? ? ? ? （47）“藥食同源”之
? ? ? ? ? ? ? 《五行健脾散》
《五行健脾散》的方子如下：
山藥? ? 薏米? ? 蓮子? ?
芡實(shí)? ? 茯苓
五行健脾散就是個(gè)藥食同源的方子峡碉。比起藥方近哟，這種藥食同源的東西，既可以做藥鲫寄，也可以做菜吉执，對脾虛的人最好，不會(huì)傷身體地来。
人常說戳玫，是藥三分毒，所以食療肯定優(yōu)于藥療未斑。
? ? ? 這個(gè)食療的方子《五行健脾散》咕宿，對食欲不振，腹脹蜡秽，大便不成形府阀，消化吸收不良，進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良载城，身體消瘦肌似，體弱無力，甚至氣血兩虧诉瓦，貪血等等病態(tài)非常適合川队。并且，它作為對其他痰疾調(diào)理的基礎(chǔ)方子睬澡，用來調(diào)養(yǎng)脾胃固额，是非常好的。
