昨晚臨睡前棋凳，收到一位女朋友的留言：“感覺生完孩子后老了好多拦坠，寫篇文說說那個階段怎么調(diào)整過來的吧∈Ｔ溃”
這位朋友是我在海南時認(rèn)識的贪婉，印象里標(biāo)準(zhǔn)軟妹紙一枚。做媽媽前卢肃，她的qq空間疲迂、朋友圈里發(fā)的最多的是自拍照才顿，不同的是背景，從戈壁灘到大草原尤蒿，從布達拉宮到三亞灣郑气，有時也發(fā)些段子，葷的素的腰池，起的都是文藝逗逼范兒尾组。大約半年前，女兒出生示弓，從此讳侨，畫風(fēng)大變，沒有一點點防備：立著奏属、躺著跨跨、坐著、趴著囱皿、皺眉的勇婴、咧嘴的……曬的都是還兜著尿布的小天使。偶爾自己做個人肉背景嘱腥，竟是大了……整整兩個號耕渴？！我一邊給她點贊齿兔，一邊心里暗恨：妹紙啊妹紙橱脸，你這是腫么了？其實還能是“腫么”呢分苇，為了養(yǎng)好孩子先得把自己養(yǎng)瓷實唄添诉。
朋友圈里有不少這樣的新手媽媽。她們要么“曬娃狂魔附體”组砚，一日三更，孩子的吃喝拉撒睡樣樣都是好題材掏颊；要么索性“退隱江湖”糟红，難得更新狀態(tài)，曬的也是孩子的百日照乌叶、出浴照盆偿、小腳丫、小睫毛准浴。最多的則是這樣的：曬曬孩子萌照事扭，順便發(fā)發(fā)牢騷，前一句“可愛死了”乐横，后一句便是“累死老娘了”求橄；有時大半夜自己也煲煲雞湯：娃兒酣眠今野，夜色靜好，溫柔了歲月罐农，驚艷了時光条霜；有時也抓抓狂：睡不著，失眠涵亏，丟三落四宰睡，體力大不如前，真真一孕傻三年气筋〔鹉冢總之，時而超人附體時而玻璃心渣子碎一地宠默，情緒十分相當(dāng)極其不穩(wěn)定麸恍。
正如我這位女朋友，昨晚更新的狀態(tài)里光稼，一唱三嘆：
失眠（想必是帶孩子太累或南？），可明天還要上班艾君，于是安慰自己無妨——然后下決心從此早睡早起采够，規(guī)律作息，甘心告別夜生活——貌似又有點不甘心冰垄，只好又給自己灌雞湯：錢財身外物蹬癌，生不帶來死不帶去，應(yīng)酬什么的能免則免了虹茶，身體要緊——這么一想似乎有些不夠努力逝薪，于是順便拷問下人生——因為生育和照顧孩子，換了清閑的工作蝴罪，收入也隨著降低董济，時常懷疑自己的價值，時感失落——不對不對要门，我用陽光般的正能量照耀家人難道不是最好的價值嗎虏肾？——嗯嗯，就這樣欢搜，就這樣去生活吧封豪，為著有個好體格能陪女兒成長，為著70歲還能和女兒爬雪山炒瘟。
大晚上的吹埠，這內(nèi)心戲一折子接著一折子！
然而當(dāng)我留言：恭喜你，人到中年了缘琅。她卻“悲憤交加”地回我：“的確發(fā)現(xiàn)生了娃老了不少罢扯肌！心理胯杭、生理驯杜、外表……媽的，也太快了吧做个，感覺快要到更年期了啊啊案胄摹！”附贈五個抓狂大哭的表情居暖。
當(dāng)“更年期”（從青年更替到中年）遭遇哺乳期顽频，當(dāng)中年危機遭遇產(chǎn)后抑郁，女人這臺戲還怎么唱下去太闺？
三年前糯景，女兒出生后，我完全預(yù)料不到自己將要遭受的局面省骂。那段日子蟀淮，曾被我夸張地形容為“暗無天日”，所有之前沒有暴露的矛盾統(tǒng)統(tǒng)爆發(fā)钞澳，而且怠惶，加倍！那些當(dāng)了媽媽就會自帶圣母光環(huán)的傳說在我身上完全像個笑話轧粟，反而是一遍遍問自己：“我當(dāng)了媽媽了策治？”摸摸松松垮垮的肚皮，看看身邊折騰你沒商量的小東西兰吟，答案毋庸置疑：“哦通惫，天哪，我竟然當(dāng)媽媽了混蔼÷囊福”
