安菲嘴，今天心情不是很好，也很久都不知道開心的笑是什么樣子汰翠，心里裝著太多的事情龄坪。
晚上到家的安，吃完飯呆坐在那邊忐忑著看著電視复唤，最近安快分裂了健田，因?yàn)楣ぷ鞯脑颍偸遣荒芡瓿傻墓ぷ饕恢痹诎驳男睦锵褚黄ú蝗サ年幱胺鹑遥恢痹谀抢锛司郑矡o法集中精力，一會想著還未更新的電視劇呈宇，一會想著放松一小會好爬，聽一會音樂，但似乎安在這上邊就沒有成功的按照那一小會去做過甥啄，每次都無法自拔存炮。
晚上看了一會劇，電視劇實(shí)在精彩蜈漓，更新之后不看很難受
劇結(jié)束之后穆桂，安意識到還有事情沒做，開始慢吞吞打開電腦融虽，第一反應(yīng)是打開qq音樂享完，聽了十幾秒，安決定將音樂暫時退出衣形，因?yàn)榇竽X實(shí)在是不能聽話的開啟多線程的工作模式驼侠。
安把音樂退出了姿鸿，又開始琢磨著自己的勵志計劃，健身倒源，英語苛预，事業(yè)等等
退出音樂的安開始想一個問題？
為什么音樂會影響思考笋熬，又音樂會整個身體陷入一種慵懶的疲態(tài)热某，美名曰欣賞，實(shí)際大腦也好胳螟，身體也好昔馋，完全就是躲在這樣的一個舒適區(qū)，如果像其他人一樣糖耸，音樂可以放松秘遏，那也算一種理由，對于安來說嘉竟，音樂并不會有什么放松的感覺邦危，結(jié)果只有享受那樣一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)容，但更多的是擔(dān)心和心慌舍扰，并不能很安靜很享受的聽一些音樂倦蚪。
在這之前安從未想過有關(guān)舒適區(qū)的問題，安從小受父親的影響边苹，工作陵且，學(xué)習(xí)，甚至休息都喜歡有音樂的節(jié)奏个束，按時間來算慕购，似乎要將近二十多年的一個漫無目的的習(xí)慣，如果說神經(jīng)和細(xì)胞是有記憶的播急，那似乎這是年輕時期培養(yǎng)出來的一個不明確的習(xí)慣脓钾，天真，喜歡伴隨音樂的旋律幻想一些內(nèi)容桩警，在音樂的世界里可训，腦海里都是美好的事情。
不知道在什么時候開始捶枢，安突然發(fā)現(xiàn)公司來的新人成長出乎意料的快握截，他們表達(dá)直接，工作效率突出烂叔，很快越過安谨胞，開始直接與領(lǐng)導(dǎo)直接溝通，自己之前的那些經(jīng)驗(yàn)在效率面前也只剩微薄的可憐蒜鸡。
安開始緊張了胯努，開始的緊張并沒有變成安的動力牢裳，反而是焦慮，嫉妒叶沛，或許是人性的弱點(diǎn)蒲讯，總是幻想著自己能有意外的表現(xiàn)獲得信賴，獲得支持灰署，但事與愿違判帮，沒有什么是可以考想象可以達(dá)到現(xiàn)實(shí)的積累的，所以安的工作當(dāng)中頻繁的出現(xiàn)更多的是意外溉箕。
安每次都想著下一次一定要解決掉晦墙，但幾天之后，安已經(jīng)沒有時間和精力在去管以前的事情了肴茄，只能任時間將這些事情淹沒晌畅，或許表面看著是被淹沒了，但在安的內(nèi)心和和安有接觸的人都形成了對安的印象独郎，安因此越來越多的心慌踩麦，越來越多的緊張
安不善言談枚赡，但依舊想通過一些方法改變現(xiàn)狀氓癌，或許這一點(diǎn)是幸運(yùn)的，
安靜下來的時候會想贫橙，舒適區(qū)什么時候會出現(xiàn)贪婉，什么時候會淪陷，為什么那么難走出呢卢肃？
嗯疲迂。。莫湘。舒適區(qū)的好處尤蒿？
似乎舒適區(qū)對于自己的場景化的思維能力有一定的幫助的，因?yàn)樵谙胂蟮臅r候幅垮，在大腦當(dāng)中可以通過場景化的內(nèi)容給思維以很好的邏輯支持腰池。但往往這種場景化的想象不太容易控制，也就是說忙芒，并不是你想想什么就想什么示弓？不過對于舒適區(qū)的幻想將大腦的場景化能力增強(qiáng)，但目前這種能力的增強(qiáng)還沒有對安的生活生成意義呵萨。
第二點(diǎn)好處來說奏属，算是緩解壓力，偶爾短暫的放松能調(diào)整下當(dāng)下的焦慮潮峦，但是很尷尬囱皿，偶爾勇婴，短暫，和適度一樣嘱腥，無法拿捏咆耿，大多時候還是踏進(jìn)去就無法自拔。
舒適區(qū)的壞處
影響身體機(jī)能爹橱，太久沒有進(jìn)行思考萨螺，沒有開拓思維，大腦就像一輛很久沒開的車愧驱，很難調(diào)動慰技。
對比之后，安并不想如何如何组砚，只是不想再被所謂的舒適限制吻商，不想在因?yàn)槭孢m導(dǎo)致應(yīng)有的結(jié)果沒有達(dá)到。雖然20多年的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成糟红，但打破與重塑是可以完成的艾帐。
2019年，1月已經(jīng)過去了23天盆偿。
