慢性腸胃炎更常見(jiàn)的癥狀就是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重额划，而空腹時(shí)比較舒適妙啃。每次進(jìn)食量雖不多，卻覺(jué)得過(guò)飽而不適俊戳，常伴有噯氣揖赴、反酸、燒心抑胎、惡心嘔吐燥滑、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象阿逃。
由于進(jìn)食少铭拧、消化不良，可產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良恃锉、消瘦羽历，貧血和虛弱。一些病人還伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如精神緊張淡喜、心情煩躁秕磷、失眠、心悸炼团、健忘等澎嚣，這些現(xiàn)象反過(guò)來(lái)又可加重慢性胃炎的胃部癥狀疏尿，形成惡性循環(huán)，使病情復(fù)雜易桃，不易治愈褥琐。腸胃疾病患者可百度搜到《康德龍腸胃病吃好了》，內(nèi)容是關(guān)于預(yù)防治療腸胃疾病的晤郑。
一敌呈、少量多餐
飲食上要定時(shí)定量，避免暴飲暴食造寝，以減輕胃的負(fù)擔(dān)磕洪。在發(fā)病期間可以用少渣半流質(zhì)食物，每日給五餐诫龙，緩解胃部不適析显。進(jìn)入恢復(fù)期可用少渣軟飯，直到恢復(fù)签赃」纫欤恢復(fù)后可以安排每天少量多餐，便可有效改善胃部不適感锦聊。在一日三餐的基礎(chǔ)上可在中間給自己適當(dāng)加餐歹嘹。如上午的9點(diǎn)及下午的3點(diǎn)加兩頓茶點(diǎn)：一杯常溫飲品加上適量餅干或零食即可。出門多帶一件外套孔庭，除飲食注意外荞下，還要積極的參加室外的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀積極的精神狀態(tài)也是非常必要的史飞。
二尖昏、去除病因
徹底治療急性胃炎，需戒煙构资、戒酒抽诉，避免食用對(duì)胃黏膜有損害作用的食物和藥物。因?yàn)闊熅茣?huì)降低食管下括約肌張力吐绵，導(dǎo)致胃食管反流迹淌。
三、清淡飲食
避免食用過(guò)于堅(jiān)硬己单、過(guò)分粗糙的食物以及酒唉窃、咖啡等刺激性食物和飲品；忌食過(guò)甜纹笼、過(guò)酸纹份、過(guò)咸以及過(guò)辣的食物。而過(guò)冷、過(guò)燙蔓涧、產(chǎn)氣性過(guò)強(qiáng)的食物也應(yīng)講究適量件已，如洋蔥、碳酸飲料元暴、芹菜篷扩、韭菜等。一些脂肪過(guò)高的油炸食品茉盏、奶油蛋糕等要盡量避免鉴未。韭菜含纖維較多，不易消化鸠姨，又加重胃的負(fù)擔(dān)铜秆。
四、高維高蛋白
高蛋白食物有助于改善營(yíng)養(yǎng)不良癥狀享怀，多選擇肉類羽峰、魚(yú)類等食材趟咆。尤其是魚(yú)類食材添瓷，既含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又好吸收。烹飪方法上可以選用蒸值纱、煮鳞贷、煲湯、燉等容易消化的方式虐唠。
五搀愧、互補(bǔ)原則
胃酸多，則少酸：患淺表性胃炎的人常常反酸水疆偿，那么就要盡量少食用濃肉湯咱筛、雞湯等呈酸性的食物，盡量避免大量食用蛋白質(zhì)杆故，以避免胃產(chǎn)酸增加迅箩。胃酸少，宜多酸：胃酸分泌不足如患萎縮性胃炎的人群处铛，可用濃肉湯饲趋、濃魚(yú)湯等幫助胃酸分泌，幫助消化撤蟆，增加食欲奕塑。
六、飲食宜細(xì)軟家肯，且溫度適宜
食物的制作要細(xì)龄砰、碎、軟讨衣、爛寝贡。飲食宜采用蒸扒披、煮、燴圃泡、煨碟案、炒、燉颇蜡、燒等烹飪方法价说，不采用炸、烤风秤、熏鳖目、腌臘、生拌和烙等烹飪方法缤弦。
七领迈、飲食中所供應(yīng)熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素充足、均衡
飲食中所供應(yīng)的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)充足碍沐、均衡狸捅，能維持或促進(jìn)肌體健康，防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良累提。胃酸很低或無(wú)胃酸分泌的萎縮性胃炎患者尘喝，常伴有缺鐵性貧血。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者斋陪，在飲食中需增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物朽褪，如瘦肉、魚(yú)无虚、雞缔赠、肝、腎等友题，并注意維生素C或維生素B族的補(bǔ)充嗤堰，包括維生素B12和葉酸。應(yīng)適量增加新鮮蔬菜和水果咆爽，如西紅柿梁棠、茄子、大棗斗埂、綠葉菜等符糊，以提供維生素C，幫助鐵吸收呛凶。
