本書作者通過峰與谷的故事講述了在我們的工作和活動(dòng)中，每個(gè)人都會(huì)遇到高峰和低谷，這是人生的常態(tài)突诬，人在遇到高峰與低谷時(shí)應(yīng)該如何做，主要是以下幾點(diǎn)芜繁。
1.高峰和低谷不.僅是外部的順境和逆境旺隙，更是你內(nèi)心深處的感受和變化。
2.享受你所擁有的骏令，你就處在那快樂的山項(xiàng)蔬捷，貪圖你所沒有的，你就跌入了痛苦的谷底榔袋。
3.我們常常無法改變客觀事實(shí)周拐，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峰和低谷摘昌。
4.當(dāng)一個(gè)人選擇好心態(tài)的時(shí)候速妖，就意味著他將要離開人生的低谷。
5.從逆境中尋找新的轉(zhuǎn)機(jī)聪黎，用堅(jiān)定的信念和行動(dòng)罕容，開始從低谷向高峰攀登。
6.兩峰之間必有低谷稿饰，經(jīng)營低谷的方式?jīng)Q定著你攀登另一座高峰的速度锦秒。
7.要學(xué)會(huì)反省自己，否則你就會(huì)跟這個(gè)世界發(fā)生劇烈的沖突喉镰，只有通過反省自己才能發(fā)現(xiàn)事情的真相旅择，找到跟這個(gè)世界友好相處的方式。
8.人不能為了“自我”而活侣姆，只有拋開自我生真，才能關(guān)注到問題的真相沉噩，繼而有效地解決問題，走出人生的低谷柱蟀。
