【作者】：Mok
【日期】：2023.11.29
【題目】：不想起，一直躺著多好??
【用時(shí)】：30分鐘
【正文】：
其實(shí)早就醒了菩貌，自己又睡了卢佣；
睡到實(shí)在睡不著了，就起來(lái)箭阶；
孩童時(shí)候虚茶，或者是結(jié)婚前都很舒服，
想睡多久睡多久仇参，有時(shí)候懶懶的躺到中午再整理下嘹叫，出門吃個(gè)飯，到處走走诈乒，總有自得其樂罩扇、自在舒適。
有自己的時(shí)間怕磨、有自己的安排暮蹂、有自己的決定寞缝、有自己的無(wú)拘無(wú)束癌压。
即使是上班了仰泻，爸媽來(lái)我住的地方，也幾乎或很少去提醒我滩届，要早起呀集侯、要吃飯呀、要怎么…
但是帜消，有了孩子后棠枉，他們的要求就會(huì)很多；
早起泡挺、按時(shí)吃飯辈讶、按時(shí)休息；
除了關(guān)心我之外娄猫，更多是不要影響到娃贱除。
最近來(lái)的幾個(gè)月，對(duì)娃說得最多的就是：
把衣服穿上別凍著媳溺；
把鞋子穿上寒從腳起月幌；
還不吃飯，要按時(shí)吃飯悬蔽；
還沒有吃飽扯躺，肚子都不是鼓鼓的；把這個(gè)吃了…把那個(gè)吃了～
對(duì)我說的最多的就是：
讓他把衣服穿上啊蝎困、襪子穿上录语、
他沒穿鞋，你把鞋給他禾乘；
你讓他來(lái)吃飯澎埠，
你讓他再吃一點(diǎn)…
哎…
每每這些時(shí)刻，我是緊張的盖袭，眉毛有時(shí)候是擰在一起的失暂，有時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔。f：
老爸老媽鳄虱，他冷了會(huì)穿弟塞、餓了會(huì)吃；
他已經(jīng)擦過嘴巴了拙已，也明確表示吃飽了决记，就不要讓他再吃了；
孩子是獨(dú)立的個(gè)體倍踪，他有自己的決定和安排系宫；
于是索昂，他們皺眉、垮臉扩借、嘆氣…不高興的表情就掩飾不住的出來(lái)～
為什么這些小事件會(huì)不斷的出現(xiàn)去引起情緒上的波動(dòng)椒惨，
從剛開始的不做聲、到后來(lái)的爭(zhēng)執(zhí)潮罪，
再到后來(lái)的交流表明自己的態(tài)度康谆，
再到現(xiàn)在慢慢不做聲，但做不到和顏悅色嫉到；
因?yàn)閮?nèi)在被打包的情緒事件隱藏裹挾了幾十年沃暗，一直處于相對(duì)平衡的狀態(tài)；覺得好像處理好了何恶，過去了孽锥；
但始終并沒有從心靈深處過去；
只是被儲(chǔ)存了细层，這部分能量被卡住了惜辑。
再遇到不一樣的事件，但本質(zhì)類似時(shí)今艺，那種痛苦不減當(dāng)年韵丑；
當(dāng)無(wú)法全然接納時(shí)，就一遍又一遍的沖刷著原來(lái)看似平衡的封存虚缎。
里面的力量要出來(lái)撵彻，
而這種力量，因?yàn)榉獯嫣茫?/p>
自己也很害怕实牡，
不知道是野獸陌僵、魔王還是什么？
但潛意識(shí)知道创坞，似乎可以肆虐一切碗短；
用眼神、用語(yǔ)音题涨、用行動(dòng)偎谁、用可以用的一切，
去捍衛(wèi)自我和自我意識(shí)纲堵；
那是一種死亡恐懼巡雨，
如果不捍衛(wèi)，可能隨時(shí)都像要死和死了千百遍再鞭尸席函。
昨晚铐望，起來(lái)兩次給娃弄藥，被子也蓋了幾次；
每次起來(lái)弄藥正蛙，我媽比我更關(guān)心督弓；
我倒好了琵琶糖漿，娃不喝乒验；
我媽也看不到愚隧，可能是晚上了；
上來(lái)第一句：你給他弄點(diǎn)藥啊徊件，
我不做聲奸攻，其實(shí)我預(yù)知她要說什么，已經(jīng)在戒備虱痕；
她就在旁邊站著看，說了第二句：藥給他弄一下吧
我還是不做聲辐赞，但藥就在我胸前的位置部翘，在等娃起來(lái)。
她在旁邊看著响委，站著新思；
我不知道她加了衣服沒有，現(xiàn)在是咳嗽的…
我爸也是咳嗽的…
深深吐了一口氣赘风，舒緩了不少夹囚；
能依稀聽見隔壁說話的聲音，
回到剛才那個(gè)念頭中邀窃，繼續(xù)…
后來(lái)娃喝了藥荸哟，我回復(fù)了聲：藥弄好了。
為什么不是之前回復(fù)：
因?yàn)椴幌胍鹪贈(zèng)_突瞬捕，
因?yàn)榕盟幍南乱痪浒袄赡苁牵嚎禳c(diǎn)讓他吃。
那種感覺是崩潰的肪虎。
我之前有跟爸媽交流過：
無(wú)論我還是孩子劣砍，都是獨(dú)立的個(gè)體，
有著獨(dú)立的思想扇救，都希望被尊重刑枝；
即使犯錯(cuò)了，也是學(xué)習(xí)得好機(jī)會(huì)迅腔。
我并不想事事都做對(duì)装畅、事事都做好；
更不希望事事都按照TA人的想法來(lái)钾挟，
尤其討厭當(dāng)傀儡洁灵。
如果他們有什么想做的，想說的；
