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缺少自我約束
自負和虛榮都是很奇妙的。如果你沒有一點虛榮，你就不會洗臉句携，不會理發(fā)湾蔓，把頭發(fā)燙成卷發(fā)或者波浪形。你需要有一點虛榮畅卓，一點驕傲，但是你不能過于虛榮。我認為口紅是個很奇妙的東西努隙，如果它沒有蹭到我的襯衫的話。但是過于虛榮辜昵，就像涂了太多的口紅一樣荸镊。擦在臉上的胭脂也是一個奇妙的事物。當我看見一個60歲或者70歲的老人化妝之后看起來像個16歲的小姑娘的時候堪置，我知道她在自己欺騙自己躬存，而不是欺騙其他人--因為她當然沒有騙到我。
自我也是不可思議的舀锨。很多人需要建立自我岭洲，因為他們允許生活的環(huán)境擊敗自己，直到?jīng)]有了反抗坎匿，沒有了創(chuàng)新精神盾剩，沒有了想象，也沒有了信念碑诉。你若能夠控制好自我彪腔，并不會使他人不愉快，人類的自我就是非凡的进栽。我還沒有看到一個成功的人德挣，在開始做事時，不充分信任自己能力的快毛。這門哲學的一個目的就是使你建造自我格嗅，去做你想要做的無論什么事番挺。有些人的自我需要受一點打壓(甚至需要壓碎，如果你明白我的意思的話)屯掖，但我還是想說更多的人需要建立他們的自我玄柏。
感恩日記
感恩思涵老師帶領大家共讀書籍，陪伴大家成長;
感恩鄰居們的幫助贴铜，問身邊是否有單身的人要參加活動的粪摘；
感恩思涵老師挑戰(zhàn)營的總結，一定要努力才能拿到結果绍坝。
冥想感受
今天冥想的時候徘意，關注自己的呼吸，慢慢加深呼吸轩褐，感覺良好椎咧。
