隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，每一個(gè)人的身體和心理都會(huì)有所變化魏身，如果對(duì)身體的不適放任不管惊橱，不及早治療，很可能會(huì)讓病情加重箭昵，讓原本可以緩解的癥狀更難控制税朴。
老花導(dǎo)致視力模煳
淚管閉塞，導(dǎo)致淚液分泌變多
眼睛干澀宙枷，淚液減少
日常護(hù)養(yǎng)
如果懷疑自己老花掉房，盡快去驗(yàn)光，佩戴合適的眼鏡
淚液變多或減少慰丛，可以咨詢醫(yī)生是否需要使用合適的眼藥水卓囚，但不要自行使用市面上各種所謂的抗疲勞、緩解眼干等的功能型眼藥水
警惕癥狀!
如果突然出現(xiàn)眼痛诅病、眼紅哪亿、視力急劇衰退，要警惕青光眼
如果戴了眼鏡贤笆，視力還是繼續(xù)衰退蝇棉，要警惕白內(nèi)障
隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，聽(tīng)力慢慢會(huì)有一定衰退
日常護(hù)養(yǎng)
講電話的時(shí)候芥永，可以打開(kāi)揚(yáng)聲器
如果聽(tīng)力特別不好篡殷，可以考慮佩戴助聽(tīng)器
警惕癥狀!
聽(tīng)力突然減弱
耳朵里有分泌物流出，警惕是炎癥
日常生活雖沒(méi)有什么問(wèn)題埋涧，但運(yùn)動(dòng)起來(lái)比以前更容易上氣不接下氣
日常護(hù)養(yǎng)
還是要保持適量運(yùn)動(dòng)板辽，增進(jìn)心肺功能
適度運(yùn)動(dòng)奇瘦，有不適就及時(shí)停下休息，不可硬撐
最好戒煙劲弦，因?yàn)槲鼰熞矔?huì)讓氣喘更嚴(yán)重
警惕癥狀!
如果只是散步等普通活動(dòng)也會(huì)氣喘吁吁耳标，警惕是慢性支氣管炎、哮喘邑跪、心臟衰竭等
年紀(jì)大了可能會(huì)比較容易便秘
日常護(hù)養(yǎng)
多吃蔬菜和水果
多喝水次坡，不用刻意喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯绕鹌胀ǖ陌组_(kāi)水并沒(méi)有更好的「通便效果」画畅，喝多了反而會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的糖
保持適量運(yùn)動(dòng)砸琅，也有助于大便暢通
警惕癥狀!
大便情況和以前相比有明顯的變化，比如反復(fù)便秘或腹瀉
大便發(fā)黑(因?yàn)榛煊醒簩?dǎo)致的)夜赵、帶血或有黏液明棍，要警惕是腸道病變
夜尿可能比以前更頻繁
日常護(hù)養(yǎng)
睡前一小時(shí)內(nèi)盡量不要喝水
警惕癥狀!
男性小便不通暢、感覺(jué)尿不盡寇僧，警惕是前列腺增生
尿頻摊腋、尿急、尿痛嘁傀，警惕是尿路感染
經(jīng)常感覺(jué)腰背疼痛
關(guān)節(jié)疼痛兴蒸，尤其是體重過(guò)大的人，膝關(guān)節(jié)特別容易疼
脊柱向前彎曲
日常護(hù)養(yǎng)
每天 300 mL 純牛奶
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)细办，強(qiáng)化肌肉和骨骼
戒煙橙凳，吸煙也容易引發(fā)腰背疼痛
過(guò)重的朋友要注意減肥
平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)
警惕癥狀!
關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛，而且非常嚴(yán)重
關(guān)節(jié)已經(jīng)變形
性欲下降
男性需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能勃起笑撞，持續(xù)時(shí)間也變短了
女性私處分泌物減少岛啸，導(dǎo)致干澀，性生活疼痛
日常護(hù)養(yǎng)
放松心態(tài)茴肥，年紀(jì)漸長(zhǎng)坚踩，人們的性能力和對(duì)性的欲望本來(lái)就會(huì)減弱，而且性也不是親密關(guān)系的一切瓤狐，不必太過(guò)擔(dān)憂
可以采用適當(dāng)?shù)妮o助用品瞬铸，比如潤(rùn)滑劑，避免導(dǎo)致出血
警惕癥狀!
女性陰道出血或性交后出血础锐，要警惕是宮頸癌
記憶力下降嗓节，學(xué)習(xí)能力減弱
日常護(hù)養(yǎng)
還是要維持正常的社交活動(dòng)
嘗試在一個(gè)愛(ài)好上投入精力
把重要的事情記下來(lái)
警惕癥狀!
認(rèn)知能力衰退，比如不能計(jì)算皆警、邏輯思維能力下降拦宣、在熟悉的地方迷路，要警惕是阿爾茲海默癥(俗稱老年癡呆癥) 。
編后語(yǔ)：這8個(gè)和健康息息相關(guān)的身體信號(hào)鸵隧，你不一定都知道⊥┯洌現(xiàn)在，我們就來(lái)了解一些中老年人的常見(jiàn)健康問(wèn)題掰派，平時(shí)多注意，問(wèn)題嚴(yán)重的時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院診斷和治療左痢。
