對(duì)話(huà)2021器贩，你好2022
——怎樣的生活才是美好颅夺？
把女兒安頓好后，我開(kāi)始整理我的2021年蛹稍。然而生命就像一條河流吧黄，緩緩流淌，起承轉(zhuǎn)合唆姐，整理的也就不僅僅是2021年拗慨。
今年，是我來(lái)我所在的機(jī)構(gòu)工作的第12個(gè)年頭。我記得很清楚赵抢，在2010年1月1日正式入職瘫想。12年，說(shuō)長(zhǎng)似乎很長(zhǎng)昌讲，但回望這12年国夜，又覺(jué)得一瞬間就過(guò)去了。
為何會(huì)在這個(gè)機(jī)構(gòu)短绸，一呆就是12年呢车吹？因?yàn)檫@個(gè)地方，這里的伙伴醋闭，陪伴我走過(guò)生命的低谷窄驹。因?yàn)檫@個(gè)地方，這里的人证逻，我的生命得以成長(zhǎng)和覺(jué)醒乐埠。因?yàn)檫@個(gè)地方，這里的人囚企，讓我看到了世界的另一面丈咐。因?yàn)檫@個(gè)地方，和這里的人龙宏，讓我敢于追求我的理想和我想過(guò)得生活棵逊。
說(shuō)到我的理想和憧憬，我特別希望在我工作和生活的山里银酗，和一群志同道合的伙伴建設(shè)一個(gè)生態(tài)社區(qū)辆影。在這里，人與自然黍特，與他人和諧相處蛙讥。我們?cè)谶@里躬耕田野，“風(fēng)乎舞雩灭衷，詠而歸”次慢。探索理想中的教育、生活方式今布，期冀醫(yī)療经备，養(yǎng)老、住房都可以在這個(gè)社區(qū)完滿(mǎn)部默。可以不被消費(fèi)主義造虎、物質(zhì)主義的潮流所裹挾傅蹂。用出世的心態(tài)，做入世的事情。
我問(wèn)我自己份蝴，這個(gè)理想犁功，來(lái)自于哪里？來(lái)自于兒時(shí)我長(zhǎng)大的故鄉(xiāng)婚夫。然而現(xiàn)在這個(gè)故鄉(xiāng)儼然再也回不去浸卦，于是就想著再造一個(gè)“故鄉(xiāng)”，一個(gè)身心可以安頓的家園案糙。
每當(dāng)想到或跟別人談及這個(gè)理想限嫌，我的眼睛總是會(huì)發(fā)光，神采飛揚(yáng)时捌，哪怕再疲憊怒医，也會(huì)振奮起精神。似乎為了這里理想奢讨，我可以?xún)A其所有稚叹。直到今年身體給我敲響了警鐘。
我要被理想“累倒”嗎拿诸？我要為了我那個(gè)遠(yuǎn)處的理想扒袖，而放棄或者忽視當(dāng)下的生活嗎？這是我想要的嗎亩码？我是更在乎這個(gè)過(guò)程僚稿，還是只看結(jié)果？帶著這個(gè)反思蟀伸，我給自己按下“緩?fù)ｆI”蚀同！
回到周老師，問(wèn)的那幾個(gè)問(wèn)題：今年的你是怎樣過(guò)得啊掏？
今年的我忙碌而充實(shí)蠢络。都說(shuō)，“忙”是心之亡迟蜜。但是我發(fā)現(xiàn)刹孔，只要帶著覺(jué)察、覺(jué)知娜睛。即便忙髓霞，心也可以不亡。雖然我做不到時(shí)時(shí)刻刻保持覺(jué)知畦戒，但是帶著這份覺(jué)察的能力方库，我能很快得從負(fù)面情緒中脫離。
今年發(fā)生得哪一些事更重要障斋？
工作方面纵潦，我邀請(qǐng)一位認(rèn)識(shí)多年的老師徐鹤，來(lái)機(jī)構(gòu)舉辦節(jié)氣音樂(lè)詩(shī)詞課，從而讓這座山谷邀层，有了音樂(lè)聲和歌聲返敬。我自己也學(xué)習(xí)了竹笛。于是工作閑暇之余或者疲憊寥院，情緒不佳時(shí)劲赠，我會(huì)拿著笛子，去到自然中秸谢，去到小河邊凛澎，隨意吹一吹。也因?yàn)橛懈杪暫偷崖曄喟榕プ罚杏X(jué)生命變得更輕盈预厌。一笛在手，向我向往的“一蕭一劍闖江湖”的日子元媚，邁進(jìn)了一步轧叽。
