心理學(xué)的書里面寫道眉踱，如果一些痛苦，很難忘記谈喳，那么就不必努力去忘記，要去和自己和解婿禽。把這些事情放在心里的一個(gè)角落，如果想起來次哈，也是能夠接受的狀態(tài)吆录，這樣就已經(jīng)處理完這些負(fù)面情緒。
我很理解你現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮的憤怒恢筝，但是還是要控制好自己的情緒巨坊。我理解你因?yàn)楹芏嘣驘o法控制自己的情緒撬槽，但是你還是要嘗試去做趾撵，嘗試去接受一些已經(jīng)發(fā)生的事情共啃。如果痛苦本身比帶來的痛苦要小暂题，你無限放大并無限毀滅的是自己的生活。
好好的啊薪者，有些委屈，很難受言津，但是終究可以接受的。人生就是這樣的過程啊怀吻，接受不完美的自己陷谱，接受無能為力的自己烙博，也要面對(duì)隨時(shí)到來的不幸和意外烟逊。
