01.

上大學(xué)時，和一個大我7歲的男人談戀愛拂募。那時候的我颈畸，喜歡極了年齡比我大一點(diǎn)的大叔。

看似只有7歲没讲，兩人卻是相差很大。比如礁苗，我讀小學(xué)六年級的時候爬凑，他已經(jīng)讀大學(xué)一年級了。比如试伙，我讀大二的時候嘁信，他已經(jīng)畢業(yè)工作五年了于样。再比如，我感性而天真潘靖，他理性而務(wù)實(shí)穿剖。

但無疑，兩人還是相吸的卦溢。也許是正是因?yàn)橛胁町惡啵栽诒舜松砩险业搅艘环N不一樣的感覺，新鮮感來得很快单寂，墜入愛河的速度更快贬芥。

然而，痛苦也來得有些猝不及防宣决。

我大三那年蘸劈，青春年少。大叔卻奔三了尊沸，該有一個家了威沫。顯然，那時的我并不適合結(jié)婚洼专。前途未定棒掠、去留不定、懵懂無知壶熏。

而大叔呢句柠，想找一個合適的女人結(jié)婚。比如棒假，工作穩(wěn)定溯职，賢惠乖巧，最好家里經(jīng)濟(jì)條件還可以帽哑。至于感情谜酒，可以通過慢慢接觸來培養(yǎng)的。

半年前妻枕，大叔陪朋友去相親時僻族，恰好碰到過這樣一個合適的女孩。只是屡谐，當(dāng)時去相親的并不是他自己述么，大叔也沒有多想。

直到那個女孩主動聯(lián)系上大叔愕掏，說沒看上相親的男生度秘，看上了大叔，成熟穩(wěn)重饵撑，一表人才剑梳。

那時的大叔唆貌，一邊面臨著家里的逼婚，一邊創(chuàng)業(yè)遇到了資金問題垢乙。這個剛剛好的女孩锨咙，剛剛好就出現(xiàn)了。

而我追逮，對這一切一無所知酪刀。只是，有天在大叔的褲袋里看到兩張電影票羊壹，那是一場我說了好幾天想去看卻一直沒能看成的電影蓖宦。我努力回憶，電影票上的時間油猫，大叔當(dāng)時對我的回復(fù)是：正忙著加班稠茂。

一千頭草泥馬在心里奔騰而過。

于是，我開始質(zhì)問，而大叔見沒能再隱瞞矮燎，就攤牌了。他一如既往的冷靜电爹，跟我說了事情的來龍去脈。

而我料睛，竟然無言以對丐箩。他說的事實(shí)，我無力改變恤煞，至于付出的感情屎勘，在現(xiàn)實(shí)面前不堪一擊。

內(nèi)心的悲傷和痛苦翻江倒海居扒、洶涌而出概漱。

所有的委屈、無奈喜喂，急需一個出口瓤摧，去排放。這種難過的情緒體驗(yàn)越是深刻玉吁，仿佛越能證明我們那么熱烈的愛過照弥。

仿佛只有不斷地去訴說，才能讓痛苦減少一點(diǎn)點(diǎn)进副，再減少一點(diǎn)點(diǎn)产喉。

那些日子，我毫無意識地找好多人去傾訴，去排泄負(fù)面情緒曾沈，去博得同情和陪伴。

我向閨蜜傾訴鸥昏，自己在錯誤的時間遇到了對的人塞俱，可惜沒能走到最后；我向長輩傾訴吏垮，原來現(xiàn)實(shí)真的很殘酷障涯，光有愛不夠的；我向好友傾訴膳汪，以后再不會愛上一個如此理智務(wù)實(shí)的大叔唯蝶。

痛苦不堪了很久，向不同的人傾訴同一件事遗嗽，翻來覆去粘我。

到最后，大叔依舊保持冷靜痹换，而痛苦不堪的我征字，他都看在眼里，然后他對我說了一句：「不要因?yàn)槭俳吭ィ蔀榱艘粋€祥林嫂」匙姜。

仿佛一瞬間，叫醒了我冯痢。

我跟別人說了那么多氮昧，又有誰能真的懂，又有誰能真的治愈我浦楣。到最后袖肥，還不是要自己消化、分解椒振、承受這份痛苦昭伸，然后再去修復(fù)內(nèi)心，重拾愛一個人的能力澎迎，以及信任一個人的能力庐杨。

時隔幾年，關(guān)于那段經(jīng)歷的印象已經(jīng)很模糊夹供，唯獨(dú)記得這句話灵份。

從那以后，我開始明白哮洽，失戀的痛填渠，不是他人能懂的。因?yàn)椋瑒e人可能認(rèn)為氛什，你不過是離開了一個不值得的人莺葫，或是結(jié)束了一種不合適的生活，甚至是太過矯情枪眉。

而生活捺檬、工作上面臨的種種痛苦，又何嘗不是這樣贸铜。把痛苦寄希望于傾訴來解決堡纬，是一件多么可笑又徒勞的事情。

02.