還有就是，我兌現(xiàn)了我的承諾刊棕，推動(dòng)機(jī)構(gòu)穩(wěn)步發(fā)展（我們是一家小型的民間公益組織炭晒，在經(jīng)濟(jì)上實(shí)現(xiàn)可持續(xù)運(yùn)營(yíng)一直是這幾年的目標(biāo)）。因?yàn)楸M力了甥角，所以也放下了网严。
生活方面有一個(gè)改變，就是每天送完女兒上學(xué)后嗤无，堅(jiān)持徒步30-40分鐘震束。
之前，我總覺(jué)得每天坐公交接送女兒上下學(xué)2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間当犯，很是辛苦垢村，甚至略帶煩躁。但是自從把早晨等公交車(chē)的時(shí)間嚎卫，改為徒步后嘉栓，我發(fā)現(xiàn)，這居然成為我送女兒上學(xué)的動(dòng)力拓诸。成了我一天中侵佃，很享受的時(shí)光。
同一件事奠支，當(dāng)意識(shí)和行為發(fā)生改變后馋辈，會(huì)從負(fù)向的能量轉(zhuǎn)為正向的意義。
而每天堅(jiān)持徒步胚宦，不僅是身體得到鍛煉首有，也給了自己一個(gè)獨(dú)處的空間燕垃。讓可以自己脫離日常工作與生活枢劝，讓心靈得以休憩井联。
也因這半小時(shí)的徒步獨(dú)處時(shí)間，看到慢生活的美好您旁。雨天蝸牛在漫步烙常，路邊撿拾到野果，一樹(shù)火紅的楓葉鹤盒，一只遷徙的白鷺在水邊悠閑的覓食蚕脏，一襲綠色羽毛的小鳥(niǎo)略過(guò)水面的驚艷……這些美好的瞬間，給我?guī)?lái)啟示侦锯，也給普通的一天帶來(lái)增添的色彩……
2021年驼鞭，最大的學(xué)習(xí)和禮物
其一：首師大漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)了。圓滿(mǎn)了我年少輕狂中途退學(xué)的缺憾尺碰。能畢業(yè)挣棕，我得感謝疫情（請(qǐng)?jiān)试S我這個(gè)小我誠(chéng)實(shí)的表達(dá)。我知道疫情給他人和社會(huì)帶來(lái)的沖擊很大）亲桥。因?yàn)橐咔槁逍模瑢W(xué)校把線(xiàn)下課，改為線(xiàn)上課题篷。我不用每周末都要從山里往首師大跑词身。而且周末是我工作最忙的時(shí)候，要帶活動(dòng)番枚。如果不是因?yàn)樯暇W(wǎng)課法严，不知道我要曠多少課，可能連畢業(yè)證都拿不到葫笼。感謝網(wǎng)絡(luò)讓學(xué)習(xí)很便利深啤，讓交流不讓空間的限制。
其二：我覺(jué)得我給我的最大的禮物渔欢，就是這12年墓塌，我選擇在山里工作和生活。我把大自然送給了我自己奥额。有星光相伴苫幢，有煦日暖陽(yáng)，有潺潺的溪水垫挨。有陽(yáng)光跳動(dòng)的水面韩肝，那光澤比櫥窗里任何的寶石都耀眼。那個(gè)瞬間的驚嘆印在心里九榔，從此以后哀峻，我不再期冀戒指繞在我的指端……大自然讓我感到富足和幸福涡相。
也是因?yàn)橛凶匀幌喟椋业呢?fù)面情緒能得到很快的轉(zhuǎn)化和消失剩蟀。身體也得到自然的滋養(yǎng)催蝗。
