽媽，你忽視了枕頭最本質的功能——舒適栅螟。“繡花枕頭”未必是好枕頭篱竭。
選擇枕頭尤其注意兩點:
一力图、枕芯：材質安全無害，軟硬適度掺逼，透氣性強吃媒，又可吸潮，防螨抗菌吕喘。
羽絨赘那、薄絨、棉絮等填充物質地太軟氯质，且常含有塵土募舟、螨蟲等，容易引起寶寶過敏闻察，不適合作枕芯拱礁。
腈綸、泡沫塑料等含化學成分的物質同樣也不適合辕漂。
? ? ? ?乳膠枕頭具有比較強的優(yōu)勢呢灶，就是價格比一般枕頭貴。純天然乳膠枕頭取材天然安全钉嘹，且具有防螨抗菌的特性鸯乃，質地舒服，軟硬度合適跋涣，蜂巢孔的設計讓它有“大自然的空調(diào)”的美譽缨睡，具有調(diào)節(jié)干濕的性能，如遇孩子嘔吐仆潮、尿濕枕頭可直接清水洗后放通風處晾干即可宏蛉。
? ? ? ?此外要注意: 不易清洗的枕芯會滋生細菌性置、霉菌拾并，尤其是寶寶入睡后頭部會出汗，汗?jié)n常常會浸漬到枕芯，所以要經(jīng)常通風晾曬嗅义，定期更換屏歹。
二、枕套：最好選用柔軟的純棉布之碗，顏色以白色或淺色為主蝙眶。
枕套跟寶寶皮膚直接接觸，更易附著病原微生物褪那、細菌幽纷、塵螨。這些都有可能引起寶寶濕疹博敬、哮喘友浸、皮膚感染等疾病。所以要勤洗勤消毒偏窝，尤其是在寶寶溢奶收恢、嘔吐、出汗后祭往。
3.how——保持怎樣的睡姿最佳
正確的睡姿伦意，可以促進寶寶的生長發(fā)育和身體健康。怎么睡才是正確的呢硼补？寶寶的睡姿通常有三種：側睡驮肉、仰睡、趴睡括勺。這三種睡姿各有利弊缆八，所以說很難講哪一種更好，我們只能根據(jù)自己的寶寶選擇最適合他的疾捍。
側睡：寶寶在宮內(nèi)是一種蜷曲狀態(tài)奈辰，因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。在母親生產(chǎn)的過程中乱豆，寶寶在通過產(chǎn)道的過程中可能咽進了羊水奖恰、分泌物，所以出生24小時內(nèi)的嬰兒最好采取側睡的姿勢宛裕。對吃奶后容易溢奶的寶寶來說瑟啃，側睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道引起窒息。
且臥向右側更佳揩尸。因為左側臥心臟受到一定程度的壓迫蛹屿，而右側臥不但不會，還能使位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液岩榆，幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送错负，促進消化坟瓢。（PS: 側臥睡時，注意不要讓寶寶的耳廓壓向前方犹撒，否則折联，時間一長耳廓可能發(fā)生變形噢。)
仰睡：仰睡可以使肌肉放松识颊，不會對全身臟器形成壓迫感诚镰，還可以讓媽媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況，增進母子感情祥款。但是個別寶寶仰睡時會使已放松的舌根后墜清笨，阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難刃跛。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看函筋，避免發(fā)生意外。
趴睡：寶寶趴睡時更有安全感奠伪，容易睡得香，不易驚醒首懈，有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育绊率。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸，鍛煉頸部究履、胸部滤否、背部及四肢等大肌肉群，促進嬰兒肌肉張力的發(fā)展最仑。同時又可以有效防止因胃內(nèi)容物倒流引發(fā)的嘔吐及窒息藐俺。
不管哪一種睡姿，要想達到更好的睡眠質量泥彤，床鋪不能太軟欲芹，更不能使用中央凹陷的嬰兒專用枕頭讓嬰兒趴睡，周圍也不可放置任何毛巾或玩具吟吝，以免發(fā)生窒息菱父。
? 同時，室內(nèi)保持適當溫度剑逃、濕度浙宜、光線，會使寶寶更睡得香甜蛹磺。
4.wrong——錯誤的觀念
硬枕頭睡出好頭型：部分老人持這樣的觀點粟瞬，認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實，長出個好頭型萤捆。嬰兒的骨骼比較軟裙品，囟門和顱骨縫沒有完全閉合俗批，長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離，使頭部變形清酥。同時能夠壓迫頭皮血管扶镀，使循環(huán)不暢，影響生長發(fā)育焰轻。
? ? ? 要注意所謂高枕頭可以塑造頭型不僅無利反而有害臭觉。寶寶長期睡高枕頭，身體不呈水平狀辱志，會影響骨骼發(fā)育蝠筑。
斜頸：很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯(lián)想到是不是枕枕頭枕的揩懒。其實什乙，斜頸是先天性的，不存在后天因素已球，半歲以內(nèi)的患兒臣镣，通過局部熱敷、按摩智亮、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效忆某。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此阔蛉，一旦作出診斷弃舒，應盡早治療。
PS: 大家好状原，我是可可聋呢，全職媽媽兼吃貨一枚。因此颠区，也培養(yǎng)了一名小吃貨削锰，在吃的路上越走越遠。我的主張是不僅要吃好毕莱，還要用好喂窟！“六一”兒童節(jié)即將到來了，有需要給家里的小寶貝準備一個純天然的央串、綠色安全磨澡，且有助于寶貝睡眠的泰國乳膠枕頭的寶爸寶媽，或是寶寶的親友們可以微我质和。微信號: hh20130621
