時間:2019-06-19
地點:深圳福田竹子林
人員: 主持·曉瑩、分享·綺舒? 旁聽·秀音
一谊却、主題探討
本次是綺舒結(jié)合自己切身育兒經(jīng)歷和自己與父母在育兒上沖突，給我們分享岸見一郎的兩本書《不管教的勇氣》哑芹、《被討厭的勇氣》炎辨。
我聽到了綺舒分享三個關(guān)鍵點：
①個體獨立定義：能夠獨立判斷的價值
②課題分離，孩子作業(yè)與父母期望要做個課題分離聪姿。
③在育兒上碴萧，“有價值感的評價”取代“≠批評≠表揚的評價”
以下轉(zhuǎn)自綺舒的復(fù)盤文
2019年第17本——《被討厭的勇氣》
以前讀的心理學(xué)書乙嘀，主要都是弗洛伊德的心理學(xué)講的原因論，而阿德勒的心理學(xué)講的是目的論破喻，有種耳目一新的感覺乒躺。而且經(jīng)過岸見一郎的過濾后，淺顯易懂低缩。
分享幾個我覺得比較有感觸的觀點：
1.不要一直依賴原因論，因為當(dāng)某個事件發(fā)生時曹货，我們只關(guān)注原因咆繁，則只會將問題歸結(jié)于原因，而不去做任何改變顶籽。每個人都是在為某種“目的”而活著玩般。所以當(dāng)目的改變時，行為可以跟著改變±癖ィ現(xiàn)在的不幸都是你自己親手選擇的坏为，所以無法改變，是因為你下不了改變自己生活方式的決心镊绪。
2.人的煩惱皆源于人際關(guān)系匀伏。在意你長相的，只有你自己蝴韭，所以很多時候我們的自卑感源于我們的主觀臆造够颠。所以很多時候，沒必要去尋求別人的認可榄鉴，為滿足別人的期待而活著履磨。擁有被討厭的勇氣，就能獲得自由庆尘。
3.把自己和他人的課題分離開來剃诅。人際關(guān)系的矛盾都是因為對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人干涉驶忌。太尋求認可就會變得以自我為中心矛辕。
4.不批評也不表揚，但是可以說謝謝位岔！因為當(dāng)聽到感謝之詞就會有覺得自己對別人有貢獻如筛，獲得價值感。當(dāng)能夠獨立給自己作出價值判斷時抒抬，就能擁有改變的勇氣杨刨。
大寶很快進入青春期，女孩子的小心思會特別多擦剑。希望這本《被討厭的勇氣》能夠讓我?guī)е业匠阶员暗挠職庋停玫膿肀磥斫婢保嘈畔乱徽镜木试诘戎?/p>
? ? ? 聽完綺舒分享后，頓時對《被討厭的勇氣》書有清晰脈絡(luò)赚抡，要怎么看和理解這本關(guān)于阿德勒個體心理學(xué)的書爬坑！
二、合影
