你家是不是也有這樣一個“熊孩子”骤视？當(dāng)你精心準(zhǔn)備了一份色香味俱全的營養(yǎng)午餐鞍爱，寶寶不但沒有狼吞虎咽鹃觉，反而漫不經(jīng)心的瞅兩眼专酗，一臉為難的挑挑揀揀吃兩口就開始鬧著要下餐椅。
你以為是自己做的還不夠好盗扇，于是第二天你再接再厲祷肯，模仿輔食大神擺了一個米飯做成的可愛小兔子，還搭配著各種食材擺出了草叢疗隶，你光是看看都要被自己感動的淚流滿面了佑笋。可是熊孩子看著一大堆各種各樣的食材斑鼻，不但沒有興奮的哇哇哇蒋纬，反而一臉嫌棄的看著你，悠悠的來了句坚弱，不要不要蜀备。
得，又白忙活了荒叶。但是還要淡定的保持微笑碾阁，溫柔的和娃兒說，好好好些楣，不要就不要脂凶，媽媽下次再給你做其他的好不好。唉愁茁，不得不感嘆蚕钦，做女人難，做個當(dāng)了媽的女人更難啊鹅很。
千萬別問為啥小麻花這么清楚媽媽們的心情冠桃？說起來那真是一把辛酸淚啊。就在我剛剛癡迷擺盤的那段時間道宅，家里的寶寶十一個月食听，輔食不再是簡單的幾根土豆條胸蛛、胡蘿卜條配稀飯這么簡單，慢慢準(zhǔn)備從以奶為主過渡到成人一日三餐為主的飲食模式了樱报。
小麻花天天看萌煮達(dá)人們妙趣橫生的擺盤葬项，竟然產(chǎn)生了一種不擺個漂亮的造型好像對不起娃一樣的心情，誰讓這年頭不但要有個能賺錢的爹迹蛤，還得有個會做飯的媽呢民珍。
扎心的是本寶寶擺盤的手藝和水平不斷精進(jìn)，每次都能把各種不同的食材完美搭配在一起盗飒，自我感覺要美的飛起嚷量，卻也沒能提高寶寶的食欲。
于是慘痛的教訓(xùn)讓我逐漸意識到或許寶寶不愛吃飯的原因并不在于擺盤好不好看逆趣。問題的關(guān)鍵也許是你的喂養(yǎng)方式不對蝶溶？
▼▼▼
想想剛添加輔食的時候，哪怕只是給兩塊土豆條宣渗，我家這個小吃貨的小手晃晃悠悠好久才能對準(zhǔn)目標(biāo)塞到嘴里抖所，吃完了再給，也吃的很歡樂痕囱√镌或許我娃就適合分步給餐呢！也就是每頓飯少量多次的提供食物鞍恢，吃完再盛傻粘，直到寶寶吃飽。
于是當(dāng)天晚上帮掉，我準(zhǔn)備了雞蛋面餅弦悉、雜糧稀飯、蒸的土豆條旭寿、西蘭花警绩、蝦丸作為晚飯，開始了第一次試驗盅称。
第一步：先給兩塊切成長條的雞蛋面餅肩祥。
躺在餐盤里的兩條雞蛋餅，孤零零的缩膝，與之前的擺盤相比混狠，少的可憐，但是娃卻毫不猶豫撈起來就塞嘴里吃完了疾层。
第二步：給三塊蒸的土豆條将饺。
雞蛋餅吃完了，盤子里只有土豆條了，娃撈起來又吃了予弧。稀飯一直放在餐椅上刮吧，我去廚房拿土豆的時候，娃自己就端起碗來喝了兩口掖蛤。
第三步：給兩塊西蘭花和兩個蝦丸杀捻。
這時候娃明顯猶豫了，因為西蘭花和蝦丸都是她平時比較愛吃的蚓庭，猶豫一下拿起了蝦丸致讥。我沒有急著再添新的，娃吃完了蝦丸器赞，把剩下的西蘭花也拿起來吃掉了垢袱。
一頓飯就這么分幾次順利的吃完了，而且吃的是自從擺盤以來最好最多的一次港柜！給餐方式變了请契，吃飯困難戶瞬間變成了給啥吃啥的小吃貨！早知道這么簡單潘懊，你說我當(dāng)初費那些勁干嘛姚糊！讓我哭會......
