1.
昨天洋措，開始看之前我比較關(guān)注的知乎答主“動機(jī)在杭州”菇用，同時也是浙江大學(xué)的心理學(xué)教授陳海賢老師的新書《幸福課》。
關(guān)于這個書名澜术，其實也很容易想到艺蝴，之前哈佛大學(xué)也有同名的一堂課，并且反響也很不錯鸟废，對于這本書猜敢，我還是覺得與其說是教人如何幸福，不如說是陳老師分享他自己在生活中盒延，對于幸福的理解缩擂，以及一些他遇到的事例。
因為本身也沒有只是看了這本書的一部分兰英，也沒有全部看完撇叁，今天早上看的關(guān)于將瑣事的一些內(nèi)容供鸠，我覺得也啟發(fā)了我畦贸，所以就將這一章和大家分享一下啦~
2.
雜務(wù)瑣事并非煩惱一堆，別以為一旦逃開，就可以開始修行薄坏，步入道途--其實這些瑣事就是我們的道趋厉。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -加里-斯奈德
生活上，我們總會碰到一些人胶坠，抱怨現(xiàn)在工作是不喜歡的君账，自己要去做一番大事業(yè)，又或者沈善，匆匆走入一段感情乡数，然后安慰自己只是長經(jīng)驗，對于那些勸他們辭職或者分手的人闻牡，他們總會找各種理由净赴，比如單位福利不錯，男友對自己很好罩润。在他們眼里玖翅，他們總是不滿足于當(dāng)下的狀態(tài)，總覺得最好的在遠(yuǎn)方割以。
很多人都對當(dāng)下庸碌的生活覺得厭煩金度，兩點一線，單調(diào)乏味严沥，也不覺得有什么意義猜极，之前有一個新聞很火，是一個河南的心理老師的辭職信消玄，簡簡單單就幾個字“世界那么大魔吐，我想去看看”，因為對于外面世界的渴望以及心中的理想抱負(fù)莱找，這位在學(xué)校教書教了11年的女老師酬姆，毅然決然的開始尋找遠(yuǎn)方。她游遍了大江南北奥溺，還在成都開起了自己的民宿辞色，看起來似乎很美好，很多年輕人也覺得那樣的生活才是自己真正想要的浮定，于是他們裸辭相满，開始去云南，西藏桦卒，去凈化心靈立美，開始放棄自己的工作，成為自由職業(yè)者方灾。
他們覺得沒有了工作的束縛建蹄，自己能夠去做自己想要的事兒了碌更。可是說走就走的旅行洞慎，是對金錢痛单，財力的考驗，而成為自由職業(yè)者劲腿，沒有了朝九晚六的打卡旭绒，沒有了龜毛的領(lǐng)導(dǎo)，工作狀態(tài)看似自由焦人，其實更考驗一個人內(nèi)心的自制力的強大與否挥吵。
生活從來不會因為我們一個決定就因此而停止，擺脫了體制的束縛花椭，迎接我們的也將是更大的束縛蔫劣。
3.
我們總想著存在著一個更大的世界，在這個世界里个从，我們會接觸到更多脉幢，學(xué)習(xí)到更多，總覺得現(xiàn)在我們當(dāng)下這個世界不好嗦锐，總是在憧憬著我們腦海里那個更大嫌松，更美的世界。我們想象著向外去拓展奕污，卻未曾關(guān)注內(nèi)心的想法萎羔。
關(guān)于這個更大的世界的解釋，在書里是引用了一個女孩的感悟：“更大的世界”不是關(guān)于空間的碳默，而是關(guān)于時間的贾陷。時間是我們所擁有的最寶貴的東西，除了基本的衣食住行嘱根，拿它來換任何東西都是虧本生意髓废，而衡量時間長度的，并不是物理的分秒该抒，而是在這段時間內(nèi)慌洪，我們內(nèi)心體驗的豐富性。
回到那個河南的心理老師的例子凑保，的確冈爹，她選擇了她想要的生活，但生活也不是一帆風(fēng)順欧引，為了民宿频伤，他們花費了百萬，投入了人力芝此，物力憋肖，卻最終效果并沒有那么好因痛，民宿的生意慘淡，根本就無法彌補之前精心的投入瞬哼。很多人都只是慕名過來看看，卻并不入住租副，他們只想和老師合影坐慰，讓她寫明信片。
其實很多人都在尋找遠(yuǎn)方用僧，但是遠(yuǎn)方的意義其實并不是遠(yuǎn)方本身结胀，而是我們在尋找遠(yuǎn)方的過程，可能我們想象中的遠(yuǎn)方是如此的美好责循，給了我們?nèi)ふ宜脑磩恿υ愀郏钦嬲屛覀兏杏X有意義的，其實是在這過程中我們付出的時間與精力院仿。
這就好比是登山秸抚，我們都知道山頂?shù)娘L(fēng)景很美，也會有想要看到那風(fēng)景的想法歹垫，但是登山的美妙之處剥汤，更是在不斷攀登的過程中的踏出的每一步。
4.
但很多人也會說自己想要去追逐遠(yuǎn)方排惨，但是無奈自己總被身邊各種瑣事絆住了腳吭敢。書里也提到其實很多時候，我們決定一件事是否是瑣事暮芭，其實并不是由這個事情本身的性質(zhì)決定的鹿驼，而是由你對待它的態(tài)度決定的。如果你用莊重的態(tài)度去對待辕宏，這件事就是重要的事情畜晰。
之前知乎上有個問題是問“為什么在辦公室工作了一天，也沒有做什么瑞筐，回到家就感覺疲乏不堪”舷蟀，其中有個回答就是說的很明白：因為你覺得你做的那些事情沒有意義。
因為我們把那些事情面哼，評價成了無意義感的事情野宜，所以，我們生活里也就逐漸少了意義感魔策。而意義感正是我們沉浸在一件事情時候體會到的心里的滿足匈子。
也因為我們對評價和對意義的想象，讓我們把生活分成了兩部分：一部分是痛苦的闯袒，另一部分是快樂的;一部分是瑣碎的虎敦，另一部分是神圣的;一部分是忍受的游岳，另一部分是享受的;一部分是交錢的，另一部分是收貨的其徙。交錢總是痛苦的胚迫，收貨總是幸福的。所以我們迫不及待地想要脫離前一部分唾那，得到后一部分访锻。而瑣事不幸被我們看作了前一部分。
5.
在《活出生命的意義》這本書中闹获，弗蘭克說：? 不要以成功為目標(biāo)——你越是對它念念不忘期犬，就越有可能錯過它。因為成功如同幸福避诽，不是追求就能得到龟虎；它必須因緣際會……是一個人全心全意投入并把自己置之度外時，意外獲得的副產(chǎn)品沙庐。
其實與其去想著 看不到頭的遠(yuǎn)方鲤妥，或是更大的世界，不如讓自己享受當(dāng)下的每一件事拱雏，用認(rèn)真的態(tài)度去面對旭斥，關(guān)注內(nèi)心，從而獲得內(nèi)心的滿足與安定
