孫#周檢視# 0408-0414
百日目標(biāo)檢視
1.每天堅(jiān)持夏說(shuō)晨讀豁辉，大約2小時(shí)，努力成為副團(tuán)
每天堅(jiān)持晨讀，學(xué)完《Lisa美語(yǔ)》語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)部分
2.每天學(xué)習(xí)牛津詞典30分鐘拱雏，每天3頁(yè)，大約50個(gè)單詞底扳，共計(jì)約300頁(yè)
已讀完50多頁(yè)
3.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上
逐漸恢復(fù)每周跑步四次的習(xí)慣
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
如
一铸抑、健康：
1、做到了每天喝粥的習(xí)慣
2衷模、做到了晚11:00左右上床睡覺(jué)
3鹊汛、做到了每天中午午休
二蒲赂、效能：
1、做到了每天日記和檢視
2刁憋、做到了開(kāi)始使用簡(jiǎn)書
3滥嘴、完成每日三只青蛙
?本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1. 微信每天運(yùn)動(dòng)總步數(shù)，努力占領(lǐng)10個(gè)人的微信首頁(yè)
2.晚飯少吃飯职祷，多吃水果
3.把時(shí)間管理工具使用更熟練
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1氏涩、加入夏說(shuō)晨讀高級(jí)群，每天挑戰(zhàn)一次
2有梆、嘗試一次跑步超過(guò)5㎞
3是尖、把《牛津詞典》圖片附錄部分學(xué)完
感恩分享
時(shí)間像海綿里的水，擠一擠總是有的
