? ? ? 吃飽午餐图甜，和愛人一起烤火。想到他剛才饞嘴鳖眼，竟吃了兩個艾糍粑黑毅，擔心他等會又說消化不好。我心生一計钦讳，拉他起來練習金雞獨立矿瘦。其實我也沒有練習過枕面，只是那天看黃帝內經，聽說這樣站立缚去，可以健體養(yǎng)生潮秘。但是如何站立，我卻不知道易结。想到師父教過我們站樁枕荞。那是雙腿的，我想簡單理解金雞獨立就是單腳站立搞动，不倒下即可躏精。
? ? ? ? 我們用秒表計時站立，開始就東搖西擺的鹦肿。兩個人都笑玉控，感覺還真不容易。勉強堅持到三分鐘了狮惜。愛人就想放棄高诺。我鼓勵他堅持五分鐘。并說了種種好處碾篡，比如對治他腸胃的消化不良虱而，腳冷，促進血液循環(huán)开泽，防止腿腳老化……似乎這一站就包治百病牡拇。他只好堅持著。不久兒子和鄰居孩子也加入隊伍穆律。兒子去干擾了他爸爸惠呼，他爸爸站立不住，腳著地了峦耘。兒子宣布了他爸爸的失敗剔蹋。我猜想愛人是求之不得這樣的失敗，他趁機溜進房間午休了辅髓。
? ? ? ? 兒子和朋友加入了隊伍泣崩，他們嘻嘻哈哈的。我嚇唬他們：“這樣站立可以考驗一個人的專注力洛口〗酶叮”此時房間里傳來一個聲音：“兒子，你要爭氣哦第焰，剛才我可站立了9分鐘哦买优。”這倆小子果真不敢放肆了，慢慢靜下來杀赢。我一邊鼓勵他們烘跺。他們最終堅持到14分鐘。
? ? ? ? 此時已經過去二十多分鐘葵陵，我發(fā)覺沒有先前的累。因為不用在顧及旁人瞻佛，我可以專注于自己脱篙。我想堅持到30分鐘。到了時間伤柄，我又覺得還可以再堅持一會绊困。后來因為倆小子急著要出門，打擾了我适刀，我只好停下了秤朗，看了時間，40分鐘過去了笔喉。
? ? ? ? 我居然也可以堅持這么久!這鼓舞了我取视。我馬上百度了解一下金雞獨立的知識。發(fā)現(xiàn)我站立時沒有閉上眼睛哩常挚，姿勢當然也沒有別人的標準作谭。不過又自我安慰：不追求完美哈!先練習站立，再慢慢調整好了奄毡。
