轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了要計(jì)劃2020年新年愿望的時(shí)候了，突然發(fā)現(xiàn)我們刻下的“新”年愿望還沒達(dá)成扳埂，新的一年的愿望就要開始了业簿。
2019年余額已不足，走過了四季阳懂，欣賞了12個(gè)月的不同美景梅尤，回首一年柜思，夾帶著遺憾和虛無。年初自己寫下的新年愿望清單巷燥，還在計(jì)劃中赡盘，時(shí)間卻要喊停了。
一心想要減肥的夏美缰揪，一年的時(shí)間陨享，體重不但沒有下降，還增加了5公斤钝腺。決心要考取會計(jì)從業(yè)資格證的艾倫抛姑，除了把復(fù)習(xí)資料買齊，剩下的事都被拋到腦后艳狐。而我自己定硝，想要在一年的時(shí)間里學(xué)習(xí)寫作，卻在忙碌中將計(jì)劃擱淺毫目。
一年的時(shí)間蔬啡，感覺每天都在忙碌，工作镀虐、生活星爪、學(xué)習(xí)，可是回想自己一年的收獲粉私，心酸的是存款還是三位數(shù)顽腾、工作還是原地踏步、寫作學(xué)習(xí)依然是個(gè)夢想诺核。一切都依然遙遙無期抄肖，看不到希望。
對于2020年的新年目標(biāo)窖杀，我想網(wǎng)上的這句話說出大家的心聲“2020年我的目標(biāo)是：完成2019年那些本該在2018年完成的我在2017年就信誓旦旦要完成2016年制定的目標(biāo)漓摩！”
朋友圈那些信誓旦旦的新年愿望你是否還能找到，有沒有被自己打臉的感覺入客。對于執(zhí)行力不行管毙，患嚴(yán)重拖延癥的我，在悔恨和懊惱時(shí)桌硫，我看到了希望和曙光夭咬，找到了突破新年愿望死循環(huán)的咒語。
這就是邁克爾·海亞特著的《規(guī)劃最好的一年》這本書铆隘，這是來自全球知名高效能專家的人生規(guī)劃課卓舵，是寫給千千萬萬個(gè)無力改變現(xiàn)狀的你我他。
這本書的作者邁克爾·海亞特是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作家膀钠，全球極具魅力的傳媒領(lǐng)袖掏湾、平臺應(yīng)用大師裹虫、自媒體營銷的泰斗。他創(chuàng)作過《生命向前》以及《平臺：從喧鬧世界脫穎而出》融击，并榮登過《華爾街日報(bào)》《福布斯》等封面人物筑公。
邁克爾·海亞特在美國開設(shè)有“5天即達(dá)最棒的一年”線上及線下課程，改變了逾千萬美國年輕人的命運(yùn)尊浪。在《規(guī)劃最好的一年》這本書中匣屡，結(jié)合了他過去所有的學(xué)習(xí)、生活和教學(xué)經(jīng)歷际长，可以幫助我們理清思路耸采、增強(qiáng)信心，并借助杠桿效應(yīng)實(shí)現(xiàn)最重要的個(gè)人目標(biāo)工育。
設(shè)想一下虾宇，如果我們新年立下的目標(biāo)都能完成，那該多美好如绸。工作升職加薪嘱朽、年終獎數(shù)到手軟、存款一路飆升怔接、愛美的你瘦成了自己想要的樣子搪泳，然而，生活總是讓人琢磨不透扼脐，我們定下的目標(biāo)總有千萬種原因沒有完成岸军。
從最開始的興致勃勃，到后面的失望無奈瓦侮，目標(biāo)成為了遙不可及的夢想艰赞，失意和迷茫會伴隨著我們重復(fù)一年又一年。
如何走出困境肚吏，《規(guī)劃最好的一年》有我們想要的答案方妖，嚴(yán)格跟著邁克爾·海亞特總結(jié)的五個(gè)步驟進(jìn)行，接下來的一年絕對有可能成為我們最有意義的一年罚攀。
一党觅、突破自我設(shè)限，萬事皆有可能