我有一個相處了二十多年的閨蜜蒿秦，從小光著屁股玩到大烤镐。聽媽媽說，小時候兩個人還大打出手過棍鳖，后來長大了兩人都變得文文靜靜炮叶，躲在被窩里聊聊心事一直都是青春期的我們最喜歡的事情。

從小學(xué)鹊杖，到初中悴灵，到高中，一直都是如此骂蓖，遇到被老師批評积瞒，被同學(xué)誤會，被人欺負(fù)的時候登下，碰到了喜歡的人茫孔，永遠(yuǎn)都是第一時間告訴對方，從兩人躲在被窩偷偷聊被芳，到后來寫信傾訴缰贝，再到后來的煲電話粥。

就好像畔濒，天大的事情剩晴，跟對方說一說，便都不再是事了侵状。前一秒還是哭花了臉赞弥，后一秒就笑開了顏。

直到大學(xué)趣兄，我們分開到不同的城市绽左，忙于各自的學(xué)習(xí)與戀愛。直到我放棄了那個她認(rèn)為不錯的男人艇潭，嫁給了她認(rèn)為不夠成熟的男人拼窥，直到她多年來一直不肯放棄那個我不看好的男人戏蔑。

閨蜜之間，如果不能敞開心聊男人鲁纠，便少了太多的樂趣总棵。

于是，我不再跟她傾訴婚后的煩惱房交，她也很少跟我提起與男友的愛恨糾葛彻舰。

再后來，突然發(fā)現(xiàn)候味，曾經(jīng)無話不說的兩個人，聚在一起時隔心，也有說不上話來的尷尬白群。突然發(fā)現(xiàn)，拿起手機(jī)找到她的電話想要按下電話標(biāo)志的時候硬霍，猶豫了幾秒帜慢，電話始終沒有打出去，我只是對著手機(jī)發(fā)呆唯卖。

怕她正在忙工作無暇聽我啰嗦粱玲，怕她覺得我太作這么點(diǎn)小事也值得糾結(jié)許久，怕她心里暗暗想「當(dāng)時我就不看好這個男人」拜轨，怕這怕那抽减，見面的次數(shù)越來越好，聊天的時間越來越短橄碾，信息越來越少卵沉。

如今只是偶爾發(fā)信息，問「最近還好嗎法牲？」史汗，答「還不錯」、「老樣子」拒垃，如此罷了停撞。但友誼仍然在，只是不像當(dāng)年那般了悼瓮。

慢慢的發(fā)現(xiàn)戈毒，沒有向她傾訴，煩惱也會隨著生活隨之而去谤牡，回頭想想副硅，有什么呢。不過翅萤，這樣而已恐疲。

03.

于是腊满，越來越少想到去向另一個人傾訴。碰到了一件很氣憤的事情培己，想要立馬找個人說說碳蛋，翻翻手機(jī)通訊錄好長好長，卻找不到一個哪怕可以說上幾分鐘的人省咨，微信的好友很多很多肃弟，發(fā)給哪個人能夠立馬收到回復(fù)呢？

那個同床共枕的人呢零蓉，總是可以的吧笤受。

結(jié)婚前，總是覺得敌蜂，結(jié)婚不就是為了找個能夠說話聊天箩兽，一同分擔(dān)痛苦和分享快樂的人嗎？

也確實(shí)章喉，相比單身而言汗贫，婚姻讓兩個人朝夕相處，甚至無話不談秸脱。

但是落包，畢竟是兩個來自不同家庭，不同教育環(huán)境摊唇，不同成長經(jīng)歷的人咐蝇。兩個每天同床的人，也有著各自的價值觀遏片，也懷著各自的夢想嘹害。

