悲傷時(shí)怎么辦？你選擇暴飲暴食還是自怨自艾祝懂？
辦事出失誤時(shí)怎么辦咕娄？你會(huì)不斷懊惱還是為此陷入不可自拔的情緒？
前端日子看到一個(gè)視頻博主的故事奈梳，讓我消化久久：
A教師一日早上不小心遲到了杈湾，當(dāng)A狼狽地到達(dá)學(xué)校門(mén)口時(shí)，發(fā)現(xiàn)另一個(gè)遲到的B老師正拿著一杯咖啡往里走攘须，他們?cè)谛ｉT(mén)口相遇漆撞，A心里想著：“遲到的人竟然還好整以暇地托著咖啡慢慢走？于宙！”這在我們的文化里是多么叛道離經(jīng)浮驳，此時(shí)你不應(yīng)是為了自己的遲到而忙不迭地歉疚嗎？怎么還能托著咖啡安然自得捞魁？
于是A悠悠地問(wèn)B：“你也遲到了至会？”眼睛盯著B(niǎo)手上的咖啡。
B穩(wěn)穩(wěn)地說(shuō)：“是的谱俭，”并回看A問(wèn)：“我想你還沒(méi)有吃早餐吧奉件？”
A回：“當(dāng)然，畢竟我遲到了旺上∑柯欤”
B說(shuō)：“已經(jīng)遲到了，還要失去其他的嗎宣吱？”（原話不記得了窃这，邊看腦袋就飛了，也忘記留存）
當(dāng)我們習(xí)慣性為已經(jīng)發(fā)生的事情支付此刻的時(shí)間和精力時(shí)，或許我們可以考慮一下成本杭攻。
以上例來(lái)說(shuō)祟敛，通常我們的做法是：發(fā)現(xiàn)要遲到了，便忙不迭地趕時(shí)間兆解，一路匆忙帶著焦慮和煩躁馆铁、自責(zé)，來(lái)不及吃早餐锅睛，來(lái)不及在進(jìn)入工作環(huán)境前整理儀表埠巨，見(jiàn)到主管便仿若一臉便秘地道歉“對(duì)不起我遲到了∠志埽”或許還要為遲到找個(gè)緣由而不得不說(shuō)個(gè)不大不小的謊話辣垒。然后帶著一路奔波的疲憊、空蕩蕩的五臟廟開(kāi)始一天的工作印蔬，自然勋桶，時(shí)不時(shí)地肚子打鼓會(huì)再次提醒你“你今天遲到了哦〗拟”同樣例驹，帶著匆忙和狼狽，這一天的開(kāi)始似乎就是一手爛牌退唠。再或許鹃锈，因?yàn)檫@個(gè)遲到而引來(lái)的手忙腳亂、情緒不穩(wěn)铜邮、體力不濟(jì)仪召、思緒不集中等還會(huì)蔓延到其他事情上、人際關(guān)系上松蒜、工作對(duì)接上扔茅，而后，到了晚上靜下心來(lái)才突然發(fā)現(xiàn)：這真是讓人不快樂(lè)的一天秸苗。
我們用一天的痛苦懲罰了自己那遲到的半小時(shí)召娜。
當(dāng)然，還有另一種可能：不因此而失去其他（優(yōu)雅惊楼、尊嚴(yán)玖瘸、效率）。遲到已是事實(shí)檀咙，那么接受它而不是站在對(duì)立面雅倒，依舊認(rèn)真地對(duì)待自己的身體，買一份早餐認(rèn)真墊飽肚子弧可；照舊在進(jìn)入工作場(chǎng)所前整理好儀容與見(jiàn)到的同事打招呼“早上好蔑匣，今天真是不好意思，我遲到了呢〔昧迹”凿将；進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)放下對(duì)“遲到”的執(zhí)念，專注投入其中价脾，畢竟五臟廟已經(jīng)不會(huì)再提醒你了牧抵；心無(wú)雜念地存于現(xiàn)在，去完成此刻需要你的任務(wù)侨把。
或許這一天依舊會(huì)遇到很多阻礙和困難犀变，到了晚上靜下心來(lái)回味：無(wú)愧當(dāng)下。
我們無(wú)法拒絕開(kāi)場(chǎng)時(shí)的一手爛牌座硕，同樣弛作，一手爛牌也能打出王炸。
這技術(shù)除了多設(shè)幾個(gè)鬧鐘外华匾，更重要的是“適應(yīng)力”。
這既是個(gè)好消息也是個(gè)壞消息：明天始終會(huì)到來(lái)机隙。Tomorrow always tomorrow蜘拉。
去適應(yīng)不適感，將困難的事情做到熟練有鹿。
畢竟不適感已經(jīng)產(chǎn)生并不可更改旭旭，那么適應(yīng)它，然后無(wú)視它葱跋，放下持寄，去做該做的事情，去完成不得不完成的事情娱俺。
用時(shí)間餅圖看看自己在無(wú)可挽回的事情上投入了多少精力稍味，而這些又多大程度上干擾了你本身要去做的事情。
明天始終會(huì)來(lái)到荠卷，還要因過(guò)往失去更多未來(lái)嗎模庐？