你以為心理上已經(jīng)足夠準(zhǔn)備好，卻發(fā)現(xiàn)“事到如今”猝不及防惭嚣。生孩子前遵湖，你自我感覺良好，覺得生孩子是件“功勞”料按，至少是件討喜的事——所有人都在催著你奄侠、“求”著你趕緊生孩子卓箫。生完孩子才發(fā)現(xiàn)载矿，你為此欠下了大大的人情：公公婆婆離鄉(xiāng)背井，為的是幫“你”帶孩子，所有遭受的“委屈”闷盔，都是為了“你”的孩子弯洗。月子里，婆婆幾次收拾東西要回老家逢勾，原因是不滿我這個孩子媽不夠“識相”牡整，我的“不懂感恩”對于她是無法平衡的：“我辛辛苦苦來伺候你和孩子，你還給我臉色看溺拱，太心塞逃贝。”每每如此迫摔，先生便束手無策愁眉不展：“你真把老人氣走了沐扳，咋辦？”而我果然也“英雄氣短”：“是啊句占，咋個辦辦沪摄？”于是腆著臉各種示弱各種示好，總算贏得婆婆大人回心轉(zhuǎn)意纱烘，愿意繼續(xù)“普渡”我這個驚慌失措的新手杨拐。
而事實上我卻要忍受婆婆的各種碎碎念，以及各種基于“無知”的打擊擂啥。婆媳兩代人的觀念沖突哄陶，以前只在電視里看過，現(xiàn)在卻活生生上演啤它，比如：……此處省略一萬字奕筐，各位自行腦補。
至于孩子他爸变骡，很早就聽一位姐姐說起：孩子哭起來离赫，當(dāng)媽的心疼得不得了，男人是沒感覺的塌碌。那時我還不信：切~是你太寵溺他了吧渊胸？
事到臨頭才發(fā)現(xiàn)，男女對于孩子哭聲的承受力絕不在一個段位上的台妆。當(dāng)媽的有時甚至心疼得（大約還抱著一小半心疼自己的心理）和孩子哭作一團翎猛，當(dāng)?shù)膮s若無其事如處泰山。正如先生常說的：“小孩子哭一下有什么要緊的接剩？”
三個月的產(chǎn)假結(jié)束切厘，回到原先的崗位，卻完完全全不是以前的狀態(tài)了懊缺。大多數(shù)媽媽會覺得精力疫稿、體力尤其是記憶力退化得厲害。倘若還堅持母乳喂養(yǎng)，還要承受晚上每兩小時醒來一次喂奶的“酷刑”遗座，因為怕出意外舀凛，每次都必要坐起身，強迫自己清醒途蒋。長期的睡眠不足猛遍，導(dǎo)致“智商”呈加速度下降，更是埋下了失眠的隱患号坡。我曾有超過一年時間的失眠懊烤，痛苦異常，先是無論如何睡不著宽堆，后來是睡著了卻是每每兩三點便醒來奸晴，然后一直瞪眼到天亮。白天里日麸，腦袋像上了緊箍咒寄啼，掐進肉里的脹疼。試過看書代箭、聽音樂墩划、數(shù)羊、瑜伽嗡综、夜跑……最后發(fā)現(xiàn)念大悲咒最好用乙帮。
這個階段要面對的還有夫妻關(guān)系的轉(zhuǎn)變。孩子一周歲前极景，丈夫的角色幾乎是缺失的——這當(dāng)然和對應(yīng)的妻子的角色被媽媽的角色替代有關(guān)系察净。很多新爸爸對孩子的“夜夜笙歌”不堪其擾，往往選擇和妻子盼樟、孩子分開睡氢卡。那段時間，很多新手媽媽身邊陪著的不是丈夫晨缴，而是自己的媽媽译秦，或者婆婆。丈夫不過是在孩子乖巧的時候抱過來逗弄幾下击碗，至于哭啊鬧啊尿床啊吐奶啊筑悴，完全“無緣相見”——所以在很多爸爸眼里，孩子都是萌萌噠的天使稍途。只有當(dāng)媽的才知道阁吝，每個小孩都是天使和惡魔的合身。
