2020年5月復(fù)盤(pán)及2020年6月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
×九宮格復(fù)盤(pán)總結(jié)文章，并在200+群里分享
√萌薇書(shū)寫(xiě)人生成長(zhǎng)會(huì)3組學(xué)委統(tǒng)計(jì)工作
×促成自己和另2名組員群內(nèi)分享
√office課程學(xué)習(xí)，達(dá)到90%
√再次看《副業(yè)賺錢(qián)》伊滋，并輸出
√看完《用一年時(shí)間重生》，并輸出
√看完《一年頂十年》队秩，并輸出
√看完《殺死一只知更鳥(niǎo)》笑旺，并輸出
√看完《只管去做》，輸出馍资，更新五年計(jì)劃
×看完《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》筒主，并輸出
體驗(yàn)·突破
√增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂(lè)
√經(jīng)典劇目
*綜藝《向往的生活》
*電影《傳染病》
工作·事業(yè)
√收尾工作
√看文獻(xiàn)
√1篇通訊稿
家庭·生活
×講故事11/31
×22:00前早睡7/31
√與家里人每周視頻1次
√五一勞動(dòng)節(jié)
*5.10母親節(jié)
健康·身體
√每周健身2次:跑步10次，跑步42.80公里鸟蟹，平均配速7′58″
√每周1次面膜:面膜7次
×每周泡腳1次
×晚23:30之前睡覺(jué):平均睡覺(jué)時(shí)間23:45
√早06:30起床:平均起床時(shí)間06:06
×目標(biāo)體重108斤乌妙，年度目標(biāo)體重99斤:實(shí)際體重116斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
√記賬
√儲(chǔ)蓄30%
√看理財(cái)公眾號(hào)
人際·社群
√關(guān)心朋友
總結(jié):
一、事件
1.1本月印象最深的事件是什么戏锹？
觀看B站青年節(jié)視頻《后浪》冠胯，激情澎湃，感動(dòng)锦针，90后荠察、00后后浪翻滾置蜀，沒(méi)有人能定義以后的生活，他們活得精彩悉盆，視野不同盯荤，前浪也要奮力奔涌！
1.2本月最佳改變事件是什么焕盟？最佳改變的點(diǎn)是什么秋秤？有沒(méi)有什么可以改進(jìn)的？事情發(fā)生到現(xiàn)在脚翘，有什么變化灼卢？還可以接著努力，堅(jiān)持嗎来农？
? ? ? 連續(xù)幾日23:00前睡覺(jué)鞋真，促成了早起，晨跑4次沃于。跟著寶寶一起睡涩咖，其實(shí)還可以讓寶寶睡得再早一點(diǎn)，自己也同樣保證23:00前睡覺(jué)繁莹，早睡早起檩互。
二、人物
本月咨演，改變自己闸昨、影響自己的榜樣是誰(shuí)？有沒(méi)有誰(shuí)雪标，促成了自己某個(gè)維度上的行動(dòng)與改變零院？自己為什么要改變？他還有其他可以借鑒的優(yōu)點(diǎn)嗎村刨？
李小墨公眾號(hào)講精力管理和情緒管理告抄，很受啟發(fā)，強(qiáng)制休息的概念嵌牺，值得去實(shí)行打洼。工作和生活有界限感，也更加有效率逆粹。
三募疮、技能
本月都嘗試過(guò)什么技能？
本月最佳技能清單僻弹，對(duì)自己影響最大的一條是什么阿浓？下個(gè)月，如何提升一下訓(xùn)練強(qiáng)度蹋绽？可以從哪個(gè)點(diǎn)突破芭毙？
四筋蓖、成就事件
本月3件成就事件（生活、工作退敦、學(xué)習(xí)）是什么粘咖？
1.稍微能夠達(dá)成早睡，促成了幾次早起侈百，認(rèn)真完成了跑團(tuán)任務(wù)瓮下，共跑步10次，晨跑4次钝域，跑步42.8公里讽坏，配速7′58″，希望繼續(xù)保持并發(fā)揮网梢。
2.洗了冬天的鞋子震缭，衣服做了一次斷舍離，保持居住環(huán)境干凈清爽战虏，讓心情愉快。給媽媽寄了快遞党涕，給王叔烦感、張奶奶送了小禮物，很開(kāi)心膛堤。