這是我的家徽千，請(qǐng)尊重和提前跟我交流苫费，
不要什么事情都是自己決定，我不看見還不知道双抽。
他們的家百框，怎么玩怎么決定是他們的事，
但在我的家里牍汹，我是主人铐维。
同時(shí)，想要孩子做什么慎菲，如果涉及教育請(qǐng)征詢我的意見嫁蛇，其他的他們想做決定的，可以與娃自行商量露该，因?yàn)橥抟灿袥Q定權(quán)睬棚；
重要的一點(diǎn)是，不要拿我做傳聲筒和達(dá)到目的的工具解幼。
我不喜歡被人鉗制抑党，我不需要通過我來(lái)達(dá)成他們的期待。
因?yàn)槟遣皇俏业臎Q定撵摆。
很重要一點(diǎn)是底靠，他們沒有注意我的感受；
略過了我去達(dá)成自己的高期待和目的特铝。
我感覺非常的不舒服暑中。
我仍然記得，爸爸當(dāng)街打我同學(xué)的場(chǎng)景苟呐，我記得在哪里痒芝，我記得為什么；
就是避免早戀牵素，對(duì)方送我他不允許严衬。
自己挖個(gè)坑跳進(jìn)去的心都沒有，腦子都是懵的笆呆。
我沒有做錯(cuò)事请琳，為什么打我？
我又沒有做錯(cuò)人赠幕！
我做錯(cuò)人了俄精，又如何？
誰(shuí)定的做人的標(biāo)準(zhǔn)榕堰？
是他還是我竖慧？
早戀又怎么了嫌套？別人喜歡又怎么了？
一次不行打兩次圾旨，打完同學(xué)踱讨，換我回家跪搓板。
目標(biāo)重要砍的，人不那么重要痹筛；
期待重要，人不那么重要廓鞠；
自己憤怒的表達(dá)重要帚稠，人的感受不重要；
我到底是什么床佳？
為什么一定要按他們的意愿生活滋早？
他們?yōu)槲腋冻隽舜蟀肷?/p>
我也一定要按他們的期待以孩子和家庭為重？
這夕土，是我的決定馆衔！
不是被逼迫的，因?yàn)閮蓚€(gè)原生家庭都不再適合帶娃怨绣，我決定自己來(lái)陪伴他的成長(zhǎng)，也重新再梳理一遍我的路拷获。
走冤枉路了嗎篮撑？
沒有；
每一步都有存在的意義匆瓜，沒有后悔赢笨，只有體悟。
我不怨人驮吱，因?yàn)樗麄円灿兴麄兊脑彝ゼ攵剩铱匆娏耍仓浪麄優(yōu)槭裁磿?huì)成為現(xiàn)在的他們左冬。
那么閃著光的人兒桐筏，又帥又美，也有著自己的缺失拇砰。
我不怨自己梅忌，因?yàn)槊恳粋€(gè)選擇都是我自己的選擇；
我努力探尋背后的含義并去理解除破。
現(xiàn)在牧氮，我仍然在被要求、被期待瑰枫、被作為不被感知的媒介時(shí)踱葛，還是會(huì)緊張、生氣，甚至憤怒尸诽；
但是那個(gè)裹挾著多年的情緒場(chǎng)景已經(jīng)松動(dòng)了不少甥材，
我不知道她什么時(shí)候會(huì)全然綻放，
但是我一直在逊谋，一直陪伴著擂达，也有更多的力量來(lái)展開。
每個(gè)人表達(dá)愛的方式和接納愛的方式很不同胶滋；
不能去要求TA人板鬓，去努力理解自己，也便能更多的看見TA人和理解究恤。
不是所有的表達(dá)都對(duì)焦俭令，但不影響家的流轉(zhuǎn)和持續(xù)向前。
我還能做什么部宿？
不委屈抄腔，委屈的力量終將釋放；
不抗?fàn)幚碚牛驗(yàn)楦淖儽揪褪且患茈y的事赫蛇；與其抗?fàn)幉蝗缯归_自己；
當(dāng)更展開時(shí)雾叭，依然會(huì)伴著傷痛悟耘，但過往也在展開時(shí)得以釋放和走過；
沒有陰暗织狐、沒有黑暗暂幼，只有每一個(gè)新的展顏與歡悅。
禮物移迫，不一定都好拆旺嬉；
有些禮物很痛苦，
那背后也是其他人的需求厨埋。
我的媽媽邪媳，希望自己做決定，全然掌控揽咕；
我的爸爸悲酷，難道不是嗎？
所有人都希望由自己做決定亲善，那是一個(gè)人的人權(quán)设易，存在感和價(jià)值感。
當(dāng)所有的人都在由自己做決定蛹头，由自己說了算中顿肺，會(huì)是各種繽紛和層出不窮的權(quán)力之爭(zhēng)戏溺；
鮮少有勝者，大多非死即傷屠尊、傷人1000自傷800旷祸。
自己可以決定什么，以不崩潰系統(tǒng)和關(guān)系為前提讼昆；
即使崩潰了關(guān)系也無(wú)妨托享，有修復(fù)能力也可。
做自己浸赫，維系關(guān)系并不沖突闰围；
是可以探尋和習(xí)練的話題。
OK啦既峡，都起來(lái)了羡榴；
今天去展開一些些，每一天更接近死亡运敢，
為什么不在有限相處的時(shí)光里校仑，給彼此更多一份舒達(dá)。
人欲靜而風(fēng)不止传惠，子欲養(yǎng)而親不待迄沫。
我們也是孩子的榜樣，
去繼續(xù)做好自己卦方，更新邢滑、常新。
【覺察】：
清空
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【行動(dòng)】：
起床
