? ? ? ? 古人低頭是思故鄉(xiāng)母蛛，現(xiàn)在的人低頭是玩手機(jī)和iPad，經(jīng)常低頭玩這些電子產(chǎn)品乳怎，對(duì)身體危害非常大彩郊。隨著手機(jī)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，走進(jìn)每個(gè)人的手中蚪缀，越來(lái)越成為人們生活中不可缺少的物品秫逝，你可能聽到這樣的話：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我站在你面前询枚，你卻在低頭玩手機(jī)违帆。”這是網(wǎng)絡(luò)上流行的一句話金蜀，而你隨處可以看見在公交站等車時(shí)刷后，在朋友聚會(huì)時(shí)，在閑暇時(shí)渊抄，拿出手機(jī)刷微博尝胆、看微信、看視頻……他們被稱為“低頭族”护桦。低頭族日漸壯大含衔，信息時(shí)代的冷漠正在蔓延。與此同時(shí)，長(zhǎng)期低頭對(duì)健康和生命安全也造成很大程度的影響贪染。經(jīng)科學(xué)研究證明缓呛，長(zhǎng)期低頭會(huì)造成頸椎病，身體植物性癥狀杭隙，腦供血不足强经，頭昏眼花四肢無(wú)力等癥狀，而且對(duì)眼睛的傷害也是非常巨大的寺渗。
? ? ? ? 做低頭族的八大危害：
一、意外
走路看手機(jī)可能會(huì)撞上路燈柱子被絆倒兰迫，甚至引起嚴(yán)重的交通意外事故信殊，我，當(dāng)司機(jī)玩手機(jī)時(shí)汁果，大腦活動(dòng)能力會(huì)降低37%涡拘，發(fā)生交通事故的幾率會(huì)增加四倍，有車一族一定要謹(jǐn)慎了据德！
二鳄乏、焦慮
作為交流工具，智能手機(jī)其實(shí)并沒有讓我們覺得與朋友更親密棘利，反而不斷的交流橱野，會(huì)讓我們感到更加孤立，相信很多人都有同感善玫，盯著微信一天卻沒有一條新消息水援，那是一種極度強(qiáng)烈的空虛感，我們每天花數(shù)小時(shí)盯著屏幕茅郎，不斷的查看更新信息蜗元，這會(huì)導(dǎo)致焦慮。
三系冗、肥胖
技術(shù)革命導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)減少和肥胖奕扣，肥胖已經(jīng)是全球第四大死因，我們每天玩手機(jī)缺乏運(yùn)動(dòng)掌敬，從而導(dǎo)致肥胖惯豆，會(huì)極大的提高患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)增加患乳腺癌奔害、前列腺癌和腸癌的風(fēng)險(xiǎn)循帐。
四、睡眠問(wèn)題
在18歲到29歲的青少年人群中舀武，有超過(guò)60%的人會(huì)在休息時(shí)玩手機(jī)拄养，休息時(shí)玩手機(jī)會(huì)刺激大腦，更難讓大腦放松，不管是工作還是娛樂瘪匿，眼睛盯著屏幕會(huì)吸引你的腦力跛梗，每天兩小時(shí)暴露于明亮的手機(jī)屏幕，可以抑制褪黑激素棋弥，從而影響睡眠核偿。
五、感情關(guān)系
我們沉迷于智能手機(jī)的同時(shí)顽染，社交技能正在退化漾岳，不再關(guān)注周圍的人群。對(duì)兒童尤其明顯粉寞，沉迷于手機(jī)的父母會(huì)忽視孩子尼荆！
六、失明
在床上休息時(shí)低頭玩手機(jī)唧垦，手機(jī)發(fā)出的光線會(huì)讓你的眼部肌肉疲勞捅儒，影響聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊振亮，最初可能只是短時(shí)的巧还，視覺疲勞，但長(zhǎng)此以往它會(huì)變成永久性的坊秸，最終導(dǎo)致近視麸祷，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致失明。
七褒搔、注意力
手機(jī)極大的降低了我們的注意力摇锋，讓我們很難有效的完成一些困難細(xì)致的工作，智能手機(jī)甚至可能摧毀我們的注意力站超。
八荸恕、頸椎病
如果長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，會(huì)使頭顱重心遷移死相，發(fā)生慢性勞損融求，久而久之，頸椎生理曲度變直算撮、反弓生宛、頸椎退變加劇，追椎間失穩(wěn)肮柜，椎動(dòng)脈陷舅、神經(jīng)根，脊髓會(huì)受到刺激和壓迫审洞，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生莱睁。
? ? ? ? 現(xiàn)代人患上手機(jī)依賴癥，在這個(gè)過(guò)程中，我們本該具備的一些正常能力正在逐漸的消退仰剿，比如說(shuō)创淡，與人相處的能力，與人合作的能力南吮，與人溝通能力琳彩。手機(jī)雖好，也只是一個(gè)工具部凑，適當(dāng)?shù)氖褂媒o生活增添便利和樂趣露乏，但是，如果不當(dāng)使用涂邀，會(huì)嚴(yán)重威脅健康瘟仿，所以，低頭族的朋友們一定要以健康為重必孤。
