今天有幸參加了南昌拆書幫的線下活動奈附，學習了一種特別的學習與實踐方法，還遇到了一群愛學習的小伙伴煮剧。作為本次活動的記錄員斥滤，接下來回顧一下整場活動将鸵。
首先出場的是我們激情四射的龔婷老師，她給大家分享的是《非暴力溝通》一書中的“如何傾聽”佑颇。
“傾聽”這個詞我們從小就聽到顶掉，我們也總是會要求自己和他人“傾聽”，可是為什么我們的傾聽總是留在口頭挑胸，為什么不能通過傾聽避免生活中大量的語言暴力場景呢痒筒？
這可能是因為，我們有理念茬贵，可是沒有工具簿透，更沒有方法。
而龔婷老師借由一張薄薄的紙闷沥，不仔細看的話一下就掠過了萎战，為我們拓展了巨大的信息，幫我們把“傾聽”這個詞變得具象舆逃，變得有層次蚂维、有標準、有方法路狮。從“聽”到“聽懂”虫啥，有效傾聽有這么四個步驟：
第一，清空自己奄妨，保持空杯心態(tài)涂籽。傾聽就像往杯子里加水，如果杯子里本來就有很多水砸抛，能夠聽到的東西就有限评雌。
龔婷老師在這里例舉了一位夢想成為“飛機駕駛員”的小朋友和克林頓的故事，告訴我們清空自己對于傾聽的重要性直焙。
第二景东，聽完整，獲取更多信息奔誓，感知對方情緒斤吐。生活中我們總是太著急，還沒等別人說完厨喂，就開始下判斷開始做決策和措。如果耐心等一等，會發(fā)現(xiàn)事情不是這樣的蜕煌。如果再用心反省派阱，會發(fā)現(xiàn)我們往往愛聽那些我們想聽的。
同樣的信息斜纪，不同的人聽贫母，重點會不一樣故响，大家關注的點不一樣，這就更需要溝通颁独，需要聽完整信息彩届，以及聽到對方話里流露的情緒。
第三誓酒，全程保持專注樟蠕，用肢體/言語/情緒傳達專注的信號。每個人都渴望被專注靠柑，不需要長篇大論寨辩，或許一個肯定的眼神，就能讓對方感到暖心歼冰。
第四靡狞，用自己的話復述，確認對方的信息隔嫡。日本管理者布置工作要說五遍甸怕，目的就是確認對方收到要傳達的信息，以免出現(xiàn)誤解或者過度解讀的情況腮恩。復述對方的話也是一樣的梢杭，這是檢驗我們是否有效傾聽的一個標準。
全程龔婷老師非常有激情秸滴，生動地用各種案例給我們啟發(fā)武契，最后還讓我們進行情景演練，真正地把傾聽和生活結(jié)合在一起荡含。
在結(jié)束之際咒唆，龔婷老師說，“上天給了我們一張嘴释液、兩只耳朵全释，就是為了讓我們說的同時多聽一聽他人的話【模”
坡道開始恨溜，甜點結(jié)尾符衔，論證嚴密找前，邏輯清晰，十分服氣判族。在大家送完洋蔥和蘋果后躺盛，下次再見龔婷老師肯定又不一樣了~
接下來是我們睿智的阿波羅老師，他給大家分享的是RIA拆書法形帮。
同樣是生動的案例引入槽惫，在提問中把大家調(diào)動起來周叮，然后開始了分享主題的引子：職場學習人士如何破局。
小學界斜、初中仿耽、高中乃至大學，大家的學習普遍屬于被動學習各薇，老師教什么我們學什么项贺，學校考什么我們學什么峭判。以至于很多人出了社會后喪失了學習的習慣开缎，但也有更多人面臨著學習的難題：沒時間、不知道林螃、學不會奕删。
盡管公司有安排學習的機會，自己也開始重視個人學習疗认，可是為什么學了那么多完残，還是沒辦法讓自己有所改善呢？社會學習和學校學習横漏，為什么差別這么大呢坏怪？學校學習考個試就知道學得怎么樣了，看下成績榜就知道熬的夜有沒有效果了绊茧。社會學習沒有人監(jiān)督也沒有人反饋铝宵，只能看學到的東西給自己帶來多大改變。
從學到用华畏，從知到行鹏秋，這之間的鴻溝，需要我們自己去跨越亡笑。
好在有方法有工具可以幫助我們侣夷，其中一個就是RIA學習法。
什么是RIA學習法呢仑乌？它認為學習力就是把知識變?yōu)槟芰Φ哪芰Π偻兀磺械脑c以“內(nèi)化和應用知識”開始，然后把學到的東西不斷地“追問和反思其中的經(jīng)驗道理”晰甚，最后“分析和整理信息”使得它們內(nèi)化為自己的經(jīng)驗衙传、知識系統(tǒng)和能力。
用到的工具很簡單厕九，就是三種不同顏色的便簽蓖捶，或者任何一種能夠帶來同樣效果的工具，甚至無須紙筆直接在大腦里面執(zhí)行系列流程即可扁远。
當你看書或者從別人那里看到讓你感觸的東西時俊鱼，你可以嘗試著用自己的話復述一遍刻像，其次描述自己的相關經(jīng)驗，最后思考如何應用到生活里并闲。
舉個例子：看書看到上面寫著孩子童年存在的四種錯誤行為细睡，其中一個是“報復”，即養(yǎng)育者不能滿足自己的要求時帝火，產(chǎn)生破壞纹冤、報復的心理或者行為。
我們可以用自己的話復述一遍购公，再想想是否見過或者我們自己有過這樣的情況呢萌京，那以后我怎么避免或者幫助別人避免呢？
通過這樣刻意放慢速度地練習宏浩，我們把知識內(nèi)化的能力就會增強知残，從被動到主動，還完成了從輸入到輸出比庄∏竺茫或許我們學的東西不多，更何況很多東西沒必要學佳窑，但是帶給我們的改變足夠大制恍。
最后，阿波羅老師也送我們兩句話：“不破不能立神凑，不拆不成器净神。拆為己用，反求諸己溉委【槲ǎ”學習是為了自己，學習是為了改變瓣喊，學習是為了成為更好的自己坡慌。
無論是龔婷老師，還是阿波羅老師藻三，在他們身上都可以看到洪橘，他們用知識作為和世界探索的工具，把這些東西運用在自己的生活里棵帽，改造著主觀和客觀世界熄求。這與他們獲取了多少知識量沒有太大關系，和他們的認知和行為關系更大岖寞！
這個時代不缺知識抡四，樊登讀書可以給你講書柜蜈，得到可以給你上課仗谆，拆書幫可以幫你解剖指巡，但是沒有人可以代替你把這些變成你的思想、你的行為隶垮、你的改變藻雪。
與其抱怨學習沒有用，不如想想為什么學了不去用狸吞。