媽媽械拍、女人突勇、妻子射沟、兒媳、職員与境，多重身份的重合和沖突往往令職場新手媽媽手足無措心力交瘁。這個時候猖吴，任何一個角色的壓力都有可能成為壓垮新手媽媽的最后一根稻草摔刁。
現(xiàn)在想來，那個階段的苦惱除了一般人所說的產(chǎn)后抑郁海蔽，還有不可避免地遭遇了步入中年的轉(zhuǎn)變共屈。這樣的雙重轉(zhuǎn)變對自己來說，才是最措手不及的党窜。對于女人來說拗引，生孩子前后是分水嶺，三十歲是分水嶺幌衣，如果你恰好是三十來歲生的孩子矾削，那無疑就是一座“豐碑”啊。三十歲前豁护，你還沒生孩子哼凯，你還可以不服老，你還可以加班熬夜楚里，還可以跳槽換行断部，還可以來一場說走就走的旅行，還可以談?wù)勗姼韬瓦h方班缎。過了三十蝴光，你生了孩子，你的一天二十四小時被切分得稀巴爛达址，你一加班熬夜就心神不寧頭暈?zāi)X脹蔑祟，你一談夢想就覺得自己像個大SB，你在家被孩子十面埋伏全天圍困沉唠，詩歌和遠方早已跟著別人私奔……
昨天朋友讓我寫文談?wù)勥@個階段如何調(diào)整做瞪，我很快回了四個字：滔滔江水。寫到這里卻發(fā)現(xiàn)右冻，滔滔江水的都是這個階段的不愉快和不容易装蓬，對于所謂的“調(diào)整”，竟毫無頭緒和記憶纱扭，如果非要說有什么心得牍帚，倒是想起了那時曾問起一位年長的朋友，答曰：“擁抱變化”乳蛾。當(dāng)時覺得這樣的說法也太雞湯了吧暗赶？怎么擁抱鄙币？臣妾做不到啊蹂随！
現(xiàn)在回想起來十嘿，卻可以會心一笑。當(dāng)你過于關(guān)注這種變化岳锁，感受最深的是自己的不適應(yīng)绩衷，而如果懂得接受，然后放下激率，隨波逐流咳燕，大概會輕松一些。是的乒躺，你就是精力不如以前了招盲，你就是無法再說走就走了，你就是孩子他媽了嘉冒，你就是不再前凸后翹全敗給地心引力了曹货，你出門被90后叫阿姨了，你再也穿不上幾年前的那條緊身長裙了……可是讳推，你因此也懂得了休息比熬夜重要控乾，回家比應(yīng)酬重要，健康比賺錢重要娜遵，你不再像個刺猬滿世界亂闖亂撞了蜕衡，你開始懂得對這個世界溫柔相待了，因為你有了世界上最溫柔的稱呼：媽媽设拟。
就像春天草會發(fā)芽慨仿，秋天葉會落下，人生總是在變化纳胧，而生兒育女镰吆、人到中年或許是我們作為成人后遭遇的第一個“大變化”，傷筋動骨跑慕，最親密的人也未必懂万皿。你可以讀書寫字靜下心來，你可以健身運動重塑身材核行，你可以偶爾放個假去沒人的地方發(fā)發(fā)呆牢硅，你可以重拾夢想永葆年輕的心態(tài)，你甚至可以假裝和誰談戀愛……只是芝雪，千萬別回頭了减余，青春不在了就是不在了，如果還執(zhí)著于和二十多歲去比惩系，是自己給自己找不痛快位岔。畢竟如筛，輸給時間，我們不丟人抒抬。
和時間和解杨刨，和自己和解，和所有猝不及防的變化和解擦剑，你會慢慢覺察到自己不再那么對抗這些變化妖胀，身體不再那么緊張，開始慢慢變得柔軟抓于，終于有一天，你感覺到你在“擁抱”這些變化浇借，而這些變化捉撮，也不再那么有棱有角，無聲無息地輕落在你懷里妇垢，再也無法傷害你巾遭。
很慶幸，我走過來了闯估，回頭一看灼舍，仍然不覺得美好。只是涨薪，沒關(guān)系骑素，現(xiàn)在的我，是三十歲以來最好的我……
阿夕的個人公眾號：煙熏無痕
