男人是一個(gè)家的頂梁柱，需要擁有一個(gè)陽(yáng)剛膝藕，強(qiáng)壯的一個(gè)身體式廷，好撐起一個(gè)家。而事實(shí)上呢芭挽，現(xiàn)在男士外出應(yīng)酬多懒棉，抽煙喝酒，很容易對(duì)身體造成傷害览绿。這里就拿腎臟功能來(lái)具體說(shuō)一下策严，在日常生活中腎是每個(gè)男人很注重的問(wèn)題，腎虧或者是腎氣過(guò)早衰退的人饿敲，便會(huì)呈現(xiàn)出內(nèi)分泌功能紊亂妻导，免疫功能低下，還有可能影響其它臟腑器官的生理機(jī)能怀各，導(dǎo)致早衰倔韭。
腎臟是分泌尿液，排泄廢物瓢对、毒物的重要器官寿酌，能維持體內(nèi)酸堿平衡，腎功能一旦受損硕蛹，腎的功能就會(huì)降低醇疼，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)尿毒癥硕并，危及性命，所以男人們一定要對(duì)自己的腎進(jìn)行保護(hù)秧荆，以免損傷身體倔毙。那么什么習(xí)慣最傷腎？最傷腎的習(xí)慣有哪些乙濒？
1陕赃、不喝水
男性如果長(zhǎng)時(shí)間的不喝水的話，尿量就會(huì)減少颁股，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加么库，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等甘有。
2廊散、吃海鮮
吃大量的高蛋白飲食，如大魚(yú)大肉等梧疲，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)运准。
3幌氮、喝啤酒
而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病胁澳，引發(fā)腎臟疾病该互。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒韭畸，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”宇智。
4、熬夜
長(zhǎng)期熬夜胰丁、工作壓力大随橘、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題锦庸。而飲食習(xí)慣偏咸机蔗，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量甘萧，從而誘發(fā)腎病萝嘁。
5、亂服藥物
長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害扬卷。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥牙言，如關(guān)木通、廣防己怪得、青木香等咱枉，還有非甾體類抗炎藥卑硫、抗菌素等，如去痛片庞钢、撲熱息痛等拔恰，容易引起腎損害。
6基括、經(jīng)常憋尿
絕大部分男性都有過(guò)這樣的經(jīng)歷颜懊，這也是傷害男性健康最普遍的一種方式。尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌风皿，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎河爹，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作桐款，能引發(fā)慢性感染咸这，不易治愈。