3.在完成每天看書(shū)閱讀手趣、新知分享的任務(wù)下，完成3組學(xué)委統(tǒng)計(jì)工作肥荔，同時(shí)照顧了寶寶绿渣，之后能夠促成更好的時(shí)間分配，也不耽誤給寶寶講故事燕耿、洗漱中符。
五、理財(cái)
本月是否學(xué)習(xí)了理財(cái)方面的知識(shí)誉帅？本月進(jìn)行了什么實(shí)踐淀散？哪里可以改變提升？
本周收入：
本周支出：
六蚜锨、興趣档插，讓生活變得有趣，變得更美好亚再。
本月的小幸福郭膛，感恩事件有哪些？
1.感恩王叔和張阿姨幫著帶孩子氛悬，他們盡心盡力则剃，讓我一點(diǎn)心也不用操凄诞，生活安靜美好。感恩老公周末做飯改善伙食忍级，寶寶乖巧讓我育兒同時(shí)育己帆谍。
2.感恩青檸幫著改書(shū)評(píng)，知道自己差在哪里轴咱，感謝小伙伴陪伴和配合工作汛蝙，做好了新知分享統(tǒng)計(jì)工作。感恩萌薇老師講課講書(shū)朴肺。
3.感恩同事協(xié)助工作窖剑，項(xiàng)目收尾工作完成，新的開(kāi)始調(diào)研戈稿。
本月探索過(guò)的興趣有哪些西土？
七、關(guān)系
為親密關(guān)系打分鞍盗，你能打幾分需了？親密關(guān)系里，做得好的地方有哪些般甲？做的不足的地方肋乍，下個(gè)月可以改進(jìn)的地方有哪些？本月敷存，新認(rèn)識(shí)了哪些朋友墓造？
八、健康
本月提升健康的行動(dòng)有哪些锚烦？進(jìn)行了哪些鍛煉觅闽？飲食方面，哪些地方做的比較好涮俄？作息方面蛉拙，哪些地方做的比較好？本月做了哪些事禽拔，讓健康有所下降刘离？下個(gè)月如何改進(jìn)？
九睹栖、如果給每月定一個(gè)關(guān)鍵詞硫惕，本月的關(guān)鍵詞是什么？
借用貓叔《一年頂十年》中的“讓自己變得更好野来，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵”
2020年6月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
□九宮格復(fù)盤(pán)總結(jié)文章恼除，并在200+群里分享
□萌薇書(shū)寫(xiě)人生成長(zhǎng)會(huì)3組學(xué)委統(tǒng)計(jì)工作，并促成自己和另2名組員群內(nèi)分享
□看完《動(dòng)物莊園》，并輸出
□看完《月亮與六便士》豁辉，并輸出
□看完《了不起的我》令野，并輸出
□看完《百歲人生》，并輸出
□看完《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》徽级，并輸出
□office課程學(xué)習(xí)98%
體驗(yàn)·突破
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
□寶寶不在身邊气破，和寶寶分隔兩地
休閑·娛樂(lè)
□經(jīng)典劇目
工作·事業(yè)
□看文獻(xiàn)
□1篇通訊稿
家庭·生活
□與家里人每周視頻1次
□父親節(jié)
□端午節(jié)，給老公過(guò)生日
健康·身體
□每周跑步3次
□每周2次面膜
□每周泡腳1次
□晚23:30之前睡覺(jué)
□早06:30起床
□月度目標(biāo)體重112斤餐抢，年度目標(biāo)體重99斤
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
□看理財(cái)公眾號(hào)
人際·社群
□關(guān)心朋友
九宮格復(fù)盤(pán)來(lái)自于鄒小強(qiáng)《只管去做》现使，九個(gè)緯度的復(fù)盤(pán)問(wèn)題來(lái)自于Angie《學(xué)習(xí)力——如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者》，感謝~
by景
2020.06.01?
