美日記第154日:2/19晴天

早上五點半醒了蒋院,賴六點多,正好和小軍說到減肥条摸。爬起來做了一套周六野悦污,精神滿滿上班去铸屉。整節(jié)課說還不錯钉蒲,下午看書,沒想到naim班最麻煩彻坛,好在一切似乎在變好顷啼,加油吧踏枣,宇宙世界都不是真的,你怎么樣解讀就是怎么樣钙蒙,積極樂觀或消極放棄茵瀑。

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留堂然后兩點四十五了,看到提醒去kendel培訓(xùn)也來不及了躬厌,算了就不去了吧马昨,每周三圖書館反正有人聊】甘回家玩手機各種犯困鸿捧,再堅持十天吧,少吃多運動沒別的方法疙渣。你現(xiàn)在活的什么樣匙奴,都是自找的。

哭泣在家煮了雞胸肉和白菜妄荔,暴了一點堅果……堅果都快吃光了吃到撐肉也多泼菌,又吃了兩個雞蛋救命啊,可能是泡菜開胃了啦租。又想速瘦又怕健康……好難啊

看著嗶哩嗶哩舍不得睡哗伯,從下午躺倒半夜,沒救了……

今天就是這樣刷钢,晚安呀笋颤!

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