況且，再親密無間的兩個人吮便，也是有距離的笔呀。

對著這個枕邊人，我們喜歡聊聊夢想髓需，談?wù)勑氖滦硎Γ_開玩笑。在心理學(xué)上僚匆，這個過程叫做自我暴露微渠。很大程度上，喜歡的程度越深咧擂，依賴感越深逞盆，自我暴露的程度也越深。

這種自我暴露在一定程度上可以幫助自己緩解挫折和煩惱所帶來的痛苦感松申，但同時也有一定的風(fēng)險云芦。

心理學(xué)家Derlega總結(jié)出自我暴露所可能帶來的一些風(fēng)險俯逾。比如冷淡，傾訴地多了舅逸，對方卻并不見得每一次都充滿關(guān)心和同情桌肴，或者并沒有太大的興趣；比如排斥琉历，每個個體都不一樣坠七，我們的自我表達(dá)也有可能招來厭惡；比如被控制旗笔，當(dāng)一個人向?qū)Ψ絻A訴所有的心聲彪置，對方對此了如指掌，就有被對方利用和控制的風(fēng)險蝇恶。

面對愛人悉稠，想要毫無保留的傾訴，但是又擔(dān)心太過自我暴露艘包，于是帶著一些自我保護(hù)。

如此種種耀盗，其實(shí)想虎，向愛人傾訴也不見得每時每刻都用得上。

所以叛拷，我們很容易跟相愛的人吵架舌厨，卻更愿意跑去跟陌生人說心里話。

04.

對于我們的傾訴忿薇，人們會同情裙椭，卻無法一直同情。病態(tài)的傾訴時間久了署浩，人們開始厭煩這樣的狀態(tài)揉燃，于是被傾訴者就成了「可憐之人必有可恨之處」。

誰喜歡身邊的人總是傾訴筋栋，為他們的生活帶去負(fù)面能量炊汤。誰不是喜歡身邊的朋友都開開心心的。至親的父母弊攘、同床的愛人抢腐、多年的閨蜜、遠(yuǎn)方的朋友襟交，無一例外迈倍。

沒有人有義務(wù)去接收另一個人連綿不絕的痛苦。

周國平說：當(dāng)你遭受巨大痛苦時捣域，你要自愛啼染，懂得自己忍受宴合，盡量不用你的痛苦去攪擾別人。

我花了很多年去明白這個道理提完，直到今天形纺，仍然沒有完全學(xué)會妥善處理自己那些無處安放的狂躁、不安徒欣、迷茫和悲傷逐样。

直到有一天，我再次憤怒感地向多年不見的同學(xué)隔著網(wǎng)絡(luò)傾訴打肝，我噼里啪啦說了一大通脂新，他平靜地回了一句：「這確實(shí)是個問題粗梭，但是我也不知道該怎么說」争便。

那一刻，我體會到對方的無奈断医，以及我的無趣。

而我也越來越明白鉴嗤，傾訴能帶來最大的價值硬耍，不過是排解一時的情緒。而我所關(guān)注的情緒背后的實(shí)質(zhì)問題经柴，永遠(yuǎn)也沒有辦法通過傾訴去解決狸窘。

失戀后的傾訴朦前，不能挽回戀人；對工作的傾訴鹃操，不能長本事完成工作韭寸；對暴漲不停房價的傾訴，不能解決買房問題荆隘。

通過傾訴恩伺，可以得到暫時的緩解甚至自我麻痹的效果，給自己一種問題已經(jīng)解決了的順暢感椰拒。

似乎也習(xí)慣了伸出手晶渠，希望別人救自己一把凰荚，卻從來不知道，到最后褒脯，人還是得自救便瑟。

因?yàn)椋瑑A訴過后番川，一切照常到涂。是時候，該靜下心來颁督，直面問題践啄。

唯有自己，才是那個最了解真相的人沉御，那個最知道為什么難過的人屿讽，那個最應(yīng)該找到問題根結(jié)在哪里的人，那個最后想盡一切辦法吠裆、整合資源伐谈、尋求幫助，最終解決問題的人试疙。

我們與家人衩婚、朋友、愛人效斑，一起走過歲月，看著他們一天天成長又老去柱徙。

而每個人的生命僅僅屬于自己缓屠，必須獨(dú)自承擔(dān)歲月在心靈和身體上的印記。

還好护侮，一路走來敌完，我們都在慢慢學(xué)會享受一個人的孤獨(dú)。

我是墨花羊初。陪你歷經(jīng)愛恨情仇滨溉，依舊溫柔如初。

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