生物學(xué)家曾經(jīng)用跳蚤做了個(gè)試驗(yàn)：跳蚤隨意向地上一拋斋泄，它能從地面上跳起一米多高杯瞻。但是如果在一米高的地方放個(gè)蓋子，這時(shí)跳蚤會跳起來是己，撞到蓋子又兵，而且是一再地撞到蓋子。過一段時(shí)間后卒废，拿掉蓋子就會發(fā)現(xiàn)沛厨，雖然跳蚤繼續(xù)在跳，但已經(jīng)不能跳到一米以上了摔认，直至結(jié)束生命都是如此逆皮。
這就是著名的跳蚤效應(yīng)，跳蚤調(diào)節(jié)了自己跳的目標(biāo)高度参袱，而且適應(yīng)了它电谣，不再改變。
社會學(xué)家威廉·I.托馬斯說過：“如果人們把某種情境定義為真實(shí)抹蚀，那么這種情況就會造成真實(shí)的影響剿牺。”
很多人不敢去追夢，不是能力有限环壤，而是在心里給自己設(shè)了個(gè)“高度”晒来，而這個(gè)“高度”常常使我們處處受限，看不到未來努力的方向郑现。
能否相信自己能完成目標(biāo)湃崩，是決定目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)的第一個(gè)關(guān)鍵因素。無論做什么事接箫，我們都要相信自己已經(jīng)做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備攒读，相信自己具備應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。在碰到困難時(shí)辛友，不要第一時(shí)間否定自己的能力薄扁，也許稍加努力便會成功。
突破自我設(shè)限废累，不要再心里暗示“我不會是個(gè)出色的銷售人員”“我是一個(gè)容易放棄的人”“我向來不受領(lǐng)導(dǎo)喜歡”邓梅，這些錯誤的觀念會成為我們前進(jìn)道路的障礙。
邁克爾·海亞特在書中說：“我們面對的大多數(shù)阻礙九默，都只存在于想象之中震放。”
克服自我設(shè)限，萬事皆有可能驼修，有什么樣的目標(biāo)就有什么樣的人生殿遂。
二、直面過去乙各，在遺憾中看到機(jī)會
肯德基的創(chuàng)始人山德士上校退伍后身無分文墨礁，每個(gè)月的生活只能靠政府發(fā)的105元補(bǔ)貼金來維持。山德士有一個(gè)炸雞的秘方耳峦，他決定向各大食品公司推薦他的秘方恩静，但每家公司面對這一個(gè)奇怪的男人都拒絕了。整整兩年，他被拒絕了1009次驶乾，終于在第1010次走進(jìn)一個(gè)飯店時(shí)邑飒，他終于被一家食品公司認(rèn)可。在而后短短的一年半之內(nèi)级乐，他開了三百家連鎖店疙咸，受到人們的喜歡。
是什么使他成功的呢风科？是一次又一次的失敗后撒轮，他的堅(jiān)持，他的不放棄贼穆。是他對自己的人生目標(biāo)有清晰的認(rèn)識题山。他在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在遺憾中看到機(jī)會故痊，相信自己的炸雞秘方會受到大家的歡迎顶瞳。
他行動的失敗并不是證明他是個(gè)失敗者，這兩者看起來視乎沒有什么太大的區(qū)別崖蜜，但是實(shí)際上二者相差非常大浊仆。如果我們關(guān)注事情的結(jié)果，而不是自己的表現(xiàn)豫领，那么久很難取得進(jìn)步抡柿，還容易被暫時(shí)的困難打倒。
遺憾的感覺之所以揮之不去等恐，正是因?yàn)樗A(yù)示著有改善的機(jī)會洲劣。直面過去，在遺憾中反思自己的錯誤课蔬，重新分析現(xiàn)狀囱稽，能夠有效的避免重蹈覆轍，并且可以幫我們理順?biāo)悸范希谖磥韴?zhí)行目標(biāo)的過程中战惊，少走彎路。遺憾不是路障扎即，相反吞获，它可以為我們指引方向的路標(biāo)。
三谚鄙、設(shè)計(jì)未來各拷，成就夢想
有這樣一個(gè)故事，有人問三個(gè)泥水匠：“你們在干什么?”
