敬愛的李老師欢顷，智慧的班主任，親愛的學兄們：
大家好捉蚤！我是來自林武跆拳道的張世華抬驴。不斷進取，不斷精進缆巧，有質量的生命還有13171天 布持，越努力，越幸運陕悬，精進一天题暖，多一天精彩
2019年1月22日，是我的日精進行動第145天捉超，與大家分享我今天的進步胧卤，我們互相勉勵，攜手前行拼岳。每天進步一點點枝誊，距離成功便不遠
1、比學習：學習空手道裁判員規(guī)則惜纸，挑戰(zhàn)新的目標叶撒，日語專業(yè)術語，復雜的手勢和規(guī)則耐版，加上判定的各種規(guī)律祠够，正在慢慢梳理中。
2椭更、比改變：嘗試學習心得東西哪审，讓大腦沖沖浪，虑瀑。
3湿滓、比付出：認真學習，天天向上舌狗，保證最好的狀態(tài)投入學習叽奥。早上七點到晚上十點，痛苦并快樂著痛侍，
4朝氓、比謙卑： 自己雖然是跆拳道國際級魔市，但空手道自己是新手，必須謙虛的向老師學習和請教赵哲。保持空杯的心態(tài)待德。
5、比感恩：感恩老師枫夺，感恩父母将宪，感謝夫人的努力付出。感謝團隊的每一個人橡庞。
6较坛、比堅持：堅持日精進，堅持鍛煉扒最，堅持讀書丑勤，不斷反省自我，不懈前行
加油(^ω^)我們林武的家人吧趣，你們是最棒的
