「媽媽吴攒，我要你圍著我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)厦取！」|正面管教之尋求過度關(guān)注
“尋求過度關(guān)注，或“我要讓你為我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”
媽媽医增、凱瑟琳（7歲）和安妮（5歲）正等在醫(yī)生的辦公室里，因?yàn)閯P瑟琳發(fā)燒了老虫，還咳嗽叶骨。媽媽把凱瑟琳安頓在候診室里，輕輕地替她裹好外套祈匙。她用手在凱瑟琳的額頭上試了試溫度忽刽，想幫她盡可能感覺舒服一點(diǎn)。然后夺欲，媽媽坐了下來跪帝，開始看一本雜志。安妮拿著一本她剛找到的童書走了過來些阅，讓媽媽給她讀伞剑。媽媽說：“現(xiàn)在不行∈新瘢”她提醒安妮黎泣，她昨天晚上一整夜幾乎都在陪凱瑟琳，現(xiàn)在她只想看手里的雜志腰素。
安妮走開了聘裁，但幾分鐘后，她就開始在長沙發(fā)上又蹦又跳弓千『獗悖“別跳了，安靜地坐下，安妮镣陕！”媽媽喊道谴餐。安妮不跳了，但幾分鐘后她問能不能坐在媽媽的腿上呆抑。媽媽說：“不岂嗓，當(dāng)然不行。你現(xiàn)在是大姑娘了鹊碍，不能坐在媽媽腿上了厌殉。”媽媽站了起來侈咕，走過去又摸了摸凱瑟琳的額頭公罕。
然后，她們被叫進(jìn)了檢查室耀销。就在她們仨人等著醫(yī)生的時(shí)候楼眷，安妮抱怨說肚子疼。媽媽焦急地看著她熊尉，摸了摸她的額頭罐柳。當(dāng)醫(yī)生過來給凱瑟琳做檢查時(shí)，安妮開始使勁拉媽媽的袖子狰住，說她要去洗手間张吉。媽媽大聲嘆了口氣，站起身來转晰，帶著安妮穿過大廳往洗手間走去芦拿。
安妮的行為當(dāng)然讓媽媽很煩惱。安妮的什么信念導(dǎo)致了她這樣做呢查邢？哦蔗崎，安妮已經(jīng)注意到凱瑟琳得到了大量關(guān)注，她可能已經(jīng)認(rèn)定媽媽更愛凱瑟琳扰藕。從她的角度來看缓苛，當(dāng)然是這樣。
你認(rèn)為媽媽這時(shí)是什么感受呢邓深？心煩未桥？惱怒？愧疚芥备？她或許但愿自己把安妮留在了家里冬耿。如果媽媽走進(jìn)安妮的內(nèi)心世界，她會是什么感受呢萌壳？她會采取什么不同的做法呢亦镶？
安妮的行為是在說：“我也想得到關(guān)注日月。我想被注意到，想?yún)⑴c正在發(fā)生的事情缤骨“В”安妮相信，只有在她被注意到或者媽媽為她忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)時(shí)绊起，她才有歸屬感或重要性精拟。這是行為背后的4種信息（或錯(cuò)誤目的）中的第一種：尋求過度關(guān)注。
識別“尋求過度關(guān)注”的錯(cuò)誤目的
安妮的媽媽感到惱怒和愧疚虱歪，即錯(cuò)誤目的表中第二欄列出的感受蜂绎。這些感受很重要，因?yàn)檫@是揭示在這種情形中正在發(fā)生的事情的第一條線索笋鄙。當(dāng)媽媽和兩個(gè)女兒在醫(yī)生辦公室時(shí)荡碾，發(fā)生了什么事情，并且媽媽是如何反應(yīng)的呢（錯(cuò)誤目的表的第三欄）局装？媽媽要求安妮安靜地坐下來，不要在沙發(fā)上蹦跳劳殖。媽媽通過提醒安妮她現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)“大姑娘”了铐尚，來哄勸她別坐在自己的腿上。最后哆姻，她和安妮一起走過大廳去了洗手間宣增，而這是安妮本來可以自己做的事情。所有這些都是對安妮行為的反應(yīng)矛缨。那些錯(cuò)誤目的是得到過度關(guān)注的孩子們爹脾，在大多數(shù)時(shí)候都能成功地讓自己生活中的大人們?yōu)樗麄兠Φ脠F(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。所有的孩子都需要自己父母的關(guān)注箕昭，但他們可能不會以積極而讓人鼓舞的方式來尋求這種關(guān)注灵妨。
看看錯(cuò)誤目的表的下一欄。安妮對媽媽行為的回應(yīng)是什么落竹？當(dāng)媽媽讓她停下時(shí)泌霍，她停止了每一種行為，但很快又找到了另一種述召。媽媽的感受和反應(yīng)朱转，以及安妮對媽媽的回應(yīng)，是揭示尋求過度關(guān)注錯(cuò)誤目的的重要線索积暖。
