辟谷前我很擔心自己的胃病澈蟆，因為我的胃一餓就容易疼卓研。可連續(xù)三天的不吃不喝寥闪，我的胃竟然一點兒也沒疼。因為胃的這毛病橙垢，每每饑餓之前我就開始緊張伦糯，開始找吃的，怕自己餓著敛纲，怕自己胃疼。
三天的辟谷讓我發(fā)現(xiàn)饑餓并沒有那么可怕（也許對身體還有益處）淤翔，從而我感覺自己從骨子里更加強大了，因為如果一個人不怕饑餓监嗜，那他還需要什么呢抡谐，還怕什么呢裁奇。人的一切努力就是為了讓自己活著麦撵，有東西吃就能活著，那不需要吃東西就不需要任何努力了免胃。
所以我發(fā)現(xiàn)，把口欲降低躺涝，會活得很輕松扼雏。