其三，我給自己換了房間育特。在山里工作丙号，我和同事們都住在機(jī)構(gòu)提供的房子里。今年特別強(qiáng)烈的感受缰冤，我需要更大的空間來(lái)安放我的身體和靈魂犬缨。于是我跟愛(ài)人，自己動(dòng)手改造房間棉浸。我們沒(méi)有請(qǐng)工人怀薛，這也是我自己對(duì)生活的一種反思。自己能做得事情迷郑，為何要去花錢(qián)請(qǐng)人做呢枝恋！好生活不是花錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，而是用心慢慢營(yíng)造的三热。因?yàn)橛辛诉@份用心和參與鼓择，這間房子就有了故事，人與房子之間就有了情感就漾。
我們也沒(méi)有買(mǎi)新家具呐能，而是去二手市場(chǎng)買(mǎi)的。還有認(rèn)識(shí)的抑堡，不認(rèn)識(shí)的朋友送的小家電摆出。這樣既節(jié)約經(jīng)濟(jì)開(kāi)支，又環(huán)保首妖。物盡其用偎漫。
2022年，我想讓自己慢下來(lái)有缆。慢下來(lái)等等我的身體象踊，也等等我的靈魂。
為此決定：
（一）換車(chē)道棚壁。不再做機(jī)構(gòu)這個(gè)最重要部門(mén)的負(fù)責(zé)人杯矩。之所以說(shuō)它重要，是因?yàn)樗菣C(jī)構(gòu)最主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源袖外。一想到自己要承擔(dān)著整個(gè)機(jī)構(gòu)的主要收入史隆，內(nèi)心就會(huì)有壓力。之所以下這個(gè)決定曼验，也是因?yàn)椤白灾泵谏洹Ｎ抑勒辰蚁胍氖鞘裁础Ｎ蚁肴ラ_(kāi)拓我更喜歡做的工作熔酷。讓工作和生活更加的合一孤紧。余生，我要把剩下的時(shí)間纯陨，放在“我喜歡”上坛芽。
另外一個(gè)“自知”是留储，知道自己力不從心翼抠。身體不能再支撐我，承擔(dān)如此強(qiáng)度的工作量获讳。所以我決定換車(chē)道阴颖，為了我的身體。
雖然對(duì)未來(lái)丐膝，會(huì)有些不確定量愧，也有些許擔(dān)心。但我知道帅矗，只要我隨心而動(dòng)偎肃，隨道而行，上天會(huì)幫助我的浑此。
（二）按下緩?fù)＝ā?/b>因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的需要累颂，生命的追求，我還不能給自己按下“暫停鍵”凛俱，但是紊馏，是時(shí)候按下“緩?fù)ｆI”的時(shí)候了。
之前的我蒲犬，總是以目標(biāo)為導(dǎo)向朱监，以工作為重心，而忽視身邊的人原叮，也包括自己赫编。忙起來(lái)，會(huì)顧不上喝水奋隶，吃飯擂送、休息。而如今达布，我想慢下來(lái)团甲，把自己種進(jìn)生活里，像一枚種籽一樣安然黍聂。讓身心更舒展和自在躺苦。
在日常生活中：
1）不熬夜身腻，不糟蹋自己的身體。每晚10:30左右睡覺(jué)匹厘，不超過(guò)11點(diǎn)嘀趟。
2）每天靜心冥想10分鐘。與靈性世界連接愈诚。
3）繼續(xù)堅(jiān)持徒步她按，鍛煉身體。堅(jiān)持早晚用精油給自己按摩炕柔。
4）跟著節(jié)氣生活酌泰。每半個(gè)月，有2天匕累，完全不工作陵刹，好好的陪愛(ài)人和孩子。
5）繼續(xù)學(xué)習(xí)樂(lè)器欢嘿，彈吉他衰琐，吹竹笛。讓生命中有音樂(lè)相伴炼蹦。
2022羡宙，我會(huì)帶著這個(gè)思考去生活~~“怎樣的生活才是美好？”“人的一生到底什么才是最重要的掐隐？”