那些通過尋求過度關(guān)注來發(fā)送密碼信息的孩子相信藤为，他能夠有價(jià)值或歸屬的唯一方式，就是讓別人為他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)夺刑，或得到某種特別的服侍缅疟。為達(dá)到這個(gè)目的分别，他愿意接受任何關(guān)注，即便是負(fù)面的關(guān)注窿吩。通過你的萬花筒看一看茎杂，并想象這個(gè)孩子戴著一頂裝飾有羽毛、水果纫雁、鮮花或飛翔的恐龍的太陽帽煌往。這頂帽子上有一個(gè)彩色的條幅，上面寫著：“注意我轧邪；讓我參與并發(fā)揮作用刽脖。”
《這是我們的家》內(nèi)文
“但是忌愚，等一下曲管，”當(dāng)父母們了解到自己孩子的行為完全是為了得到關(guān)注時(shí)，他們常常會說硕糊，“我們給了自己的孩子大量的關(guān)注院水。我們把自己所有的自由時(shí)間都給了他們；我們給他們讀故事简十，和他們一起玩檬某。他們怎么可能還需要更多關(guān)注呢？”實(shí)際上螟蝙，給孩子過多的關(guān)注（即便以愛的名義）可能是造成問題的一部分原因恢恼。那些有特殊需要的孩子或得到大量愛的孩子，可能會得到大人的大量關(guān)注胰默。這很好——只要能始終如此场斑。但是，當(dāng)一些事情轉(zhuǎn)移了大人的注意力時(shí)牵署，即便只是片刻（打一個(gè)電話漏隐、一個(gè)醫(yī)生的預(yù)約、與朋友的一次交談）奴迅，孩子們也會將之視為一種失落锁保，并且會做任何事情以重獲通常的關(guān)注。也就是說半沽，那些錯(cuò)誤目的是尋求過度關(guān)注的孩子爽柒，并不一定沒有得到足夠的關(guān)注；他們可能實(shí)際上得到了太多的關(guān)注者填，以至于造成了他們無時(shí)無刻都需要得到特殊的服侍浩村！
安妮得出的結(jié)論是媽媽愛她比愛凱瑟琳少，因?yàn)閯P瑟琳得到了媽媽的大部分關(guān)注占哟。毫不奇怪心墅，安妮的行為反映出了這種信念酿矢。在安妮的世界里，關(guān)注成了愛的量杯怎燥。
對密碼信息的回應(yīng)
你怎么才能給你的孩子所需要的關(guān)注和歸屬感瘫筐，而又不向其無休止的煩擾讓步呢？既然你理解了促使你的孩子尋求過度關(guān)注的錯(cuò)誤目的的信念铐姚，你就能以鼓勵(lì)孩子而不是強(qiáng)化其錯(cuò)誤信念的方式做出回應(yīng)策肝。下面是你可以做的一些事情。
1運(yùn)用積極的傾聽處理信念而不是行為
讓我們回到醫(yī)生的辦公室隐绵。媽媽本來可以選擇處理安妮的信念之众，即認(rèn)為媽媽更愛姐姐，而不是試圖去控制安妮的行為依许。一種可能的辦法是運(yùn)用積極的傾聽棺禾。
積極的傾聽意味著進(jìn)入一個(gè)孩子的內(nèi)心世界，并猜測她可能會有什么感受峭跳。驗(yàn)證一下你的猜測是很重要的膘婶。媽媽可以說：“看到我給凱瑟琳這么多關(guān)注，你可能很難受蛀醉。你可能感到我沒有愛留給你了竣付。”如果媽媽猜對了滞欠，安妮就會感到自己的感受得到了認(rèn)可。在她承認(rèn)媽媽猜的是事實(shí)時(shí)肆良，她甚至可能會因?yàn)榫徑饬送纯喽蕹鰜砩歌怠Ｈ缓螅蛟S就能放棄認(rèn)為自己沒有價(jià)值的信念——以及對不良行為的需要惹恃。
2關(guān)注和妥協(xié)
媽媽可以告訴安妮夭谤，她會給安妮讀一本書，只要安妮同意在之后安靜地看另一本書巫糙，并讓媽媽看雜志朗儒。這種形式的有限制的特別時(shí)光，在為過度關(guān)注設(shè)立一個(gè)界限的同時(shí)参淹，給孩子提供了適當(dāng)?shù)年P(guān)注醉锄。通過要求安妮尊重媽媽安靜一會兒的需要，媽媽沒有只是向安妮尋求關(guān)注的要求讓步浙值，而是理解了安妮的需要恳不，尊重地說出了自己的需要，并在之后達(dá)成了一個(gè)妥協(xié)开呐。
3通過合作讓孩子參與烟勋，來得到有用的關(guān)注