為了驗證這個分步給餐的方法是否是偶然現(xiàn)象贿衍，我之后又反復(fù)做了試驗授舟。結(jié)果是一次給餐，都沒有分步給餐的效果好贸辈！從那以后释树，我的喂養(yǎng)方式就一直是這種分步給餐的形式，現(xiàn)在寶寶快2歲了擎淤，我這個當(dāng)媽的再也沒有為寶寶吃飯這事兒操過心奢啥。
▼▼▼
為什么分步給餐的效果這么好？
在正式介紹這種分步給餐的喂養(yǎng)方式之前嘴拢，小麻花不但查閱了大量資料桩盲，而且詢問了很多萌煮的粉絲們，發(fā)現(xiàn)很多寶寶使用分步給餐方法效果都很好席吴。這種喂養(yǎng)方式具體來說赌结，有以下幾點優(yōu)勢：
減輕心理壓力。
很多寶寶看到一份滿滿的食物會有選擇困難以及畏難情緒孝冒。想像一下我們自己去吃自助餐的情景：琳瑯滿目的食材柬姚，啥都想拿，可實際上端著盤子走一圈庄涡，發(fā)現(xiàn)取到盤里的食物就那么一丁點兒量承。
成人的選擇恐懼癥，寶寶也會有哦。另外大量的食材擺在寶寶面前撕捍，會讓寶寶本能的覺得他要吃完這么多食物是一件很有壓力的事情拿穴，從而很容易拒絕進(jìn)食。這也是為什么明明你覺得搭配的豐富多樣的一餐輔食忧风，寶寶卻完全不領(lǐng)情的原因了贞言。
改善偏食挑食。
媽媽做的擺盤確實是營養(yǎng)均衡的阀蒂，但對于不喜歡這種喂養(yǎng)方式的寶寶來說该窗，真正能吃進(jìn)肚子里的食物寥寥無幾。寶寶往往只把喜歡的撿著吃掉蚤霞，不喜歡的就直接忽略酗失。
比如小小麻花吃擺盤食物的時候就只撿肉類吃，蔬菜一概不嘗昧绣。而分步給餐规肴，可以先提供寶寶不太喜歡吃的蔬菜、主食夜畴，吃完之后再提供寶寶愛吃的肉類拖刃，最后提供水果，這樣一餐下來贪绘，無論是谷物類兑牡、蔬菜類、蛋白質(zhì)類税灌、還是水果類就全都攝入了均函，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶營養(yǎng)失衡啦。
▼▼▼
分步給餐具體如何操作呢菱涤？
分步給餐的前提苞也。
實際上分步給餐是建立在寶寶自主進(jìn)食的基礎(chǔ)上的，給寶寶提供的食物大都是手指食物粘秆。還沒有開始自主進(jìn)食的寶寶如迟，可以借這個機會，以分步給餐為契機攻走，由家長喂飯過渡到寶寶自主進(jìn)食殷勘。關(guān)于手指食物可以參考萌煮之前的“手指食物”文章哦。
靈活掌握給餐順序陋气。
分步給餐的時候優(yōu)先提供寶寶不太感興趣的食物劳吠，讓寶寶沒法兒挑剔，然后再提供寶寶愛吃的巩趁，這樣能夠逐漸改善寶寶偏食挑食的壞習(xí)慣痒玩。
媽媽們既要根據(jù)一餐中谷物類淳附、蔬菜類、蛋白質(zhì)類蠢古、水果類調(diào)節(jié)給餐奴曙，還要考慮一天當(dāng)中各類食物的配比情況。比如早餐和午餐谷物主食類的吃的不錯了草讶，晚餐就可以增加蔬菜類的供應(yīng)量洽糟。
▼▼▼
當(dāng)然了，寶寶不愛吃飯的原因有很多堕战。今天分享的分步給餐法不一定能解決所有問題坤溃，小麻花曾經(jīng)還寫過《不愛吃飯的瘦寶寶，10天變小吃貨嘱丢，我是怎么做到的薪介？》，媽媽們也可以試試哦越驻，說不定就拯救了吃飯困難戶汁政，迎來吃嘛嘛香的小吃貨，從此走上媽生巔峰呢缀旁！
