認(rèn)識(shí)自己 —— 從建立自己的思維模式開(kāi)始(1)


我在之前的文章 我的 2016 年總結(jié)里提到過(guò)窍蓝,新的一年有個(gè)目標(biāo)是要挖掘自己,是「見(jiàn)自己」那一段

很多時(shí)候人的痛苦來(lái)源于無(wú)法認(rèn)識(shí)自我而去追求與自己能力不匹配的事物伊磺。想起前段時(shí)間朋友聚會(huì)的時(shí)候聊天,你的價(jià)值觀是什么蜀备?這也是某一天突然鉆到我腦海里的東西,我依舊發(fā)現(xiàn)自己很難去表達(dá)自己的價(jià)值觀荒叶,我蹦出來(lái)的第一個(gè)詞是「與人為善」琼掠,當(dāng)然我也不知道是不是潛意識(shí)已經(jīng)幫我加工過(guò)一次了。很多人以為很了解自己停撞,其實(shí)你真的不認(rèn)識(shí)自己瓷蛙。

真實(shí)的自己遠(yuǎn)不如自己想象的那般美好,因此很多人拒絕去客觀的看待自己(打從心底里害怕)戈毒,或者無(wú)從下手艰猬,又或者思考了一下發(fā)現(xiàn)不知道如何回答更加難受。

一代宗師里面有句臺(tái)詞傳誦的很廣

見(jiàn)自己埋市,見(jiàn)天地冠桃,見(jiàn)眾生。

這是人生修行的三個(gè)境界道宅,且依次遞增食听。我的理解是見(jiàn)自己就是認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)、軟弱和心性污茵,見(jiàn)天地是見(jiàn)識(shí)自己的局限以及大勢(shì)樱报,見(jiàn)眾生則是把自己所悟所學(xué)回饋給眾生。修行從「見(jiàn)自己」開(kāi)始泞当,而這也恰是最難的一步迹蛤。

如何「見(jiàn)自己」,這個(gè)問(wèn)題我也思考了一陣襟士。有次跟一個(gè)新認(rèn)識(shí)的朋友在咖啡館閑聊盗飒,他冷不丁的冒出一個(gè)問(wèn)題,你覺(jué)得你最大的優(yōu)勢(shì)是什么陋桂?當(dāng)時(shí)完全沒(méi)在這個(gè)頻道上逆趣,也不想對(duì)方會(huì)丟出這個(gè)問(wèn)題,有點(diǎn)尷尬的停頓了一下嗜历,腦海里出現(xiàn)的甚至那會(huì)剛畢業(yè)的時(shí)候?yàn)榱苏夜ぷ髅嬖嚲幍囊恍〇|西宣渗。

你最大的優(yōu)勢(shì)是什么?類(lèi)似這樣的問(wèn)題有很多秸脱,比如

  • 你的缺點(diǎn)是什么落包?
  • 你最喜歡/討厭什么?
  • 你想成為什么樣的人摊唇?
  • 你的長(zhǎng)期/短期目標(biāo)是什么咐蝇?
  • 如何評(píng)價(jià)你自己?
  • 你的價(jià)值觀是什么?
  • 你的思維模式是什么有序?
    ...

都是很普通很常見(jiàn)的問(wèn)題抹腿,甚至在很多場(chǎng)合都「編過(guò)」,但你有真正的嘗試去思考旭寿、去挖掘警绩、去回答、去更新過(guò)這些問(wèn)題嗎盅称?我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)很久沒(méi)有審視過(guò)這些問(wèn)題了肩祥。有些問(wèn)題甚至在我寫(xiě)文章的當(dāng)下都不知如何回答,還有一些問(wèn)題不敢回答(內(nèi)心有魔障)缩膝。我想所有的自我認(rèn)識(shí)和剖析從一個(gè)問(wèn)題開(kāi)始混狠,只要涉及到思考,這就是核心

你的思維模式是什么疾层?

我相信很多人看到這的時(shí)候都會(huì)很懵(包括我自己)将饺,思維模式是什么?先解釋下「思維模式」的概念痛黎,以免理解有偏差

思維的過(guò)程實(shí)際上就是對(duì)信息的接收予弧,加工整合,儲(chǔ)備和表達(dá)湖饱,而思維模式則是你用什么樣的方法/流程/框架去完成這個(gè)思維過(guò)程掖蛤。

我回想了一下自己有生以來(lái)(確實(shí)是有生以來(lái)),從來(lái)都沒(méi)有關(guān)心過(guò)這個(gè)問(wèn)題琉历,也沒(méi)有監(jiān)視過(guò)自己的意識(shí)坠七。「思維」大部分情況下都是在本能或者潛意識(shí)中就完成了旗笔,整個(gè)思維過(guò)程就像個(gè)大黑箱,完全不知道里面的程序或者算法是什么拄踪。我猜像我這樣的人不在少數(shù)蝇恶,而這樣混沌的狀態(tài)非常可怕惶桐,因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常站錯(cuò)隊(duì)或者被反轉(zhuǎn)撮弧。

