前幾天在秀麗的日記能量群里看到了秀麗的晨間分享讽挟，說(shuō)了“超限效應(yīng)”懒叛，今天特意了解了一下這個(gè)詞的含義及應(yīng)用。
超限效應(yīng)是指刺激過(guò)多耽梅、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久薛窥，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
這個(gè)詞來(lái)源于眼姐，馬克·吐溫聽(tīng)牧師演講時(shí)诅迷，最初感覺(jué)牧師講得好，打算捐款众旗；10分鐘后罢杉，牧師還沒(méi)講完，他不耐煩了贡歧，決定只捐些零錢(qián)滩租；又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完利朵，他決定不捐了律想。在牧師終于結(jié)束演講開(kāi)始募捐時(shí)，過(guò)于氣憤的馬克.吐溫不僅分文未捐绍弟，還從盤(pán)子里偷了2元錢(qián)技即。
這也讓我想到了平時(shí)和孩子相處的時(shí)候，比如：某一天要一起去上課樟遣，眼看到了要出發(fā)的時(shí)候而叼，孩子還不緊不慢的在收拾東西，這時(shí)候你催促了一下豹悬，孩子會(huì)覺(jué)的有點(diǎn)內(nèi)疚葵陵，但動(dòng)作似乎沒(méi)有加快。這時(shí)候你又催促了第二遍屿衅，孩子會(huì)說(shuō)好的好的埃难。一分鐘后他還沒(méi)有準(zhǔn)備好，你看不下去了涤久，又催促了第三遍第四遍澈缺。
隨著催促次數(shù)的增多涉波，孩子就會(huì)從內(nèi)疚變成不耐煩，最后上升為反感、討厭蹲盘，甚至憎恨父母的這一行為。干脆剖毯，你越催我越慢。
更有效的做法疯兼，其實(shí)提示一次，最多兩次就好了贫途，你就坐在沙發(fā)上安靜的等著吧彪，等他來(lái)找你說(shuō)：好了，我們出發(fā)吧丢早。沒(méi)有遲到姨裸，皆大歡喜；遲到了怨酝，讓他自己承擔(dān)后果傀缩，去體驗(yàn)一下這樣做帶來(lái)的真實(shí)的感受，下次他自然就會(huì)注意了农猬，畢竟赡艰，每一個(gè)人都是趨利避害的，他當(dāng)然會(huì)選擇對(duì)他好的行為方式斤葱。
超限效應(yīng)在生活中的應(yīng)用很廣泛慷垮，報(bào)告演講、廣告宣傳苦掘、團(tuán)隊(duì)管理换帜、家庭教育、學(xué)校教育鹤啡、溝通交流等惯驼，都要注意超限效應(yīng)的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：不要以自我為中心，注意方式方法递瑰，把握好“度”祟牲，要換位思考。
