在春季我們多吃一些蔬菜而在夏季呢我們可以把這些梨子還有蘋(píng)果呀還有什么的蔬菜比較有營(yíng)養(yǎng)的東西榨成果汁來(lái)喝中午要喝微冰的浑侥，晚上喝一些比較暖的那么秋天是把那些谷子呀還有其他有營(yíng)養(yǎng)的東西的把它弄成面沫子然后泡水喝冬天呢要把這些胡蘿卜查橙汁和一天三杯晚上一杯中午一杯早上一杯都要是溫暖的這樣不出一個(gè)月您的脂肪就會(huì)減少了許多套硼。
減肥好方法
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