-01 經(jīng)驗-
我在3重归、4月的時候，囚徒健身和跑步時間是安排在下午的厦凤。堅持了一段時間鼻吮，最初的興奮過去之后，下午就經(jīng)常無法堅持较鼓。后來我做了一個時間調(diào)整椎木，就是把他們統(tǒng)統(tǒng)安排在早上，后來就容易堅持下來了博烂。做的久了之后就養(yǎng)成習(xí)慣了香椎，就好了。
學(xué)英語禽篱，也經(jīng)歷了一些內(nèi)容上的時間調(diào)整畜伐，比如：最開始是早上背單詞，后來謝孟媛文法下午或晚上就總不想看躺率，就把謝孟媛文法放到了早上玛界，晚上背單詞万矾，這樣就堅持下來了。這主要是因為那會背單詞成為了習(xí)慣慎框，就算放到晚上進行也不會太吃力良狈。
我當(dāng)時的想法就是，一定要把必做的事情放到早上做鲤脏，不做完這個事情就什么別的事情都不能做们颜。就這樣，囚徒健身猎醇，跑步窥突，學(xué)英語，這幾件事情硫嘶，還都是在曲折中不斷前進并堅持到現(xiàn)在的阻问。
-02 工作-
當(dāng)工作的內(nèi)容，比較吸引我沦疾，就不需要時間規(guī)劃称近，可以很容易做到。比如17年做在線抓娃娃項目哮塞，就可以每天10幾個小時不停工作刨秆。但是，當(dāng)工作變得不是那么有趣忆畅，無法讓自己上癮的時候衡未，還是需要時間規(guī)劃的，就像番茄工作法的方式家凯。
-03 關(guān)于時間規(guī)劃-
我覺得我最近的工作應(yīng)該用時間來規(guī)劃一下缓醋，強制自己必須每天花費多少時間在這個事情上，然后還要記錄工作時間和工作內(nèi)容绊诲。
我要把每天必做的事情送粱，安排到每天前面，不做完其他事情就什么都不能做掂之。有些事情是內(nèi)容驅(qū)動型：就是必須完成這項內(nèi)容抗俄，時間可能略長或略短，有些事情是時間驅(qū)動型：就是要規(guī)定這件事情必須要做這么長時間板惑，就算是沒進展也要耗在這個事情上這么長時間橄镜。
-04 當(dāng)前時間規(guī)劃-
A. 健身，跑步冯乘，這個目前已經(jīng)做到了洽胶，屬于內(nèi)容驅(qū)動型，但是也要記錄下所用的時間
B. 學(xué)英語，目前屬于內(nèi)容驅(qū)動型姊氓，早上的一項內(nèi)容丐怯，背單詞或?qū)W語法，基本做到了翔横，但是下午或晚上的內(nèi)容經(jīng)常做不到读跷。
C. 工作內(nèi)容，目前屬于時間驅(qū)動型禾唁，要規(guī)定每天必須投入的時間效览。
因此，我規(guī)劃荡短，每天這3項沒完成前丐枉，任何事情都不能做，工作按每周5天工作制掘托，其他內(nèi)容無休：
健身瘦锹、跑步：周一40分鐘，周二80分鐘闪盔，周五40分鐘
學(xué)英語：每天4-5小時
工作：每天5小時
這些內(nèi)容全部按純時間計算弯院，中間暫停休息時間要全部排除掉。
ok泪掀，let's go!