我想了下這個(gè)黑箱是什么,發(fā)現(xiàn)黑箱應(yīng)該是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)姚糊、閱歷贿衍、學(xué)識(shí)、價(jià)值觀的大融合救恨,這個(gè)「大融合」對(duì)你的影響無(wú)比巨大且運(yùn)算速度極快贸辈,對(duì)于很多事情你甚至都意識(shí)不到有過(guò)司考就順溜的有了一個(gè)觀點(diǎn)。

這就等于你在用著一個(gè)運(yùn)行著未知算法的黑箱卻指導(dǎo)你做各種決策肠槽,這顯然是一件非城嬗伲可怕的事情奢啥。

然而很多人意識(shí)不到這一點(diǎn)。

「思維模式」這個(gè)東西很早前在我腦海里出現(xiàn)過(guò)一陣嘴拢,恍惚間便把他放在腦后了桩盲,直到最近讀《窮查理寶典》才又想起來(lái)。查理芒格在很多次演講里都提到思維模式以及其重要性席吴,查理認(rèn)為必須在頭腦中擁有一些思維方式赌结,依靠這些思維方式組成的框架來(lái)安排經(jīng)驗(yàn),無(wú)論是直接的還是間接的孝冒。我把他提及的幾種模式羅列一下柬姚,在他的第二講《論基本的、普世的智慧》里

  • 復(fù)利原理
  • 排列組合原理(概率論)
  • 會(huì)計(jì)學(xué)
  • 質(zhì)量控制理論
  • 工程學(xué)的后備系統(tǒng)
  • 斷裂點(diǎn)理論
  • 臨界質(zhì)量概念
  • 微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)模型
  • 心理學(xué)

查理的思維模式像是一張清單迈倍,一張對(duì)照表伤靠。對(duì)一件事物他會(huì)按照那張清單上的 Bullet Pointe 一個(gè)個(gè)去過(guò)一遍。有些模式需要在生活中刻意的鍛煉啼染,比如反向思維宴合,查理不厭其煩的講「反過(guò)來(lái)想,總是反過(guò)來(lái)想」迹鹅。

按照查理的那張對(duì)照表卦洽,發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是一個(gè)比較系統(tǒng)的知識(shí),且跟認(rèn)識(shí)自己關(guān)聯(lián)度最高斜棚,這是我首先需要學(xué)習(xí)的東西阀蒂。通過(guò)檢索,找到了兩本評(píng)價(jià)較高的書(shū)籍《心理學(xué)與生活》弟蚀、《社會(huì)心理學(xué)》蚤霞,已經(jīng)下單。有些書(shū)可以閑著讀义钉,而有些書(shū)必須抱以明確的目的性昧绣。閱讀本身產(chǎn)生不了價(jià)值,閱讀以后的思考捶闸,思考以后的行動(dòng)夜畴,行動(dòng)后再反思,這才是個(gè)良性的循環(huán)删壮。

模型缺乏是其一贪绘,怎么讓這張思維模式清單活起來(lái),即查理是通過(guò)一種什么樣的方式將其聯(lián)結(jié)在一起則是另外一個(gè)重點(diǎn)央碟。

于是接下來(lái)一段時(shí)間的目標(biāo)也很清晰了税灌,認(rèn)識(shí)自己,先要建立思維模式,而建立思維模式垄琐,先查漏補(bǔ)缺边酒,然后活用清單

這幾個(gè)問(wèn)題將在之后的文章里記錄。

————————

一個(gè)題外話(huà)狸窘,寫(xiě)一個(gè)短小系列的文章非常有意思墩朦,包括之前寫(xiě)的微博實(shí)驗(yàn),從設(shè)定目標(biāo)翻擒、思考執(zhí)行計(jì)劃氓涣、到達(dá)里程碑、數(shù)據(jù)收集陋气、數(shù)據(jù)分析劳吠、方法調(diào)整、問(wèn)題反饋巩趁,一整套思想和實(shí)踐的循環(huán)痒玩,非常過(guò)癮。所以我也會(huì)將「見(jiàn)自己」寫(xiě)成一個(gè)系列议慰,最后面對(duì)的問(wèn)題就是最簡(jiǎn)單也是最困難的問(wèn)題

  • 你的缺點(diǎn)是什么蠢古?
  • 你最喜歡/討厭什么?
  • 你想成為什么樣的人别凹?
  • 你的長(zhǎng)期/短期目標(biāo)是什么草讶?
  • 如何評(píng)價(jià)你自己?
  • 你的價(jià)值觀是什么炉菲?

有些激動(dòng)又有些害怕堕战。

至于為什么要認(rèn)識(shí)自己,這個(gè)就像玩游戲一樣拍霜,如果要玩別人玩得很好而自己一竅不通的游戲嘱丢,那么注定會(huì)一敗涂地,必須弄清楚自己的優(yōu)勢(shì)在哪里祠饺,必須在自己的能力圈內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)屿讽。

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