媽媽可以讓安妮幫忙照顧生病的姐姐规求。(你還記得帽子上寫的“讓我參與”嗎？)她可以問安妮怎樣才能幫助凱瑟琳感覺更舒服一些卵惦，讓她參與到照顧凱瑟琳的過程中阻肿，媽媽就會給她一個(gè)有意義的角色，并直接滿足她感到自己必不可少和有價(jià)值的需要沮尿。然后丛塌，媽媽可以通過解釋自己有多么累來要求安妮的支持，而安妮或許會提出給媽媽揉揉脖子蛹找，或者甚至?xí)o媽媽讀一個(gè)故事姨伤。當(dāng)大人要求孩子們幫助和合作時(shí)，孩子們有時(shí)會非常體貼庸疾。這些選擇會造成一種關(guān)愛的感覺和情感聯(lián)結(jié)乍楚，而不是招致進(jìn)一步的不良行為。
4給孩子一個(gè)安慰的擁抱
另一個(gè)選擇可以是擁抱安妮届慈，并告訴她媽媽很愛她徒溪。忘掉孩子的行為，并給她一個(gè)表明“你有歸屬金顿，并且在我的生活中很重要”的安慰的擁抱臊泌，是非常有效的。這通常足以讓孩子停止不良行為揍拆。對任何一個(gè)人來說渠概，一個(gè)擁抱都比嘮叨和說教感覺好得多。
5鼓勵(lì)孩子愉悅自己和自我安慰的能力
沒有人天生就知道如何自娛自樂嫂拴；要讓孩子學(xué)會這種能力播揪，需要時(shí)間以及父母和照料孩子的人的鼓勵(lì)。孩子們通常會期待大人能提供不斷的娛樂和消遣活動(dòng)筒狠，但如果大人這樣做猪狈，孩子們可能就永遠(yuǎn)學(xué)不會如何打發(fā)清靜的時(shí)間，或自己解決無聊的問題了辩恼。
要鼓勵(lì)你的孩子學(xué)會自娛自樂——并且要認(rèn)識到這是一個(gè)需要時(shí)間和耐心的過程雇庙。
《3~6歲孩子的正面管教》
[美]簡·尼爾森 謝麗爾·歐文 羅絲琳·安·達(dá)菲/著
娟子/譯
家庭教育暢銷書《正面管教》作者力作。
養(yǎng)育3～6歲孩子的“黃金準(zhǔn)則”灶伊。
推薦介紹
這是家庭教育暢銷書《正面管教》作者簡·尼爾森的又一力作疆前。正面管教的理念、方法和技巧正被世界各國越來越多父母們接受并喜愛聘萨，包括中國的父母們峡继。
正面管教對3～6歲的孩子非常有效，因?yàn)樗c傳統(tǒng)的管教方式不同匈挖，正面管教與懲罰沒有任何關(guān)系（很多人認(rèn)為“懲罰”和“管教”是同義詞）碾牌，而完全是為了教給孩子有價(jià)值的社會和人生技能康愤。
正面管教(無論其理念，還是相應(yīng)的技巧)會給你提供有效而關(guān)愛的方式舶吗，來指導(dǎo)你的孩子度過這忙碌并且往往是充滿挑戰(zhàn)的幾年征冷。
無論你是一位父母、一位老師誓琼，或一位照料孩子的人检激，你都能從本書中發(fā)現(xiàn)那些你能真正運(yùn)用，并且能幫助你給予孩子最好的人生起點(diǎn)的理念和技巧腹侣。
作者介紹
簡·尼爾森（Jane Nelsen）
教育學(xué)博士叔收，杰出的心理學(xué)家、教育家傲隶，加利福尼亞婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師饺律，美國“正面管教協(xié)會”創(chuàng)始人。她是7個(gè)孩子的母親跺株，22個(gè)孩子的奶奶或外祖母复濒，還是2個(gè)孩子的曾祖母。曾經(jīng)擔(dān)任過10年的有關(guān)兒童發(fā)展的小學(xué)乒省、大學(xué)心理咨詢教師巧颈。她是18本著作的作者或合著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊袖扛，在美國之外的國家銷量超過200萬冊）砸泛，是眾多著名育兒及養(yǎng)育雜志的顧問。她于2013年5月中旬至6月初展開“正面管教中國行”蛆封，在北京唇礁、上海、深圳三地的公開演講受到了中國父母們的熱烈歡迎娶吞。
謝麗爾·歐文（Cheryl Erwin）
文學(xué)碩士，內(nèi)華達(dá)州里諾市婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師械姻，是9本養(yǎng)育和家庭著作的作者或合著者妒蛇，美國廣受歡迎的演講家、培訓(xùn)師楷拳、電臺養(yǎng)育欄目名人绣夺，她有一個(gè)兒子。
羅絲琳·安·達(dá)菲（Roslyn Ann Duffy）
學(xué)**之樹蒙臺梭利幼兒園發(fā)起人和共同的管理者欢揖，著有《3～6歲孩子10個(gè)最重要的養(yǎng)育問題》一書陶耍，并為國際著名專欄“從父母的視角看問題”撰寫文章。在不同文化的國家中演講和培訓(xùn)她混，她是4個(gè)孩子的母親烈钞，３個(gè)孩子的奶奶泊碑，在華盛頓西雅圖從事咨詢工作。
