自我介紹
大家好栅表，我是今天的分享嘉賓陳冬霞
坐標(biāo)：河北唐山（在唐山創(chuàng)業(yè)的山西大同人）我的坐標(biāo)隨著工作的變動(dòng)也發(fā)生變化
三個(gè)標(biāo)簽介紹我自己：
1.從事互聯(lián)網(wǎng)金融行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者。
2.易效能時(shí)間管理的踐行者。
3.環(huán)球旅行的追夢(mèng)者互拾。
非常感謝羅燕玲班主任對(duì)我的邀請(qǐng)歪今，以及果果班委對(duì)我的督促，我今天分享的主題是：時(shí)間餅圖颜矿，說(shuō)實(shí)話我拿到這個(gè)話題的時(shí)候呢寄猩，我不知道該怎么去分享，但是我有一個(gè)想法就是要倒逼自己成長(zhǎng)骑疆，好好踐行易效能田篇，所以我就答應(yīng)下來(lái)了，下午的時(shí)候我利用3個(gè)番茄鐘的時(shí)間重新聽(tīng)了100講和進(jìn)階課的相關(guān)內(nèi)容并做了一些梳理箍铭，現(xiàn)在與大家分享泊柬。
使用時(shí)間的現(xiàn)狀
首先我們看一個(gè)現(xiàn)狀：同樣的早晨，有人五六點(diǎn)就已經(jīng)起床诈火，七點(diǎn)正式吃早飯兽赁，然后享受著清醒又舒適的晨間時(shí)光；而有人則日上三竿后才起床冷守，睜開(kāi)迷蒙的睡眼刀崖，把早餐與午餐合為一體。
時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的拍摇，但是珍惜不珍惜亮钦，會(huì)不會(huì)運(yùn)用，帶來(lái)的結(jié)果卻截然不同充活，有的人碌碌無(wú)為蜂莉，有的人卻功成名就。
由此看來(lái)混卵，如何正確使用時(shí)間尤為重要巡语。
如何才能提高時(shí)間的使用率？我們按照管理學(xué)泰斗彼得德魯克提出來(lái)的理論：首先我們要記錄時(shí)間淮菠，分析時(shí)間，才能安排時(shí)間荤堪。
記錄時(shí)間
那我們?nèi)绾斡涗洉r(shí)間呢合陵？
1.推薦大家使用一款非常好用的手機(jī)記錄時(shí)間的工具：a Time Logger2 這樣大家就知道自己睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)澄阳、吃飯拥知，交通、陪伴家人碎赢、刷微信低剔、上網(wǎng)、發(fā)呆.....不用太過(guò)詳細(xì)。
如果你對(duì)手機(jī)APP的操作不熟練襟齿，或者你沒(méi)有使用蘋(píng)果手機(jī)姻锁，在其它系統(tǒng)也沒(méi)有找到這款軟件的話，那我們建議大家就用紙筆猜欺，畫(huà)一個(gè)24小時(shí)的餅圖位隶，去嘗試著記錄一個(gè)星期。
時(shí)間也不需要一直記錄开皿，每三個(gè)月記錄一周自己時(shí)間的花費(fèi)方向和類型就足以進(jìn)行分析了涧黄。
2.記錄時(shí)間有哪些好處呢？
透過(guò)分析自己的時(shí)間赋荆，他們發(fā)現(xiàn)自己80%的事件笋妥，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件窄潭，需要自己去完成春宣。消除自己的時(shí)間黑洞。
分析時(shí)間
很多人都喜歡做那些不用太動(dòng)腦子狈孔，不需要花費(fèi)太多精力的事情信认，例如：不重要的雜事、突發(fā)的緊急的事均抽、被別人催著辦的事和各種各樣簡(jiǎn)單的工作嫁赏，以及給自己安排大量的娛樂(lè)時(shí)間：刷微信、聊八卦油挥、追電視劇......
分析時(shí)間就是為了找出自己的高能時(shí)刻潦蝇，調(diào)整自己事務(wù)安排的科學(xué)性和合理性，讓自己能在高精力的時(shí)候做最重要的事深寥，同時(shí)也讓自己的生活順應(yīng)自然法則攘乒，日出而作 日落而息，保持運(yùn)動(dòng)和健康飲食惋鹅，并且在工作中保持狀態(tài)则酝，提升自己?jiǎn)挝粫r(shí)間的產(chǎn)出數(shù)量與質(zhì)量。
1闰集、分析哪些時(shí)間是被我們浪費(fèi)掉了的
2.分析哪些時(shí)間的使用是有意義的沽讹，是會(huì)對(duì)自己的人生產(chǎn)生價(jià)值的，是會(huì)讓我們接近自己的目標(biāo)武鲁，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想的爽雄？
3.分析自己能夠?qū)Ｗ⒐ぷ鞯臅r(shí)間有多少衬廷，都分布在哪個(gè)時(shí)間段尺铣，從而知曉自己有沒(méi)有在高精力時(shí)做最重要的事仁期。
安排時(shí)間
借用葉老師超過(guò)八年記錄時(shí)間所得出了七個(gè)規(guī)律分享給大家
以上就是我與大家分享的時(shí)間都去哪兒了？
感謝大家的聆聽(tīng)蜕猫，感謝班委們的辛勤付出门驾，感謝達(dá)薇老師呐赡，感謝易效能倾芝，讓我不斷有輸出的機(jī)會(huì)。
