青春痘又稱(chēng)痤瘡挠将、粉刺胳岂，之所以叫青春痘，是因?yàn)殚L(zhǎng)這東西的大多數(shù)是十幾歲的孩子舔稀，這個(gè)人群70%到87%長(zhǎng)痘痘乳丰。25歲之后，54%的女性和40%的男性還長(zhǎng)内贮，40歲以后产园，還有5%的女性和1%的男性長(zhǎng)痘痘，總體上說(shuō)夜郁，長(zhǎng)痘痘的女性多于男性什燕。
青春痘是一種慢性皮膚問(wèn)題，原因是毛囊被油脂和死皮膚細(xì)胞堵住竞端，出現(xiàn)的部位有臉部屎即、胸部、脖子事富、背部和肩部技俐。尤其是長(zhǎng)在臉部的痘痘，讓人很煩惱统台。痘痘有白頭的雕擂、黑頭的、小紅包贱勃、疙瘩井赌、大的很疼的結(jié)節(jié)或囊性病變等。
痘痘究竟是怎么出現(xiàn)的贵扰？
幾大原因：內(nèi)分泌仇穗、油脂、死皮膚細(xì)胞拔鹰、毛孔堵塞仪缸、細(xì)菌感染、睡眠壓力等列肢。
痘痘出現(xiàn)的地方是皮脂腺發(fā)達(dá)之處恰画，皮脂的作用是潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)宾茂，它們沿著發(fā)軸經(jīng)毛囊來(lái)到皮膚表面。如果身體分泌過(guò)多的皮脂拴还，加上過(guò)多的死皮膚細(xì)胞跨晴，兩者就會(huì)在毛囊里堆積，為細(xì)菌生存創(chuàng)造條件片林，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)炎端盆。堵塞的毛孔往往有個(gè)白頭，黑頭是因?yàn)楸┞队诳諝獾木壒史逊狻８腥竞蟀l(fā)炎焕妙，就會(huì)出現(xiàn)紅色的疙瘩，中間是白的弓摘。
激素變化會(huì)誘發(fā)和惡化青春痘焚鹊，青春期雄激素增多可導(dǎo)致皮脂腺增大、皮脂分泌增多韧献，懷孕和服用口服避孕藥都會(huì)影響皮脂分泌末患，女性血液中雄激素水平過(guò)低也會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化。含有皮質(zhì)類(lèi)固醇锤窑、雄激素璧针、鋰的藥物會(huì)惡化痘痘。奶制品渊啰、富含碳水化合物的食物可能會(huì)誘發(fā)痘痘探橱，巧克力有可能使之惡化。此外還有壓力虽抄，會(huì)導(dǎo)致痘痘惡化走搁。
為什么有的人容易長(zhǎng)痘痘？
有人說(shuō)因?yàn)椴恍l(wèi)生迈窟，這是不對(duì)的私植。臟不一定會(huì)誘發(fā)痘痘，實(shí)際上使勁搓臉或者用含化學(xué)品的東西洗臉會(huì)惡化痘痘车酣。
根據(jù)流行病學(xué)資料曲稼，80%的痘痘有遺傳因素，飲食因素還不清楚湖员，吸煙會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)作及嚴(yán)重贫悄。如果父母雙方都有過(guò)青春痘的話(huà)，子女很可能會(huì)出青春痘娘摔。
除此之外窄坦，上面說(shuō)過(guò)的藥物、在油膩的地方工作比如大廚等也是危險(xiǎn)因素，壓力不會(huì)導(dǎo)致出痘痘鸭津，但會(huì)使痘痘惡化彤侍。皮膚久壓也會(huì)出痘痘，比如背包逆趋、衣領(lǐng)盏阶、頭盔、手機(jī)等闻书。
長(zhǎng)痘痘是人類(lèi)特有的名斟，為什么我們?nèi)祟?lèi)有這么一種很不讓人舒服的能耐？這是人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中魄眉，毛發(fā)越來(lái)越少砰盐，這樣一來(lái)皮脂就變得無(wú)用武之地，容易堵塞在毛囊里杆融。和猩猩楞卡、猴子相比霜运，我們看起來(lái)干凈多了脾歇，好像不是很公平的樣子，因此大自然的那只手就讓人類(lèi)長(zhǎng)出痘痘淘捡。
痘痘仿佛是女生們的冤家藕各，無(wú)論是突然的上火還是姨媽期長(zhǎng)痘，總是不聲不響的從我們的臉蛋上冒出來(lái)焦除，讓我們措手不及激况。痘痘是最不招人待見(jiàn)的一個(gè)肌膚問(wèn)題，再溫柔甜美的美女一旦臉上冒出一顆痘痘膘魄，也會(huì)對(duì)著鏡子心里詛咒它幾百次乌逐。今天帶你重新認(rèn)識(shí)一次痘痘的成因，教你如何從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)创葡，拒絕痘痘來(lái)臨浙踢。
原因之一：內(nèi)分泌失調(diào)
人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能灿渴。
正常情況下各種激素是保持平衡的洛波，如因某種原因使這種平衡打破了這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)比如長(zhǎng)痘骚露。
男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)蹬挤。
解決方案
在內(nèi)分泌失調(diào)的情況下要多注意休息，不能熬夜棘幸，要提高睡眠質(zhì)量焰扳，多吃黃豆，可以適當(dāng)平衡體內(nèi)激素的分泌。