甲說：“砌墻闷营】臼颍”乙說：“掙錢。”丙說：“造世界上最有特色的建筑速蕊∩┍”
后來前兩位的一生碌碌無為，只有第三位成為了一知名的建筑師互例。因?yàn)樗宄约旱膲粝肷萑耄雷约合胍裁大菽郑谄雒繅K磚都朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)媳叨。
心有多大,舞臺就有多大;夢有多遠(yuǎn),人生就有多遠(yuǎn)。如果你連追夢的野心都沒有关顷，肯定無法取得巨大的成就糊秆。寫下最終的目的，可以讓我們看清楚自己內(nèi)心的渴求议双，
有了對未來的野心痘番，我們還需要科學(xué)的分解目標(biāo)，制定子目標(biāo)平痰。這個(gè)目標(biāo)的制定可以套用書中SMARTER目標(biāo)管理原則汞舱。從目標(biāo)的明確性、可衡量性宗雇、可行性昂芜、風(fēng)險(xiǎn)性、定時(shí)性赔蒲、激勵性泌神、相關(guān)性七個(gè)方面核對檢驗(yàn)我們的目標(biāo)，那么我們的目標(biāo)會更易達(dá)成舞虱。
不要害怕失敗欢际，不要給自己人生設(shè)限，只要我們有成功的夢想矾兜，就能找到施展才華的舞臺损趋。
四、明確動力椅寺，結(jié)伴同行
我們每次定下目標(biāo)浑槽，一開始總是信心滿滿、熱血沸騰配并，然而沒幾天括荡，就變得焦慮、沮喪溉旋、無可是從畸冲。這就是為什么新年計(jì)劃大都在短短幾周便不幸夭折的原因。
想要離目標(biāo)近一點(diǎn)，我們需要找到支撐我們走下去的動力并把它堅(jiān)持下去邑闲。當(dāng)我們覺得堅(jiān)持不下去時(shí)算行，問問自己當(dāng)初設(shè)定這個(gè)目標(biāo)的動力是什么？
是我不想再胖下去苫耸，我希望能過上最精彩的生活州邢，還是我希望自己能有毅力和精力收獲的更多。把這些排個(gè)序褪子，并選出最重要的三個(gè)量淌，這能有效的找到讓你堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由嫌褪。
有了目標(biāo)呀枢，有了動力，再給自己找個(gè)伴笼痛。有研究表明裙秋，要是你生活在一群健康的人身邊、生活在一群努力克服困難的人身邊缨伊，你成功的幾率便會大大提高摘刑，積極的力量可以感染他人。
心理學(xué)家亨利·克勞德說過：“特別是想讓自己變得更好是刻坊，打算減肥枷恕、戒癮時(shí)，我們需要別人的幫助紧唱，需要他們在過程中給我們力量活尊。”
把自己的目標(biāo)告訴能幫助到我們的人漏益，結(jié)伴一起前行蛹锰，在這過程中我們可以從中向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)并得到他們的幫助；在內(nèi)心動搖時(shí)绰疤，好的朋友會給我們支持和鼓勵铜犬；在這過程中，我們會有責(zé)任感給予朋友幫助轻庆；彼此鼓勵并相互競爭癣猾，友善的循環(huán)是我們前進(jìn)的動力。
五余爆、付諸實(shí)踐纷宇，成就最好的一年
我們?nèi)菀装炎约合菰谟?jì)劃和準(zhǔn)備中，永遠(yuǎn)都覺得自己還沒準(zhǔn)備好蛾方，遲遲不愿行動像捶，最終將自己寶貴的時(shí)間用來幻想上陕、調(diào)查、計(jì)劃拓春。?
規(guī)劃是基礎(chǔ)释簿，行動才是關(guān)鍵，如何將目標(biāo)付諸實(shí)踐硼莽，成就最好的一年呢庶溶？
先做最簡單的事。萬事開頭難懂鸵，對于大目標(biāo)偏螺、大項(xiàng)目應(yīng)該從最簡單的入手，這就相當(dāng)于降低了行動的門檻矾瑰，在取得初步勝利是可以振奮精神砖茸。開頭進(jìn)展順利，才能獲得源源不斷的動力殴穴。不管總體目標(biāo)有多大，只要一次只走一步货葬，目標(biāo)總是可以完成的采幌。
尋求外部資源的幫助。一個(gè)人的力量總是有限的震桶，在我們遇到困難和阻礙時(shí)休傍，要相信自己不懂的問題總會有人懂。這時(shí)候我們可以尋找朋友的幫助蹲姐，或者是搭檔磨取，又或者是某個(gè)專家，還可以是一本書柴墩、一篇文章忙厌，無卵資源是什么形式，最終可以幫我們找到解決問題的方法江咳，重新投入到行動中去逢净。
全力以赴，必得天助歼指。定下目標(biāo)只算是成功了一般爹土，只有行動才能成就最好的一年。當(dāng)我們思考出行動方案是踩身，一定要把規(guī)劃寫進(jìn)日程安排中去胀茵。不要想著先把其他事情做完，在用剩下的時(shí)間來做某件事挟阻，以為你永遠(yuǎn)都不會有剩余的時(shí)間琼娘。行動起來呵哨，全力以赴，剩下的事上天自有安排轨奄。
在即將結(jié)束的一年孟害，你離自己的夢想是否又近了一步？年初立下的新年愿望都實(shí)現(xiàn)了嗎挪拟？屏幕前刷手機(jī)的你又有哪些新目標(biāo)?
讓我們懷揣新夢想挨务，跟著《規(guī)劃最好的一年》，5步走輕松擺脫失意與茫然玉组，遠(yuǎn)離懶癌谎柄，開啟高效人生！
