在學(xué)Excel.VBA時(shí)杏瞻,悟出了無(wú)論做什么都會(huì)耽誤時(shí)間湿镀,消費(fèi)時(shí)間,更甚者伐憾,是被動(dòng)的選擇做完某件事,所消耗量的時(shí)間量比主動(dòng)地赫模,心甘情愿的做費(fèi)事時(shí)更多树肃。為什么會(huì)有這種差別,同樣是做成某一件事瀑罗,所用的時(shí)間卻有很大的差別胸嘴。
究其原因,今天猛然想到是因?yàn)樗季S的潛意識(shí)在主導(dǎo)做事的能耗斩祭。如果你本能的認(rèn)為寫一篇萬(wàn)字以上的論文會(huì)很困難劣像,并且是因?yàn)閷W(xué)校要求你這么做,做成這件事是被迫進(jìn)行的摧玫,思維的潛意識(shí)會(huì)不斷向大腦發(fā)出信號(hào)耳奕,完成這件事如何困難,以前沒(méi)做過(guò),突然要求完成屋群,并且時(shí)間還有限制闸婴,恐怕在這么緊湊的時(shí)間里無(wú)法按時(shí)交出高質(zhì)量,令人滿意的作品芍躏。就這樣邪乍,一邊時(shí)間不夠用,一邊大腦在抗拒对竣,最終很可能導(dǎo)致提前預(yù)料到的壞結(jié)果庇楞。
為什么會(huì)有這種思維模式,這幾天我一直在觀察自己是如何進(jìn)行思考問(wèn)題的否纬,觀察自己吕晌,感到特別的震驚。比如早上還沒(méi)有起床剛睜開(kāi)眼時(shí)烦味,我就已經(jīng)在心里給自己定下了這一天的任務(wù)量聂使。吃過(guò)早飯八點(diǎn)半到圖書(shū)館,開(kāi)始跟讀英語(yǔ)一小時(shí)谬俄,休息十五分鐘柏靶,然后練習(xí)EXCEL二小時(shí),中午12點(diǎn)二十去吃飯溃论,下午一點(diǎn)睡完覺(jué)屎蜓,開(kāi)始研究論文該如何寫,一直到四點(diǎn)左右钥勋,休息半小時(shí)炬转,接著去吃飯,然后回來(lái)記單詞算灸,然后看視頻扼劈。最后瑜伽這是完整的一天,可是在每件事還未開(kāi)始時(shí)菲驴,思維就會(huì)本能的排斥已經(jīng)規(guī)劃好的計(jì)劃荐吵,然后就開(kāi)始在心里做斗爭(zhēng) 權(quán)衡更應(yīng)該做什么比較有利,最后如果大腦有一絲絲懈怠赊瞬,肯定是選擇容易得的那件事先煎,如果今天必須強(qiáng)迫自己無(wú)論怎樣 都要完成既定的目標(biāo),那就真正做了巧涧。
每天這樣薯蝎,把自己弄得精疲力竭,然后倒頭就睡一整夜谤绳,以為是自己用過(guò)工功效的結(jié)果占锯,其實(shí)是自己消耗大了大部分思考上的精力袒哥,而真正動(dòng)手去做成的微乎其微。
應(yīng)該反思烟央,接下來(lái)該怎樣調(diào)整统诺。
其實(shí)很簡(jiǎn)單計(jì)劃-行動(dòng)-思考上的反饋-下次行動(dòng)力求做的更好-反饋-滿意
不要讓自己沉浸在思維怪圈中,而應(yīng)該目標(biāo)明確疑俭,不容置疑的著手去做成功-然后反饋滿意或者改進(jìn)粮呢,行動(dòng)多一點(diǎn),顧慮少一點(diǎn)钞艇,省事省力啄寡。