? ? ? ?你希望你的孩子長大后成為什么樣的人僻孝?你希望他更成功爵卒,還是更幸福虚缎?
? ? ? ?時光往回倒20年,我想更多的人希望自己的孩子更成功钓株;現(xiàn)在实牡,我猜測也希望更多的人期望孩子更幸福。當(dāng)然轴合,我們都期望孩子既幸福又成功创坞。其實,我個人認(rèn)為幸福比成功更重要受葛。幸福是自己內(nèi)在的感受题涨,而成功更多是外界給予的評價。我們就算在世俗眼里很成功总滩,但我們一點都不幸福纲堵,那又有多大意義呢?我們終其一生就為了別人的評價嗎闰渔?當(dāng)然不是席函。
? ? ? ?那么要想幸福和成功,智商和情商哪個更重要呢冈涧?研究發(fā)現(xiàn)茂附,不管是幸福,還是成功督弓,情商都比智商重要的多营曼!曾經(jīng),我們以為智商超群是卓越人生的衡量愚隧,我們竟然錯了蒂阱?!
? ? ? ?那什么是情商呢奸攻?情商( EQ)蒜危,是情緒智力商數(shù)的簡稱虱痕,是一個人對自己和他人情緒的認(rèn)知和管理能力睹耐。簡單點說,就是一個人運用情緒部翘,圓滿處理自我及人際關(guān)系硝训,達(dá)成生命目標(biāo)的能力。
? ? ? ?情商高的人會激勵自己,在遭遇挫折窖梁、陷入低谷的時候可以積極面對赘风;情商高的人也會激勵他人,他會贊美周圍的人纵刘,會肯定家人邀窃、朋友、同事假哎,讓別人感覺好瞬捕。
? ? ? 既然情商這么重要,情商可以后天培養(yǎng)嗎舵抹?好消息是情商雖然受到遺傳影響肪虎,但后天的教育和學(xué)習(xí)更為重要。良好的親子關(guān)系及家庭教育惧蛹,可以培養(yǎng)出高情商的孩子扇救。
自信
? ? ? ?高情商孩子的最明顯表現(xiàn)是什么?是自信香嗓。自信是情商的重要基礎(chǔ)及能力迅腔,是一個人對自身價值的肯定。自信就像是一棟大樓的地基靠娱,地基不穩(wěn)大樓就容易坍塌钾挟。
? ? ? ?自信來自于兩方面,一是源于外在的積極評價饱岸;二是源于自己勝任某任務(wù)的經(jīng)驗掺出。
? ? ? ?首先,我們可以給予孩子積極評價苫费,即肯定和鼓勵汤锨。肯定和鼓勵要符合三個原則百框,及時闲礼、具體、客觀铐维。及時的鼓勵就是看到孩子有良好表現(xiàn)時立刻鼓勵柬泽。比如孩子出門換好鞋后,我會說“寶寶好厲害嫁蛇,擺的真整齊”锨并。具體的鼓勵就是表揚孩子的具體行為,而非泛泛地說“你真棒睬棚!”第煮〗庥祝客觀的鼓勵可以給予孩子扎實的自信,而非盲目多自信包警。有客觀事實作為基礎(chǔ)撵摆,孩子才能從內(nèi)心接受認(rèn)可自己。比如我突然發(fā)現(xiàn)寶寶可以聽音識譜害晦,我就和她玩兒猜音游戲特铝,然后鼓勵她好厲害。
? ? ? ?其次壹瘟,孩子的自信源于自己勝任某任務(wù)的經(jīng)驗苟呐。在寶寶很小的時候,就想自己做一些事情俐筋。她會說“我來”牵素。在安全的情況下,我都會讓她自己做澄者。她要自己洗襪子笆呆,我就讓她自己洗,還會夸夸她粱挡。遇到這種情況赠幕,爺爺奶奶可能就不給孩子機(jī)會,必要的話也需要大家達(dá)成一致询筏。
? ? ? ?當(dāng)孩子認(rèn)為自己的存在有價值榕堰、自己被人愛,并且相信自己可以面對各種挑戰(zhàn)的時候嫌套,也就獲得了通往幸福與成功的鑰匙逆屡。
處理沖突和憤怒情緒的能力
? ? ? 很多父母都發(fā)現(xiàn)自己的孩子“易怒”,卻不知如何是好踱讨。在孩子生氣的時候魏蔗,我們和孩子的對話都集中在事情上,而忽略了孩子的負(fù)面情緒痹筛,或者要求孩子“不要哭”“不許鬧”莺治,這會削弱孩子的情緒覺察和共情能力。家長無條件地接納孩子的情緒并有所回應(yīng)帚稠,才有利于孩子的情商發(fā)展谣旁,培養(yǎng)他們處理沖突和負(fù)面情緒的能力。比如孩子想要玩兒別的小朋友的玩具滋早,但小朋友不肯榄审,產(chǎn)生沖突,我們往往忙于去說教馆衔,而忽略了孩子的感受瘟判。下次不妨試試去共情怨绣,去和小朋友聊聊他的情緒角溃,看看會不會有不一樣的效果拷获。
樂觀、感恩和同理心
? ? ? ? 樂觀是孩子情商能力的關(guān)鍵减细。樂觀的孩子總能看到積極的一面匆瓜;相信自己可以面對挑戰(zhàn),把事情做好未蝌。關(guān)于樂觀的培養(yǎng)驮吱,馬丁.塞利格曼中《教出樂觀的孩子》一書中,給出了經(jīng)科學(xué)驗證的培養(yǎng)樂觀的方法萧吠,包括積極的解釋風(fēng)格左冬,樂觀教養(yǎng)ABC法則,讓孩子學(xué)會反駁纸型,讓孩子學(xué)會與人相處拇砰。
? ? ? ? 感恩帶給我們幸福。我們可以以身作則狰腌,給孩子做好示范除破,把感謝作為生活常規(guī),對待自己的家人琼腔、朋友適時地說“謝謝”瑰枫;提醒孩子體恤他人的好意;及時贊揚孩子得體的表達(dá)丹莲。
? ? ? ?同理心光坝,是指了解他人到感受和情緒,進(jìn)而達(dá)到相互理解甥材、關(guān)懷和情感上的融洽教馆。同理心在與人相處的過程中非常重要,也會決定我們的人際關(guān)系和影響力擂达,對于我們的幸福和成功也有非常重要的作用土铺。
? ? ? ?父母是孩子最好的情商教練,在孩子一路成長的過程中板鬓,我們能給予孩子最好的就是讓他們幸福和成功的能力悲敷,就是自信、堅毅俭令、樂觀后德、感恩、同理心抄腔。如果孩子具備了極好的情商能力瓢湃,我們還會為他們的人生道路發(fā)愁嗎理张?
參考書:《這樣做父母就對了》