保持愉快樂(lè)觀的情緒吨悍，避免一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)光绕。
原因之二：遺傳原因
天生的油性膚質(zhì)是沒(méi)有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來(lái)就多畜份，毛孔也比別人粗大诞帐，角質(zhì)也更厚重。
在冬天爆雹，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)停蕉，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光钙态，甚至阻塞得一塌糊涂慧起，長(zhǎng)出一大堆痘痘。
解決方案
建議你使用整套的補(bǔ)水册倒、控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作蚓挤，在夏天做好調(diào)理工作。
冬天用霜驻子，夏天用質(zhì)地輕薄的乳液補(bǔ)水保濕灿意，痘痘比較嚴(yán)重就不要涂抹乳液之類(lèi)的保濕產(chǎn)品，用保濕噴霧代替崇呵。
原因之三：生理期
有些女孩子在生理期前后特別容易長(zhǎng)痘痘缤剧，這是因?yàn)檫@期間黃體酮內(nèi)分泌的改變引起痘痘。
解決方案
生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失域慷，所以只需在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎荒辕、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化即可犹褒，不需要額外使用過(guò)多產(chǎn)品治療抵窒。
原因之四：緊張壓力
長(zhǎng)期處于壓力之下，容易冒出痘痘叠骑，比如考試之前李皇，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘座云。
解決方案
如果你的緊張是間歇性的疙赠，那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)朦拖，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔圃阳、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失璧帝。
如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向捍岳，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)锣夹，痘痘也就自動(dòng)消失了页徐。
原因之五：換季
很多人經(jīng)歷換季的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生出痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是幾顆银萍，但在一張白白凈凈的臉上变勇，也夠引人注目的了！
這是由于天氣快算轉(zhuǎn)變贴唇，皮膚油脂分泌改變搀绣，而新陳代謝仍維持原來(lái)水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘戳气。
解決方案
在T字部位使用控油產(chǎn)品链患，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡瓶您，根據(jù)季節(jié)更換適合的產(chǎn)品麻捻。
原因之六：不及時(shí)卸妝
因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際呀袱、鼻翼贸毕、眉間。
解決方案
殘妝的話(huà)就一定要加強(qiáng)卸妝和清潔的工作压鉴，如果化了妝崖咨，就一定要用卸妝產(chǎn)品加洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作油吭，保持皮脂腺順暢。
原因之七：睡眠不足
連續(xù)的熬夜導(dǎo)致肌膚的新陳代謝受到擾亂署拟，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易冒出來(lái)婉宰，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉推穷，出門(mén)都很困難心包。
解決方案
保證每天6至8小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜馒铃， 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏蟹腾，以防惡化。
祛痘并不像你想象中那么難区宇，了解痘痘娃殖，找對(duì)方法，一招制敵议谷！
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